IntuitiveDiary.com
Recenzujeme, nelichotíme. Žijeme v harmonii s vlastním svědomím. Krásu a radost vnímáme i v úplně obyčejných okamžicích. Nechme se tou poezií společně unášet.
IntuitiveDiary.com
  • Domů
  • Krása
  • Styl
  • Zdraví
  • Pro duši
  • Dobroty
  • Dobrodružství
  • Stará blogerka
  • Tvoříme
  • O nás
  • Napiš nám
Domů Cuisine Fazolové pyré | Recept
Cuisine

Fazolové pyré | Recept

3 způsoby, jak si ho vychutnat: letní předkrm, veganský a dietní hlavní chod

od katerina 19.6.2022
19.6.2022
Co vás v článku čeká?
[Sbal]
[Ukaž]
  1. Ingredients
  2. Instructions
  3. Fazolové pyré
  4. Bezlepkové lněné krekry
  5. Rajčatový salátek s koriandrovým pestem
  6. Bleskově rychlý grilovaný lilek
  7. Grilované krůtí plátky
  8. Tři varianty servírování:
    1. Předkrm s kamarády
    2. Rychlý veganský oběd
    3. Pro všechny, kteří milují bílkoviny
    4. Notes

Krásný den, milí, čtenáři,

pamatujete na piknikové recepty? Ty byly určené pro sezónu květen/červen. Do července ale vkročíme na vlně jiné ingredience, a to velkých bílých  máslových fazolí v podobě fazolového pyré. Fazole jsou lahodné a skvěle doplní každé letní jídlo. Mimo to lze všech tři recepty, které vám předkládám, použít jako součást letního grilování i pikniku! Nejvtipnější na tom je, že jde o opravdu rychlé vaření ze sezónních surovin.

Recept na fazolové pyré a krekry ze lněné mouky bez lepku.

Recept na fazolové pyré a krekry ze lněné mouky bez lepku.
Print
Serves: 4-6 Prep Time: 30 Minutes Cooking Time: 40 Minutes 40 Minutes
Nutrition facts: 200 calories 20 grams fat
Rating: 5.0/5
( 1 voted )

Ingredients

  • Fazolové pyré:
  • 500 g vařených bílých máslových fazolí
  • sůl
  • pepř
  • 150-200 ml vody z vařených fazolí
  • Rajčatový salátek s pestem:
  • 500 g rajčat (nejlépe koktejlová)
  • 6 snítek koriandru
  • 2 stroužky česneku
  • 1 polévková lžíce panenského olivového oleje
  • šťáva z 1/2 citronu
  • Grilovaný lilek:
  • 2 lilky střední velikosti
  • 2 polévkové lžíce olivového oleje
  • sůl
  • Grilované krůtí:
  • 750 g masa z krůtích prsou na plátky
  • 2 lžíce řepkového oleje
  • sůl
  • pepř
  • bylinky dle chuti (miluji koriandr a rozmarýn)
  • Bezlepkové krekry:
  • 100 g čirokové mouky
  • 80 g mouky ze zlatého lnu (lze použít i klasickou lněnou)
  • 50 g rýžové mouky spíše polohrubé
  • 50 g strouhaného sýru Pecorino
  • 25-30 g másla
  • 2 lžíce olivového oleje
  • 100 ml vody
  • sůl
  • pepř
  • 2 zarovnané čajové lžičky rozmarýnu
  • 1 hrst lněného semínka

Instructions

 

Fazolové pyré

Fazole je třeba 12 hodin před vařením namočit do studené vody. Poté vodu slijeme a vaříme v nové neosolené vodě po dobu asi 2,5 hodiny. Při odstavení musí být měkké, možná až mírně převařené. Část vody si uschováme, abychom pyré mohli rozředit. Scezené fazole vložíme do mixéru a vymixujeme společně s "fazolovou vodou", solí a pepřem hladké pyré. Recept na fazolové pyré a krekry ze lněné mouky bez lepku.

Bezlepkové lněné krekry

Všechny sypké ingredience smícháme v míse včetně lněného semínka, sýru a koření. Přidáme olej a vodu. Vytvoříme drobenku a poté přimísíme na malé kostičky nasekané máslo. Ručně hněteme kompaktní těsto. Vložíme ve fólii nebo míse odpočinout na půl hodiny do lednice. Poté si posypeme vál čirokovou moukou. Těsto rozdělíme na dvě poloviny a z každé vyválíme placku o síle 3 mm. Rádlem nebo nožem placku rozkrájíme na čtverečky. Klademe na plech vyložený pečicím papírem. Vložíme do trouby předehřáté na 170 °C na horkovzdušný program. Pečeme asi 10-12 minut, dokud krekry nezezlátnou. Necháme vychladnout a ihned můžeme podávat.

Recept na fazolové pyré a krekry ze lněné mouky bez lepku.

Rajčatový salátek s koriandrovým pestem

Rajčata omyjeme, nakrájíme na polovinu a vložíme do mísy. Do malé mixovací nádoby na pesto vložíme oloupaný a na kousky nakrájený česnek, nakrájený koriandru, přidáme šťávu z citronu a olej. Necháme rozměnlnit na vysoké otáčky, odkud nevznikne hladká omáčka. Přidáme ji k rajským jablíčkům a promísíme, aby se omáčka rajčata dobře obalila. Pokud zbyde, omáčku uschováme a můžeme s ní dozdobit pyré podle potřeby.

Recept na fazolové pyré a krekry ze lněné mouky bez lepku.

Bleskově rychlý grilovaný lilek

Lilek omyjeme. Odkrojíme stopku. Podélně nakrájíme na plátky o síle asi 8 mm (nikoli na kolečka). Vložíme na tác vystlaný papírovými utěrkami a vysypaný několika špetkami soli. Necháme, aby lilek pustil trochu vody. Zbaví se tak i hořkosti. Poté vyložíme plech pečicím papírem, troubu předehřejeme na horkovzduch na 180 °C. Pečicí papír potřeme troškou olivového oleje. Vyskládáme plátky lilku. Opět potřeme olejem lilek ze shora. Solit obvykle už není třeba. Necháme v troubě péci asi 15 minut, dokud není povrch lehce nazlátlý.

Recept na fazolové pyré a krekry ze lněné mouky bez lepku.

Grilované krůtí plátky

Krůtí prso si omyjeme, rozporcujeme nebo rozfiletujeme. Plátky by měly mít sílu asi 1 cm. Potřeme olejem, okořeníme a na pánovi nebo grilu z každé strany opékáme asi 3 minuty.

Recept na fazolové pyré a krekry ze lněné mouky bez lepku.

Tři varianty servírování:

Předkrm s kamarády

Prosecco, podvečer, krásná návštěva. Ideální příležitost roztočit to s fazolovým pyré co by dipem ke lněným krkerům bez lepku. Pyré ozdobíme pestem z koriandru, troškou černuchy a lžičkou olivového oleje. Krekry v něm namáčíme a přikusujeme rajčatový salátek s koriandrovým pestem.

Recept na fazolové pyré a krekry ze lněné mouky bez lepku.

Rychlý veganský oběd

Pyré servírujeme s grilovaným lilkem a rajčatovým salátkem. Pyré ozdobíme černuchou a kouskem citronu.

Recept na fazolové pyré a krekry ze lněné mouky bez lepku.

Pro všechny, kteří milují bílkoviny

Pokus se bez masa neobejdete, dopřejte si pyré servírované jako ve veganské obědové verzi, ale navrch přidejte grilované krůtí.

Recept na fazolové pyré a krekry ze lněné mouky bez lepku.

 

Notes

Hack pro všechny, kdo nestíhají: Pokud vám schází čas, zastavte se v samoobsluze a namísto vaření fazolí doma kupte ti konzervované. Aby bylo pyré teplé, napařte fazole před mixováním. Po mixování teplotu udržíte ve vodní lázni.

Napište mi, jak vám tohle menu chutnalo a která z variant vás zaujala nejvíc.

Mějte se krásně a budu se opět brzy těšit u dalšího článku!

 

Bez lepkuDietaFazoleGrilováníObědPiknikPředkrm
0 Komentař
5
FacebookTwitterPinterestEmail
předchozí post
Natura Siberica pro citlivou pleť | Recenze
další post
Milovat šediny? Ses zbláznila!

A už jste mrkli na tyhle posty?

Linecké bez lepku s bílou čokoládou a pistáciemi...

19.11.2023

Velká knedlíková kuchařka jako světový unikát a poklad...

15.8.2023

Bezlepkové lívance s kefírem | Recept

13.6.2023

Rande s covid-19

17.1.2023

Bezlepkové pracny | Recept

6.12.2022

Vánoční perník bez lepku s marcipánem

24.11.2022

Bezlepkové palačinky | Recept

9.10.2022

Švestkový crumble/koláč bez lepku | Recept

23.8.2022

Cuketový chléb bez lepku | Recept

9.8.2022

Třešňová bublanina bez lepku | Recept

27.6.2022

Podělte se s námi o to, co máte na srdci Stornujte odpověď

Uložte mé jméno, email, webovou stránku do tohoto prohlížeče, abych je příště už nemusel/a zadávat

O autorkách

O autorkách

Kateřina & Stará blogerka

Vítáme vás na blogu, kterým vám chceme udělat radost a dobře poradit. Náš projekt Intuitive Diary začínal jako beauty blog. Proto si dáváme záležet na seriózních recenzích a nelichotíme. A vedle toho se nám to tu posledních několik let začíná plnit také články ze života a postřehy. V hlavních rolích intuice, humor a pořádně zamotané životní peripetie. Nechte se s námi unášet poezií všedních dnů a všeho pěkného, co přináší! Jste připraveni roztáhnout koutky do široka? V tom případě vám přejeme krásné brouzdání a ještě milejší zážitky na Intuitive Diary! P.S. A jen technická k fotce: vlevo Stará blogerka a vpravo Kateřina

Nezmeškejte žádnou novinku!

Facebook Instagram Pinterest Youtube Email Bloglovin Spotify

Dobrodružství, která vás čekají na Instagramu

intuitive_diary

Recenzujeme! Nelichotíme!
Radost ze života | Styl | Krása | Intuice
Tvůrčí duše & PR
#intuitivediary #starablogerka
DM katerina@intuitivediary.com

Kateřina Š. & Stará blogerka
Moji milí, jestli už teď sotva popadáte dech k Moji milí, jestli už teď sotva popadáte dech kvůli vánočnímu sprintu, zastavte se.🧘‍♀️ Ale ano, to víte, že můžete! K čemu vám, bude, až klesnete zcela znaveni pod vánoční stromeček? Bude mít z vašeho vyčerpání někdo radost? 

Ne! Je čas se mít opravdu rád(a) a ne to jen psát nebo říkat. 🙏
Teď je čas dobít aktivně baterky. 🔋Vychutnat si hodinu a půl, nebo klidně dvě, kdy:
1️⃣ nic nemusíte,
2️⃣ můžete odpočívat,
3️⃣ stará se o vás taky konečně někdo jiný. 

Neznám lepší místo, kde si tohle dopřát, než Kosmetické salony GERnétic (já chodím hlavně do Kosmetického studia GERnétic ve Slánské na Praze 6, miluju tady péči od všech Gerneticienne). 💛✨

A je to pro mě neuvěřitelný #retreat, pohlazení pro duši. Nic nemusíte, všechno je možné. Nejvíc ze všeho si vážím toho klidu a faktu, že z něj nemusím být nervózní, že je to v pořádku. ✅ Jsem obklopená bezpečným prostředím, v rukou profíků. A odcházím odtud odpočatější o jeden spánek.  To přesně v tomto období chci a potřebuji. Pravidelně. 🥰

Takže hledám i další cesty - večer si namažu šíji a trapézy Gerthérapi, pět minut píšu deník a když to počasí umožní, jdu na procházku klidně po tmě. 🌃

Tak se opatrujte a napište mi, co děláte vy, abyste předvánoční shon zklidnili. Protože každá rada je v tomhle ohledu velmi drahá! 🙏
-- S láskou, Kateřina ❤️ 
.
.
.
#vanoce2023 #vanocnidarky #stres #prace #adven2023 #kosmetickysalon #gerneticczsk #gernetic #peceoplet #liceni #ocniokoli #vrasky #omlazeni #antiagenig #sobectvi #bytsamasebou #odpocinek #peceodusi #peceotelo #klid #pletovamaska
🎄 Linecké cukroví trochu jinak 😋

#cukroví peču fakt ráda. Každý rok si vymyslím nové #recepty, které zkusím v praxi, vyladím a dělím se o ně s vámi. 👌❤️

Letos je tím prvním tohle naprosto luxusní #linecke #bezlepku s bílou čokoládou, citronem a pistáciemi. 
Jen ingredience, které mají chuť, švih a dohromady dají #cajovepecivo , které má vážně grády. 😍Už jsem rozdala po příbuzných, přátelích a všichni si to moc pochvaloval. Já sama si s chutí dám dva tři kousky k šálku čaje z citronové trávy. Je to můj malý 10minutový relax. 🧘‍♀️

Takže máte-li chuť na svěží linecké plné skvělých surovin, na blogu a v BIO už se na vás těší recept. 👉

P.S. tyto #sušenky jsou naprosto skvělé ihned, nemusí se rozležet a nedrobí se, i když jde o bezlepkovou záležitost! ✅

P. P. S. Pro podtrhnutí chuti jsem použila jedlý éterický olej citron od @sonnentor.cz🍋😋

Napište mi, jaké druhy cukroví si letos chcete upéct. Bude mezi nimi i linecké❓ Třeba i tohle❓

Těším se na Vaše odpovědi! 💋
-- S láskou, Kateřina ❤️ 
.
.
.
#vanoce2023 #vanocnicukrovi #dobrouchut #mnam #sladke #sladkosti #peceni #dnespecu #comamrada #vsechnocomamrada #vanocnipeceni #svatecnitabule #advent2023 #bezlepkovecukrovi #zivotbezlepku
🧓 Stará blogerka: Bylo nebylo, přestala mne b 🧓 Stará blogerka: Bylo nebylo, přestala mne bolet kolena 🥳
Možná to zní jako pohádka, ale ten příběh se opravdu stal. Nebylo to za devatero horami ani devatero řekami. Ale v matičce Praze. Celý život jsem byla zvyklá chodit pěšky. Pohyb, ne však sport, mě bavil.🚶‍♀️
 Jenže roky se sčítají a tkáně jsou opotřebovanější. A tak kde se vzala, tu se vzala bolest. Chvilkami tak citelná, že mne to vedlo až k černým úvahám o invalidním vozíku. 😱
Zkusila jsem kmenové buňky. Na nějakou dobu to zabralo. Pak ale přišlo ono velké očkovací šílenství a moje kolena pěkně pošramotilo. 😵
Nasadila jsem na doporučení Condrosulf. Ale pořád to nebylo ono. Až letos moje kolena přestala naříkat a já zase vlála jako vítr 💨. Moje kolena dostala kolagenní peptidy, respektive Nupreme Premium Collagen peptides. 🥰✅👍
A jak to celé bylo a co přesně to se ,mnou udělalo, už máte shrnuté v článku. Odkaz máte v BIO a stories. 👉
Taky vás někdy zlobí kolena❓Jak jim pomáháte❓ A slyšeli jste už o kolagenních peptidech❓
Budu se těšit na vaše reakce a s Kačkou pak projdeme komentáře a na vše vám odpovím.
Tak se držte, a hlavně ta zdravá kolena! 💋
-- S humorem, Stará blogerka ❤️ 

P.S. Dvě balení Nupreme Premium Collagen Peptides jsem dostala na testování v rámci spolupráce (děkuji), ale slupla jsem jich už celkem pět. To asi něco napovídá.
.
.
.
#pohyb #kolena #zkusenosti #doplnkystravy #nupreme_official #kolagen #peptidy #kolagennípeptidy #volnost #zralyvek #duchod #senior #starablogerka #peceotelo #peceozdravi #zdravi #wellbeing #wellness #psychologiezdravi #duse #svoboda #dekuji #chrupavky #klouby #vyziva
🎁O tom, z  čeho všeho můžete udělat vánoční dárek, jsme se se Starou blogerkou rozepsaly na blogu. ✨
Tedy přesněji o naší časně podzimní misi🍂, kdy jsme se vydaly najít nové naleziště bezinek, abychom z nich pak mohly vyrobit krásné a výtečné jedlé vánoční dárky. 🎄

V článku se dozvíte:
💜 Proč milujeme bylinky
💜 Co z nich lze vyrobit
💜 Jaké jsme pozorovaly účinky na naši kondici a co jsme o nich vyčetly ve starých herbářích
💜 Jaké koření se k bezinkám hodí a které další suroviny k nim pasují
💜 Se kterými potravinami je můžete na nejen sváteční tabuli párovat a které recepty s nimi dokážete vylepšit

Znáte bezinky, zkoušeli jste si z nich vyrobit někdy zavařeninu, džem, likér❓

Přejeme vám příjemné a inspirativní čtení! A těšíme se na vaše komentáře. 💋 
-- S láskou, Kateřina & S humorem, Stará blogerka ❤️ 

* Článek vznikl za laskavé podpory českého zastoupení značky Peugeot a je součástí série #generace208
.
.
.
#bezinky #zavarovani #dzem #peceni #vareni #dnesvarm #bylinky #ceskapriroda #zdravi #kondice #plody #podzim2023 #advent2023 #zkuchyne #handmade #rucnivyroba #poteseni #dobroty #mnam #peugeotcz #peugeot208 #slaskou #rodina #matka #dcera #generace #mamterada #maminka #pratelstvi
🍂 Zelené podzimní tóny 🐸 Přesně tato ko 🍂 Zelené podzimní tóny 🐸
Přesně tato kombinace barev mne letos na podzim opravdu oslovila. Přestože zelená sluší spíše hnědým očím, cítím se v těchto barvách jako doma. Vše totiž záleží na doladění make-upu jako celku. 👌
Některé produkty ve videu už jen těžko seženete, ale naštěstí jsem pro vás našla alternativy, které máte přehledně sepsané v blogovém článku. Link v bio i stories. A pozor, mám pro vás i skvělý tip na fixaci líčení od značky La La La. ✅
Napište mi, jak se vám look líbí a jestli už jste se taky odvážili vyzkoušet v líčení očí zelenou❓
Těším se na vaše odpovědi! 💋 
-- S láskou, Kateřina ❤️
.
.
.
#podzim2023 #liceni #kouroveoci #greensmokeyeyes #fall2023 #modreoci #cititsesamasebou
Pomalu aby se člověk loučil s podzimem. Tak si Pomalu aby se člověk loučil s podzimem. Tak si sem odložíme ještě jednu malou z drakiády. Je to už taková místní tradice. Bývá většinou koncem září, ale letos se nám tu spontánně opakovala od září do listopadu.
Chodíte si pro radost pustit draka? 
Těšíme se na vaše odpovědi a komentáře!
-- S láskou, Kateřina & S humorem, Stará blogerka
.
.
.
#intuitivediary #starablogerka #tradice #podzimnitradice #poustenidraka #drakida #drak #odpoledne #vikend #jasnenebe #modrenebe #kratochvile #deti #odpocinek #podzim #podzim2021 #zivotnavesnici #vesnice #priroda #zari #rijen #listopad #blogerkyczsk #czechblogger #aktivity #venku #zabava #radost #bloggersre #polevkaprodusi
🌞Na shledanou šťavnaté léto 🍂 Žádná v 🌞Na shledanou šťavnaté léto 🍂
Žádná vůně mi nepřijde tak optimistická, jako tato kreace od Chopard. Oslavovala jsem ji již minulý rok.🥳 A nezměnila jsem názor ani letos. Provází mě během září i října (protože pořád letní počasí) den za dnem, aby mě objala do své citrusové náruče.🍋 Teď v listopadu ji zase ukládám ke spánku. Ale... 

Tady v té kompozici se rozpouští splín, pochyby. 😊 Tady se fandí radosti ze života. Je to přesně ten pocit, jako když ve vlahém podvečer zvednete tvář k nebi a kocháte se. Musíte se usmívat a vzedme se ve vás obrovská vlna vděčnosti a vnitřního míru. 🥰Víc si o ní můžete přečíst na blogu, odkaz nechávám ve Stories. 👉

A jaká vůně byla v létě jednička na vašem kosmetickém / toaletním stolku❓
Budu se těšit na vaše odpovědi a dávku inspirace! 💋
-- S láskou, Kateřina ❤️ 

Vůni jsme obdržela v rámci spolupráce s online parfumerií elnino.cz
.
.
.
#vune #parfem #citrusy #optimismus #veseli #dobranalada #vdecnost #pozehnani #babileto #indiansummer #fragranceoftheday #chopard #chopardhappy #bigaradia #psychika #duse #vunedne #parfemdne #scentoftheday #blogerkyczsk #beautyblogerky #czechblogger #igerscz #kosmetika #recenze #recenzeparfemu
🥳 Když se to povede 💁‍♀️ I když to o 🥳 Když se to povede 💁‍♀️
I když to otevřeně mnohdy nepřiznáváme, vlasy jakožto jeden ze základních pilířů atraktivity (výzkumy to dokazují, podle kvality kštice totiž atraktivitu skutečně hodnotíme), řešíme všichni. Najít si péči, která člověku sedne, je jednoduchá, vyrobená s důrazem na účinnost, obsahující aktivní látky v organické kvalitě a hlavně přinášející potěšení při každém použití, není legrace. 🧐Kolikrát je to záležitost let, rychlého jásání a následného zklamání.

Já si ale troufám říct, že po všech těch zkušenostech, co jsem nasbírala, po všech těch recenzích a testech, co mám za sebou, jsem skutečně našla. 💜

Pod značkou ICONIC by Tatiana Kuchařová ve spolupráci s mou oblíbenou Moroccan Sense vzniklo mistrovské dílo pro moje vlasy. 🙏

✅ Balada pro majitelky jemných vlasů, které žadoní po hydrataci a lesku.
✅ Které potřebují objem a svěžest, které vyžadují šetrnost vůči vlasové pokožce.

👉 Víc se o dojmech rozepisuji na blogu, kde najdete komplexní recenzi. Odkaz nechávám ve stories i BIO. 

Moji milí, jaká byla vaše cesta k té "pravé" vlasové péči❓
Podělte se do komentářů o své příběhy, moc se na ně těším. 💋
S láskou, Kateřina ❤️ 

Spolupráce s Moroccan Sense. Děkuji Evo, děkuji Táňo. Vytvořily jste něco báječného. Cíl mé vlasové cesty. 🥰
.
.
.
#vlasy #peceovlasy #kadernickysalon #sampon #prirodnikosmetika #kondicioner #jemnevlasy #dlouhevlasy #ceskakosmetika #moroccansense #iconicbytatianakucharova #krasa #brunette #blueyes #recenzeosmetiky #recenze #pravdivarecenze #organichaircare #haircare
🧙‍♀️ Čarodějnice snadno, rychle a s př 🧙‍♀️ Čarodějnice snadno, rychle a s přijatelným rozpočtem. 💵
 Letos jsme ji zkoušely poprvé. A bylo to překvapivě jednoduché. 😊

Příští rok zkusíme o chloupek větší a možná dáme do hromady dokonce halloweenský čarodějný gang. 🥳 Na výrobu čarodějnice budete potřebovat:
👉 Jutový pytel
👉 Lampion
👉 1 až 2 led čajové svíčky
👉 Čarodějnický klobouk
👉 Kus látky (u nás to byl samet, velikost si řiďte podle rozměrů čarodějnice, mela by z něj mít pěkný pláštík)
👉 Sisal libovolné barvy
👉 Stuhu
👉 Tavnou pistoli
👉 Provázek
👉 Dřevěnou opěrnou tyčku o délce 60 cm (případně vyšší)
👉 Aranžérský nebo zahradnický drátek
🎃 Volitelně: Koště, kotlík, plyšová kočka, maketa netopýra či ropuchy apod...

Postup a fígle najdete v blogovém článku. Odkaz máte v BIO společně s návodem na další halloweenské DIY dekorace, které v carouselu vidíte. ✅

Kdo z vás se také během Halloweenu  pustil do podobného projektu❓
Těšíme se na inspiraci a komentáře! 💋 
-- S láskou, Kateřina & S humorem, Stará blogerka ❤️ 
.
.
.
#carodejnice #halloween #samhain #podzim2023 #podzim #dusicky #dekorace #diy #rucniprace #domacivyroba #zahradnidekorace #dekorace #witch #halloweenwitch #klobouk #strasidlo #diyprojekt #diyproject #gardendecor #svicka #strasidla #witchcraft #czechblogger #blogerkyczsk #bloggersre #intuitivediary  #starablogerka
🏆Vítěz v kategorii #opalovani roku 2023🌞 🏆Vítěz v kategorii #opalovani roku 2023🌞

Opaluji se pomaleji. První koketování se sluncem končívá pokožkou s nádechem barvy vařených raků. Ale letos jsem na sebe hrdá. Ani jednou jsem se nepřipálila tak, abych kňourala bolestí a dostala se do akutního stavu nepohody. A díky čemu?😉

Mám nový objev, který světlo světa spatřil teprve v květnu 2023: GERnétic Melano 50+. Doprovodil mne k moři, jezdil se mnou po výletech, nenechal mě ve štychu u bazénu. Mohla jsem s klidem mazat tvář i tělo. A nejlepší na tom je, že moje kůže díky tomuto zázraku vypadá lépe, než předtím. Je to totiž #spf zaměřené na prevenci #fotostarnuti. Hlásím, že:
✅ pokožka je krásně bronzová,
✅ barvičku si stále drží,
✅ je hebká, vláčná, vyživená,
ale #opalovacikrem nedělá mastný lepivý povlak, 
✅ vstřebává se rychle, nezanechává bílé stopy,
✅ pokožka je zahalená do hedvábného závoje,
kůže je pevnější a pružná, dobře hydratovaná.

Aby ne, když tady máme bambucké máslo nebo naprosto luxusní kreatin, který je antiageing složkou budoucnosti. 🙏

Co na to říct? Snad jedině, že se jím rád mazal i můj Aleš. Evidentně trefa do zlatého! Uvažujete-li ještě nad dovolenou, tak na paprsky sluníčka vyzrajte s GERnétic Melano 50+. Dosud skutečně nejlepší SPF, jaké jsem kdy vyzkoušela. Teď je tohle, velká mezera, a pak až další oblíbenci z předchozích let. 😅

Jaké SPF je podle vás top❓ Zvládli jste letošní sezónu bez spálenin od slunce❓ 
Těším se na vaše komentáře!💋
-- S láskou, Kateřina ❤️ 
.
.
.
#dovolena2023 #leto2023 #babileto2023 #prazdniny #more #more2023 #samoopalovani #antiageing #vrasky #sunscreen #sunlotion #vacay2023 #vaction2023 #recenze #recenzekosmetiky #prirodnikosmetika #opalovacimleko #starnuti #photoageing #pokozka #zdravi #tanning #selftanning #skincare #peceotelo #peceoplet
💗Jestli jsem se zamilovala do nějaké polské 💗Jestli jsem se zamilovala do nějaké polské kosmetické značky, kterou seženete na hebe.com❓

Jasně! Alkemie si ukradla moje #skincarejunkie srdce už letos v létě. 💜

A tak je jasné, že jsem teď, když na tuto značku i další polské přírodní brandy na Hebe probíhá zajímavá akce, díky níž si tento luxus pořídíte až o 40 % výhodněji s kódem NATURAL40. ✅Ale nezapomeňte, už máte jen jediný den: 18. 10. ⚠️

Už jste si zkusili pořídit nějakou přírodní kosmetiku na Hebe❓

Těším se na komentáře a odpovědi!💋
-- S láskou, Kateřina ❤️

Tento post vznikl nad rámec spolupráce. Já s vámi totiž musím ty poklady od Alkemie sdílet, jsou skvělé! 
.
.
.
#prirodnikosmetika #kosmetika #alkemie #hebeglobal #peceoplet #sundrops #cisticigel #pletoveserum #peptidy #omlazeni #vrasky #ocnikrem #ocniokoli #beautyunboxing #krasa #odlicovacibalzam #odlicovani #tonikum #mikrobiom #citlivaplet #pletovamaska #nocnimaska #slaskou
✨Parfémové okénko😚 Téměř před rokem by ✨Parfémové okénko😚
Téměř před rokem byla uvedena parfémová prvotina francouzské kosmetické značky GERnétic. Ale až letos, zejména s postupujícím jarem a létem jsme ji mohly pořádně posoudit a prověřit. Tato niche kompozice má totiž ztělesňovat pocit, jako kdybyste se procházeli po francouzské riviéře. Ale nejen to. 🌊

Jen si to představte. Pod nohama vám víří mořské vlnky, zatímco se vaše chodidla propadají do heboučkého písku zdejších pláží. 🏖️Kolem se vznáší vánek prosycený příslibem rozpuku levandulových polí. Na vaši náladu dotírá hravá rozpustilost limetek🍋, jejichž plátky zdobí sklenice plné Perrieru na všech těch rozkošných prostranstvích, kde můžete spočinout po francouzsku. A to vše by se vpíjelo do elegance cedru a bílého pižma. 🇨🇵

No, zdá se, že parfémová voda L´Exquis dostála svým slibům. Velkou recenzi o ní sepsala z našeho dua Stará blogerka a já vám navíc zítra do stories přidám krátký komentář, abyste věděli, proč skončila v mém výběru nejlepších vůní pro léto 2023. 👌

Kdo taky miluje tu svěží a povznášející vůni moře❓ Máte nějakého favorita v této skupině parfémů❓

Budeme se těšit na vaše tipy a komentáře!💋
-- S láskou, Kateřina & S humorem, Stará blogerka ❤️ 

Děkujeme zastoupení GERnític za možnost tak osobitý klenot mezi parfémy vyzkoušet. 
.
.
.
#parfem #vune #parfemy #2023 #more #dovolenaumore #ocean #svezest #aquaticscent #marinescent #scentoftheday #fragranceoftheday #levander  #summermemories #babileto #teplo #slunicko #francie #francouzskariviera #provence #gernetic #gerneticczsk #aura  #productflatlay #perfume #nicheperfume #parfumerie #recenze #recenzeparfemu #kosmetickarecenze
🧘‍♀️Dnešek je Světovým dnem duševníh 🧘‍♀️Dnešek je Světovým dnem duševního zdraví.💜
Jen bychom chtěly připomenout, že pečovat o duši je úplně stejně důležité jako pečovat o zdraví našeho těla. 🙏

 Jsou to propojené nádoby. Moc dobře to víme. Taky nám to už mnohokrát ukázaly.

A tak, když vás něco trápí, určitě si nebojte říct o pomoc. 🙋‍♀️Obraťte se na profíky, kteří lidské duši rozumí. 👩‍🎓

A učte se, jak jí lépe porozumět a pracovat s ní. 😊 Je to jedna z nejlepších investic, kterou si můžete věnovat. Je stejně hodnotná jako cvičení či zdravá strava. Je stejně důležitá jako vzdělávání. A je stejně nepostradatelná, jako kvalitní vztahy.

Ono to s nimi totiž souvisí. Vztah k sobě hodně ovlivňuje to, jaké vztahy k nám přichází. Jak je žijeme a jestli se z nich těšíme. ❤️

Jak to cítíte vy❓
Budeme se těšit na sdílení vašich myšlenek a opatrujte se, čelí! 💋
-- S láskou, Kateřina & S humorem, Stará blogerka ❤️ 
.
.
.
#dusevnizdravi #duse #panika #podzim2023 #vztahy #mezigeneracnivztahy #terpaie #psychologie #wellbeing #resilience #zdravi #sebelaska #pomoc
💚Marjalla a severská kosmetika🌿
Téměř tři měsíce jsem testovala kosmetiku severských, hlavně finských značek z e-shopu Marjalla.

Circulove, SEES nebo Niki Newd. Bavilo mě to. Citlivá pleť a severský styl jdou pěkně dohromady.🥰

A jak testování dopadlo se právě teď dozvíte na blogu. 👉

Schválně mi dejte vědět, jestli máte s přírodní kosmetikou ze Skandinávie nějakou zkušenost a jestli vás baví fermentované složky. ❓🙏
Těším se na všechny vaše reakce! 💋
-- S láskou, Kateřina ❤️

Spolupráce s e-shopem Marjalla
.
.
.
#peceoplet #skandinavie #podzim2023 #pletoveserum #dennikrem #spf #citlivaplet #krasa #prirodnikosmetika #fermentace #ferments #organicskincare
🍁Podzimní fialová💜 Máte taky pocit, že p 🍁Podzimní fialová💜
Máte taky pocit, že právě teď o víkendu se skutečně leté zlomilo v podzim❓
🎃 Já jsem se konečně naladila na notu rozžehnutých vonných svíček, teplých čajíčků s kořením, jablečných koláčů a kytic z malých podzimních astřiček, které rostou u nás na mezi.

Ale taky je to období, kdy je líčení nejlepší a nejkrásnější.💋 Konečně mu zase vládne zemitá hnědá, kouzelná fialová, tajemná purpurová a chic taupe. 💜

Přesně na tuto podzimní energii jsem se moc těšila. Ve vzduchu už je cítit vůně padajícího listí, surovost země a teplo, které sálá z krbu. A já se těším na procházky při západu slunce. 🍂🌄

Napište mi, jak to vnímáte.
Budu se těšit na vaše komentáře a odpovědi! 💋
-- S láskou, Kateřina ❤️ 
.
.
.
#podzim2023 #babileto #fialova #brunette #blueeyes #portret #kvetiny #astry #dlouhevlasy #podzimniliceni #liceni #elegance #usmev
💙Dnes jsme Pežotka oficiálně odevzdaly. 🦁 💙Dnes jsme Pežotka oficiálně odevzdaly. 🦁 Ale rozlučku jsme mu uspořádaly už minulý týden v pátek. 👌🎉A jestli máte chuť nahlédnout, kam jsme se při té příležitosti podívaly a kde se budete mít určitě taky fantasticky, tak na blogu najdete reportáž z celého výletu. 🏞️ Odkaz v bio nebo stories. 👉

Plno fotek, plno krásných detailů a ne jeden, ale hned dva tipy, jak strávit krásný den ve Středočeském kraji. 🍁🎃A samozřejmě inspirace, jak nepřestat nikdy snít a sny si plnit. 🥰✨

Jezdíte s maminkami často na výlet❓ A plníte si společné sny❓ 
Budeme se těšit na vaše komentáře a tipy!💋
-- S láskou, Kateřina & S humorem, Stará blogerka ❤️ 

Série #generace208 vzniká za laskavé podpory českého zastoupení značky Peugeot.

#matka #dcera #rodina #vylet #cestovani #krasnecesko #nakmine #penzionanakmine #ceskarepublika #vyletypocesku #timnavylet #zahrady #ruze
🌌Noční #pletovamaska s #peptidy od Alkemie 🌿

Dorazila ke mně před asi 10 dny. A za tu dobu se stala mým must have kouskem. Proč:

1️⃣ perfektní hebká a hedvábná konzistence, se kterou je potěšení koketovat.
2️⃣ Delikátní, propracovaná vůně hodná slavného parfumerského jména. Je lehká, sofistikovaná, s vyváženým poměrem čistoty, svěžesti, dřevitých, zelených a krémových květinových tónů.
3️⃣ Přírodní a čisté složení s pořádnou náloží peptidů. peptidy na mě fungují jako elixír mládí. N-Prolyl Palmitoyl Tripeptide-56 Acetate jinak známý také jako Metrixyl vyhlazuje pokožku a pomáhá "vyztužit" mezibuněčné prostory v pleti. 
4️⃣ Výsledky jako po vydatném spánku. To asi nepotřebuje příliš rozebírat.
5️⃣ Obsahuje arganový olej, bambucké máslo nebo alantoin. 

Jde jen o první dojmy, ale zatím se zdá, že na mě tato noční pleťová maska excelentně zabírá. 🥰 A přitom ta cena jen 403 Kč? 

👉 Pokud byste si ji chtěli taky vyzkoušet, až do 18. října na hebe probíhá festival přírodní kosmetiky, v jehož rámci si můžete pořídit za o 30 % příjemnější cenu nejen tuto masku, ale i spoustu dalších přípravků Alkemie (maska by vyšla na krásných 282 Kč). 💸

👉 Za sebe mohu doporučit buď tyrkysovou péči o citlivou pokožku (tonikum, 10minutovou masku) nebo odličovací balzám či sérum s SPF. Já jsem šla hned do celé nové peptidové řady, protože #láska. 💙

😘 Postupně vám ukážu i další kousky od jiných, které mi dělají radost a na které se akce také vztahuje. ✅

Tak co, láká vás přírodní kosmetika na hebe❓ 
Budu se těšit na všechny komentáře a určitě mi napište, jaký přírodní produkt z kosmetické péče by vás lákal. 😘
-- S láskou, Kateřina ❤️ 

Spolupráce 
.
.
.
#prirodnikosmetika #peceoplet #hebe #citlivaplet #krasazprirody #prirozenakrasa #nocnimaska #alkemie #polskakosmetika #noc #dobrounoc #spanek #vrasky #omlazeni #antiageing
🍂Můj nejoblíbenější outfit babího léta❤️

🧐Háčkované a pletené šaty, domnívala jsem se, sluší jen ženám štíhlým. A pak jsem začala překonávat svoje předsudky.🙏

Taky jsem si říkala, že k šatům nikdy nebudu nosit tenisky. Už to taky umím! V tomto outfitu jsem překročila zase některé své meze. A neskutečně mě to těší, protože se cítím vážně příjemně v kombinaci, kterou bych si na sobě ještě před rokem neuměla představit. 🥰

Šaty: Bonprix 
Tenisky z pravé kůže: Gino Rossi via ccc.eu
Kabelka z pravé kůže: Creole via eobuv.cz 
Sako ze lnu: Mango 
Šperky: #rodinnededictvi #vintage

Překonali jste v poslední době také nějaké své outfitové tabu❓
Budu se těšit na vaše komentáře a zprávy!💋
-- S láskou, Kateřina ❤️ 
.
.
.
#saty #hackovanesaty #letnioztfit #len #lnenesako #sako #fialova #purplevibes #levander #tenisky #lezernielegance #plussizestyle #plussizeoutfit #plussizefashion #outfitideas #plussizedition #curvystreetstyle #outfitinspo #frenchstyle #latesummer #indiansummer #outfitcheck #mango #bonprix #creole #eobuv #ginorossi
🌿Pozdravy z venkova🧡 Tak krásně si tu rost 🌿Pozdravy z venkova🧡
Tak krásně si tu rostou jiřiny. V údolí Račího potoka, kterým si voda razí cestu v Rychlebských horách. V místě, které je ještě pořád trochu zapomenuté, a je to tak dobře. Alespoň se tu člověk může čas od času schovat před nástrahami velkoměstského spěchu. Čas tu plyne svým tempem, které respektuje roční období a poklidnou cykličnost přírody.

Mám to tady ráda, Stará blogerka tu vyrůstala a já se sem od doby, kdy jsem byla malé dítě, s chutí vracím. Až do konce gymplu jsem tady nevynechala jediné prázdniny. A proč by také ano - babička a veselá rodina, přátelé, příroda. koně, vždycky, i když lilo jako z konve, jsem tady měla co dělat.

A tak byl ten návrat před několika týdny stejně slaďoučký. Plný pravého léta, rozkvetlých záhonů a všeobecně dobré nálady. A představte si, nespěchalo se, ta honorace z Prahy dokázala zpomalit a sladit svoje tempo s líným letním během času na kraji světa. ❤️🧡💚
.
.
.
#venkov #krasnecesko #ceskarepublika #zahrada #kvetiny #jiriny #zahony #cas #prazdniny #leto #letonazahrade #kvety #aestehtic #aestehticczsk #raj #radovanky #radost #rodina #vesnice #chalupa #rychlebskehory #rychleby #okamzik #dekuji #miluji #cestovani #ceskakrajina #vylet #rodina
🍦Jsem ráda, že čas zmrzlinek ještě nekonč 🍦Jsem ráda, že čas zmrzlinek ještě nekončí! Jak to máte Vy?​​​​​​​❓
​​​​​​​​
Krásný vstup do nového týdne a do nového školního roku!​​​​​​​​ 👩‍🎓😊
​​​​​​​​
P.S. Maminky, už se těšíte na větší prostor pro #metime? ​​​​​​❓
​​​​​​​​
Těšíme se na Vaše odpovědi!​​​​​​​​💋
-- S láskou, Kateřina & S humorem, Stará blogerka​​​​​​​​❤️
.​​​​​​​​
.​​​​​​​​
.​​​​​​​​
#prvniskolniden #zari #skolnirok2023 #zari2023 #podzim2023 #letojestenekonci #leto2023 #zmrzlina #pohar #zmrzlinovypohar #restaurace #bistro #gastronomie #pondeli #limonada #obcerstveni #dobroty #sladke #icecream #gelato #dobrouchut #mondayisagoodday #intuitivediary #starablogerka #blogerkyczsk #beautyblogerka #czechblogger #grapsemag
Load More... Follow on Instagram

Inspirace z Pinterestu

@kasanerit

Archiv naší tvorby

  • 2023
  • 2022
  • 2021
  • 2020
  • 2019
  • 2018
  • 2017
  • 2016

Štítky

Aromaterapie Bez lepku Bez pšenice Cestování Citlivá pleť Citlivá pokožka Dezert Dovolená Duše ECOCERT GERnétic Hydratace pleti Koupel Krém na ruce Léto Líčení Make-up Natura Siberica Nobilis Tilia Oční krém Parfém Parfémy peeling Pečující kosmetika Pleťová kosmetika Pleťová maska Pleťové sérum Pleťové tonikum Pleťový krém Podzim Psychologie Péče o pleť Péče o tělo Přírodní kosmetika Recept Relaxace Sprchový gel Stará blogerka Tělová kosmetika Vlasy Vánoce Výlet Zdraví Česká kosmetika Čištění pleti

Omrkněte, co nového vás čeká na Instagramu

intuitive_diary

Recenzujeme! Nelichotíme!
Radost ze života | Styl | Krása | Intuice
Tvůrčí duše & PR
#intuitivediary #starablogerka
DM katerina@intuitivediary.com

Kateřina Š. & Stará blogerka
Moji milí, jestli už teď sotva popadáte dech k Moji milí, jestli už teď sotva popadáte dech kvůli vánočnímu sprintu, zastavte se.🧘‍♀️ Ale ano, to víte, že můžete! K čemu vám, bude, až klesnete zcela znaveni pod vánoční stromeček? Bude mít z vašeho vyčerpání někdo radost? 

Ne! Je čas se mít opravdu rád(a) a ne to jen psát nebo říkat. 🙏
Teď je čas dobít aktivně baterky. 🔋Vychutnat si hodinu a půl, nebo klidně dvě, kdy:
1️⃣ nic nemusíte,
2️⃣ můžete odpočívat,
3️⃣ stará se o vás taky konečně někdo jiný. 

Neznám lepší místo, kde si tohle dopřát, než Kosmetické salony GERnétic (já chodím hlavně do Kosmetického studia GERnétic ve Slánské na Praze 6, miluju tady péči od všech Gerneticienne). 💛✨

A je to pro mě neuvěřitelný #retreat, pohlazení pro duši. Nic nemusíte, všechno je možné. Nejvíc ze všeho si vážím toho klidu a faktu, že z něj nemusím být nervózní, že je to v pořádku. ✅ Jsem obklopená bezpečným prostředím, v rukou profíků. A odcházím odtud odpočatější o jeden spánek.  To přesně v tomto období chci a potřebuji. Pravidelně. 🥰

Takže hledám i další cesty - večer si namažu šíji a trapézy Gerthérapi, pět minut píšu deník a když to počasí umožní, jdu na procházku klidně po tmě. 🌃

Tak se opatrujte a napište mi, co děláte vy, abyste předvánoční shon zklidnili. Protože každá rada je v tomhle ohledu velmi drahá! 🙏
-- S láskou, Kateřina ❤️ 
.
.
.
#vanoce2023 #vanocnidarky #stres #prace #adven2023 #kosmetickysalon #gerneticczsk #gernetic #peceoplet #liceni #ocniokoli #vrasky #omlazeni #antiagenig #sobectvi #bytsamasebou #odpocinek #peceodusi #peceotelo #klid #pletovamaska
🎄 Linecké cukroví trochu jinak 😋

#cukroví peču fakt ráda. Každý rok si vymyslím nové #recepty, které zkusím v praxi, vyladím a dělím se o ně s vámi. 👌❤️

Letos je tím prvním tohle naprosto luxusní #linecke #bezlepku s bílou čokoládou, citronem a pistáciemi. 
Jen ingredience, které mají chuť, švih a dohromady dají #cajovepecivo , které má vážně grády. 😍Už jsem rozdala po příbuzných, přátelích a všichni si to moc pochvaloval. Já sama si s chutí dám dva tři kousky k šálku čaje z citronové trávy. Je to můj malý 10minutový relax. 🧘‍♀️

Takže máte-li chuť na svěží linecké plné skvělých surovin, na blogu a v BIO už se na vás těší recept. 👉

P.S. tyto #sušenky jsou naprosto skvělé ihned, nemusí se rozležet a nedrobí se, i když jde o bezlepkovou záležitost! ✅

P. P. S. Pro podtrhnutí chuti jsem použila jedlý éterický olej citron od @sonnentor.cz🍋😋

Napište mi, jaké druhy cukroví si letos chcete upéct. Bude mezi nimi i linecké❓ Třeba i tohle❓

Těším se na Vaše odpovědi! 💋
-- S láskou, Kateřina ❤️ 
.
.
.
#vanoce2023 #vanocnicukrovi #dobrouchut #mnam #sladke #sladkosti #peceni #dnespecu #comamrada #vsechnocomamrada #vanocnipeceni #svatecnitabule #advent2023 #bezlepkovecukrovi #zivotbezlepku
🧓 Stará blogerka: Bylo nebylo, přestala mne b 🧓 Stará blogerka: Bylo nebylo, přestala mne bolet kolena 🥳
Možná to zní jako pohádka, ale ten příběh se opravdu stal. Nebylo to za devatero horami ani devatero řekami. Ale v matičce Praze. Celý život jsem byla zvyklá chodit pěšky. Pohyb, ne však sport, mě bavil.🚶‍♀️
 Jenže roky se sčítají a tkáně jsou opotřebovanější. A tak kde se vzala, tu se vzala bolest. Chvilkami tak citelná, že mne to vedlo až k černým úvahám o invalidním vozíku. 😱
Zkusila jsem kmenové buňky. Na nějakou dobu to zabralo. Pak ale přišlo ono velké očkovací šílenství a moje kolena pěkně pošramotilo. 😵
Nasadila jsem na doporučení Condrosulf. Ale pořád to nebylo ono. Až letos moje kolena přestala naříkat a já zase vlála jako vítr 💨. Moje kolena dostala kolagenní peptidy, respektive Nupreme Premium Collagen peptides. 🥰✅👍
A jak to celé bylo a co přesně to se ,mnou udělalo, už máte shrnuté v článku. Odkaz máte v BIO a stories. 👉
Taky vás někdy zlobí kolena❓Jak jim pomáháte❓ A slyšeli jste už o kolagenních peptidech❓
Budu se těšit na vaše reakce a s Kačkou pak projdeme komentáře a na vše vám odpovím.
Tak se držte, a hlavně ta zdravá kolena! 💋
-- S humorem, Stará blogerka ❤️ 

P.S. Dvě balení Nupreme Premium Collagen Peptides jsem dostala na testování v rámci spolupráce (děkuji), ale slupla jsem jich už celkem pět. To asi něco napovídá.
.
.
.
#pohyb #kolena #zkusenosti #doplnkystravy #nupreme_official #kolagen #peptidy #kolagennípeptidy #volnost #zralyvek #duchod #senior #starablogerka #peceotelo #peceozdravi #zdravi #wellbeing #wellness #psychologiezdravi #duse #svoboda #dekuji #chrupavky #klouby #vyziva
🎁O tom, z  čeho všeho můžete udělat vánoční dárek, jsme se se Starou blogerkou rozepsaly na blogu. ✨
Tedy přesněji o naší časně podzimní misi🍂, kdy jsme se vydaly najít nové naleziště bezinek, abychom z nich pak mohly vyrobit krásné a výtečné jedlé vánoční dárky. 🎄

V článku se dozvíte:
💜 Proč milujeme bylinky
💜 Co z nich lze vyrobit
💜 Jaké jsme pozorovaly účinky na naši kondici a co jsme o nich vyčetly ve starých herbářích
💜 Jaké koření se k bezinkám hodí a které další suroviny k nim pasují
💜 Se kterými potravinami je můžete na nejen sváteční tabuli párovat a které recepty s nimi dokážete vylepšit

Znáte bezinky, zkoušeli jste si z nich vyrobit někdy zavařeninu, džem, likér❓

Přejeme vám příjemné a inspirativní čtení! A těšíme se na vaše komentáře. 💋 
-- S láskou, Kateřina & S humorem, Stará blogerka ❤️ 

* Článek vznikl za laskavé podpory českého zastoupení značky Peugeot a je součástí série #generace208
.
.
.
#bezinky #zavarovani #dzem #peceni #vareni #dnesvarm #bylinky #ceskapriroda #zdravi #kondice #plody #podzim2023 #advent2023 #zkuchyne #handmade #rucnivyroba #poteseni #dobroty #mnam #peugeotcz #peugeot208 #slaskou #rodina #matka #dcera #generace #mamterada #maminka #pratelstvi
🍂 Zelené podzimní tóny 🐸 Přesně tato ko 🍂 Zelené podzimní tóny 🐸
Přesně tato kombinace barev mne letos na podzim opravdu oslovila. Přestože zelená sluší spíše hnědým očím, cítím se v těchto barvách jako doma. Vše totiž záleží na doladění make-upu jako celku. 👌
Některé produkty ve videu už jen těžko seženete, ale naštěstí jsem pro vás našla alternativy, které máte přehledně sepsané v blogovém článku. Link v bio i stories. A pozor, mám pro vás i skvělý tip na fixaci líčení od značky La La La. ✅
Napište mi, jak se vám look líbí a jestli už jste se taky odvážili vyzkoušet v líčení očí zelenou❓
Těším se na vaše odpovědi! 💋 
-- S láskou, Kateřina ❤️
.
.
.
#podzim2023 #liceni #kouroveoci #greensmokeyeyes #fall2023 #modreoci #cititsesamasebou
Pomalu aby se člověk loučil s podzimem. Tak si Pomalu aby se člověk loučil s podzimem. Tak si sem odložíme ještě jednu malou z drakiády. Je to už taková místní tradice. Bývá většinou koncem září, ale letos se nám tu spontánně opakovala od září do listopadu.
Chodíte si pro radost pustit draka? 
Těšíme se na vaše odpovědi a komentáře!
-- S láskou, Kateřina & S humorem, Stará blogerka
.
.
.
#intuitivediary #starablogerka #tradice #podzimnitradice #poustenidraka #drakida #drak #odpoledne #vikend #jasnenebe #modrenebe #kratochvile #deti #odpocinek #podzim #podzim2021 #zivotnavesnici #vesnice #priroda #zari #rijen #listopad #blogerkyczsk #czechblogger #aktivity #venku #zabava #radost #bloggersre #polevkaprodusi
🌞Na shledanou šťavnaté léto 🍂 Žádná v 🌞Na shledanou šťavnaté léto 🍂
Žádná vůně mi nepřijde tak optimistická, jako tato kreace od Chopard. Oslavovala jsem ji již minulý rok.🥳 A nezměnila jsem názor ani letos. Provází mě během září i října (protože pořád letní počasí) den za dnem, aby mě objala do své citrusové náruče.🍋 Teď v listopadu ji zase ukládám ke spánku. Ale... 

Tady v té kompozici se rozpouští splín, pochyby. 😊 Tady se fandí radosti ze života. Je to přesně ten pocit, jako když ve vlahém podvečer zvednete tvář k nebi a kocháte se. Musíte se usmívat a vzedme se ve vás obrovská vlna vděčnosti a vnitřního míru. 🥰Víc si o ní můžete přečíst na blogu, odkaz nechávám ve Stories. 👉

A jaká vůně byla v létě jednička na vašem kosmetickém / toaletním stolku❓
Budu se těšit na vaše odpovědi a dávku inspirace! 💋
-- S láskou, Kateřina ❤️ 

Vůni jsme obdržela v rámci spolupráce s online parfumerií elnino.cz
.
.
.
#vune #parfem #citrusy #optimismus #veseli #dobranalada #vdecnost #pozehnani #babileto #indiansummer #fragranceoftheday #chopard #chopardhappy #bigaradia #psychika #duse #vunedne #parfemdne #scentoftheday #blogerkyczsk #beautyblogerky #czechblogger #igerscz #kosmetika #recenze #recenzeparfemu
🥳 Když se to povede 💁‍♀️ I když to o 🥳 Když se to povede 💁‍♀️
I když to otevřeně mnohdy nepřiznáváme, vlasy jakožto jeden ze základních pilířů atraktivity (výzkumy to dokazují, podle kvality kštice totiž atraktivitu skutečně hodnotíme), řešíme všichni. Najít si péči, která člověku sedne, je jednoduchá, vyrobená s důrazem na účinnost, obsahující aktivní látky v organické kvalitě a hlavně přinášející potěšení při každém použití, není legrace. 🧐Kolikrát je to záležitost let, rychlého jásání a následného zklamání.

Já si ale troufám říct, že po všech těch zkušenostech, co jsem nasbírala, po všech těch recenzích a testech, co mám za sebou, jsem skutečně našla. 💜

Pod značkou ICONIC by Tatiana Kuchařová ve spolupráci s mou oblíbenou Moroccan Sense vzniklo mistrovské dílo pro moje vlasy. 🙏

✅ Balada pro majitelky jemných vlasů, které žadoní po hydrataci a lesku.
✅ Které potřebují objem a svěžest, které vyžadují šetrnost vůči vlasové pokožce.

👉 Víc se o dojmech rozepisuji na blogu, kde najdete komplexní recenzi. Odkaz nechávám ve stories i BIO. 

Moji milí, jaká byla vaše cesta k té "pravé" vlasové péči❓
Podělte se do komentářů o své příběhy, moc se na ně těším. 💋
S láskou, Kateřina ❤️ 

Spolupráce s Moroccan Sense. Děkuji Evo, děkuji Táňo. Vytvořily jste něco báječného. Cíl mé vlasové cesty. 🥰
.
.
.
#vlasy #peceovlasy #kadernickysalon #sampon #prirodnikosmetika #kondicioner #jemnevlasy #dlouhevlasy #ceskakosmetika #moroccansense #iconicbytatianakucharova #krasa #brunette #blueyes #recenzeosmetiky #recenze #pravdivarecenze #organichaircare #haircare
🧙‍♀️ Čarodějnice snadno, rychle a s př 🧙‍♀️ Čarodějnice snadno, rychle a s přijatelným rozpočtem. 💵
 Letos jsme ji zkoušely poprvé. A bylo to překvapivě jednoduché. 😊

Příští rok zkusíme o chloupek větší a možná dáme do hromady dokonce halloweenský čarodějný gang. 🥳 Na výrobu čarodějnice budete potřebovat:
👉 Jutový pytel
👉 Lampion
👉 1 až 2 led čajové svíčky
👉 Čarodějnický klobouk
👉 Kus látky (u nás to byl samet, velikost si řiďte podle rozměrů čarodějnice, mela by z něj mít pěkný pláštík)
👉 Sisal libovolné barvy
👉 Stuhu
👉 Tavnou pistoli
👉 Provázek
👉 Dřevěnou opěrnou tyčku o délce 60 cm (případně vyšší)
👉 Aranžérský nebo zahradnický drátek
🎃 Volitelně: Koště, kotlík, plyšová kočka, maketa netopýra či ropuchy apod...

Postup a fígle najdete v blogovém článku. Odkaz máte v BIO společně s návodem na další halloweenské DIY dekorace, které v carouselu vidíte. ✅

Kdo z vás se také během Halloweenu  pustil do podobného projektu❓
Těšíme se na inspiraci a komentáře! 💋 
-- S láskou, Kateřina & S humorem, Stará blogerka ❤️ 
.
.
.
#carodejnice #halloween #samhain #podzim2023 #podzim #dusicky #dekorace #diy #rucniprace #domacivyroba #zahradnidekorace #dekorace #witch #halloweenwitch #klobouk #strasidlo #diyprojekt #diyproject #gardendecor #svicka #strasidla #witchcraft #czechblogger #blogerkyczsk #bloggersre #intuitivediary  #starablogerka
🏆Vítěz v kategorii #opalovani roku 2023🌞 🏆Vítěz v kategorii #opalovani roku 2023🌞

Opaluji se pomaleji. První koketování se sluncem končívá pokožkou s nádechem barvy vařených raků. Ale letos jsem na sebe hrdá. Ani jednou jsem se nepřipálila tak, abych kňourala bolestí a dostala se do akutního stavu nepohody. A díky čemu?😉

Mám nový objev, který světlo světa spatřil teprve v květnu 2023: GERnétic Melano 50+. Doprovodil mne k moři, jezdil se mnou po výletech, nenechal mě ve štychu u bazénu. Mohla jsem s klidem mazat tvář i tělo. A nejlepší na tom je, že moje kůže díky tomuto zázraku vypadá lépe, než předtím. Je to totiž #spf zaměřené na prevenci #fotostarnuti. Hlásím, že:
✅ pokožka je krásně bronzová,
✅ barvičku si stále drží,
✅ je hebká, vláčná, vyživená,
ale #opalovacikrem nedělá mastný lepivý povlak, 
✅ vstřebává se rychle, nezanechává bílé stopy,
✅ pokožka je zahalená do hedvábného závoje,
kůže je pevnější a pružná, dobře hydratovaná.

Aby ne, když tady máme bambucké máslo nebo naprosto luxusní kreatin, který je antiageing složkou budoucnosti. 🙏

Co na to říct? Snad jedině, že se jím rád mazal i můj Aleš. Evidentně trefa do zlatého! Uvažujete-li ještě nad dovolenou, tak na paprsky sluníčka vyzrajte s GERnétic Melano 50+. Dosud skutečně nejlepší SPF, jaké jsem kdy vyzkoušela. Teď je tohle, velká mezera, a pak až další oblíbenci z předchozích let. 😅

Jaké SPF je podle vás top❓ Zvládli jste letošní sezónu bez spálenin od slunce❓ 
Těším se na vaše komentáře!💋
-- S láskou, Kateřina ❤️ 
.
.
.
#dovolena2023 #leto2023 #babileto2023 #prazdniny #more #more2023 #samoopalovani #antiageing #vrasky #sunscreen #sunlotion #vacay2023 #vaction2023 #recenze #recenzekosmetiky #prirodnikosmetika #opalovacimleko #starnuti #photoageing #pokozka #zdravi #tanning #selftanning #skincare #peceotelo #peceoplet
💗Jestli jsem se zamilovala do nějaké polské 💗Jestli jsem se zamilovala do nějaké polské kosmetické značky, kterou seženete na hebe.com❓

Jasně! Alkemie si ukradla moje #skincarejunkie srdce už letos v létě. 💜

A tak je jasné, že jsem teď, když na tuto značku i další polské přírodní brandy na Hebe probíhá zajímavá akce, díky níž si tento luxus pořídíte až o 40 % výhodněji s kódem NATURAL40. ✅Ale nezapomeňte, už máte jen jediný den: 18. 10. ⚠️

Už jste si zkusili pořídit nějakou přírodní kosmetiku na Hebe❓

Těším se na komentáře a odpovědi!💋
-- S láskou, Kateřina ❤️

Tento post vznikl nad rámec spolupráce. Já s vámi totiž musím ty poklady od Alkemie sdílet, jsou skvělé! 
.
.
.
#prirodnikosmetika #kosmetika #alkemie #hebeglobal #peceoplet #sundrops #cisticigel #pletoveserum #peptidy #omlazeni #vrasky #ocnikrem #ocniokoli #beautyunboxing #krasa #odlicovacibalzam #odlicovani #tonikum #mikrobiom #citlivaplet #pletovamaska #nocnimaska #slaskou
✨Parfémové okénko😚 Téměř před rokem by ✨Parfémové okénko😚
Téměř před rokem byla uvedena parfémová prvotina francouzské kosmetické značky GERnétic. Ale až letos, zejména s postupujícím jarem a létem jsme ji mohly pořádně posoudit a prověřit. Tato niche kompozice má totiž ztělesňovat pocit, jako kdybyste se procházeli po francouzské riviéře. Ale nejen to. 🌊

Jen si to představte. Pod nohama vám víří mořské vlnky, zatímco se vaše chodidla propadají do heboučkého písku zdejších pláží. 🏖️Kolem se vznáší vánek prosycený příslibem rozpuku levandulových polí. Na vaši náladu dotírá hravá rozpustilost limetek🍋, jejichž plátky zdobí sklenice plné Perrieru na všech těch rozkošných prostranstvích, kde můžete spočinout po francouzsku. A to vše by se vpíjelo do elegance cedru a bílého pižma. 🇨🇵

No, zdá se, že parfémová voda L´Exquis dostála svým slibům. Velkou recenzi o ní sepsala z našeho dua Stará blogerka a já vám navíc zítra do stories přidám krátký komentář, abyste věděli, proč skončila v mém výběru nejlepších vůní pro léto 2023. 👌

Kdo taky miluje tu svěží a povznášející vůni moře❓ Máte nějakého favorita v této skupině parfémů❓

Budeme se těšit na vaše tipy a komentáře!💋
-- S láskou, Kateřina & S humorem, Stará blogerka ❤️ 

Děkujeme zastoupení GERnític za možnost tak osobitý klenot mezi parfémy vyzkoušet. 
.
.
.
#parfem #vune #parfemy #2023 #more #dovolenaumore #ocean #svezest #aquaticscent #marinescent #scentoftheday #fragranceoftheday #levander  #summermemories #babileto #teplo #slunicko #francie #francouzskariviera #provence #gernetic #gerneticczsk #aura  #productflatlay #perfume #nicheperfume #parfumerie #recenze #recenzeparfemu #kosmetickarecenze
🧘‍♀️Dnešek je Světovým dnem duševníh 🧘‍♀️Dnešek je Světovým dnem duševního zdraví.💜
Jen bychom chtěly připomenout, že pečovat o duši je úplně stejně důležité jako pečovat o zdraví našeho těla. 🙏

 Jsou to propojené nádoby. Moc dobře to víme. Taky nám to už mnohokrát ukázaly.

A tak, když vás něco trápí, určitě si nebojte říct o pomoc. 🙋‍♀️Obraťte se na profíky, kteří lidské duši rozumí. 👩‍🎓

A učte se, jak jí lépe porozumět a pracovat s ní. 😊 Je to jedna z nejlepších investic, kterou si můžete věnovat. Je stejně hodnotná jako cvičení či zdravá strava. Je stejně důležitá jako vzdělávání. A je stejně nepostradatelná, jako kvalitní vztahy.

Ono to s nimi totiž souvisí. Vztah k sobě hodně ovlivňuje to, jaké vztahy k nám přichází. Jak je žijeme a jestli se z nich těšíme. ❤️

Jak to cítíte vy❓
Budeme se těšit na sdílení vašich myšlenek a opatrujte se, čelí! 💋
-- S láskou, Kateřina & S humorem, Stará blogerka ❤️ 
.
.
.
#dusevnizdravi #duse #panika #podzim2023 #vztahy #mezigeneracnivztahy #terpaie #psychologie #wellbeing #resilience #zdravi #sebelaska #pomoc
💚Marjalla a severská kosmetika🌿
Téměř tři měsíce jsem testovala kosmetiku severských, hlavně finských značek z e-shopu Marjalla.

Circulove, SEES nebo Niki Newd. Bavilo mě to. Citlivá pleť a severský styl jdou pěkně dohromady.🥰

A jak testování dopadlo se právě teď dozvíte na blogu. 👉

Schválně mi dejte vědět, jestli máte s přírodní kosmetikou ze Skandinávie nějakou zkušenost a jestli vás baví fermentované složky. ❓🙏
Těším se na všechny vaše reakce! 💋
-- S láskou, Kateřina ❤️

Spolupráce s e-shopem Marjalla
.
.
.
#peceoplet #skandinavie #podzim2023 #pletoveserum #dennikrem #spf #citlivaplet #krasa #prirodnikosmetika #fermentace #ferments #organicskincare
🍁Podzimní fialová💜 Máte taky pocit, že p 🍁Podzimní fialová💜
Máte taky pocit, že právě teď o víkendu se skutečně leté zlomilo v podzim❓
🎃 Já jsem se konečně naladila na notu rozžehnutých vonných svíček, teplých čajíčků s kořením, jablečných koláčů a kytic z malých podzimních astřiček, které rostou u nás na mezi.

Ale taky je to období, kdy je líčení nejlepší a nejkrásnější.💋 Konečně mu zase vládne zemitá hnědá, kouzelná fialová, tajemná purpurová a chic taupe. 💜

Přesně na tuto podzimní energii jsem se moc těšila. Ve vzduchu už je cítit vůně padajícího listí, surovost země a teplo, které sálá z krbu. A já se těším na procházky při západu slunce. 🍂🌄

Napište mi, jak to vnímáte.
Budu se těšit na vaše komentáře a odpovědi! 💋
-- S láskou, Kateřina ❤️ 
.
.
.
#podzim2023 #babileto #fialova #brunette #blueeyes #portret #kvetiny #astry #dlouhevlasy #podzimniliceni #liceni #elegance #usmev
💙Dnes jsme Pežotka oficiálně odevzdaly. 🦁 💙Dnes jsme Pežotka oficiálně odevzdaly. 🦁 Ale rozlučku jsme mu uspořádaly už minulý týden v pátek. 👌🎉A jestli máte chuť nahlédnout, kam jsme se při té příležitosti podívaly a kde se budete mít určitě taky fantasticky, tak na blogu najdete reportáž z celého výletu. 🏞️ Odkaz v bio nebo stories. 👉

Plno fotek, plno krásných detailů a ne jeden, ale hned dva tipy, jak strávit krásný den ve Středočeském kraji. 🍁🎃A samozřejmě inspirace, jak nepřestat nikdy snít a sny si plnit. 🥰✨

Jezdíte s maminkami často na výlet❓ A plníte si společné sny❓ 
Budeme se těšit na vaše komentáře a tipy!💋
-- S láskou, Kateřina & S humorem, Stará blogerka ❤️ 

Série #generace208 vzniká za laskavé podpory českého zastoupení značky Peugeot.

#matka #dcera #rodina #vylet #cestovani #krasnecesko #nakmine #penzionanakmine #ceskarepublika #vyletypocesku #timnavylet #zahrady #ruze
🌌Noční #pletovamaska s #peptidy od Alkemie 🌿

Dorazila ke mně před asi 10 dny. A za tu dobu se stala mým must have kouskem. Proč:

1️⃣ perfektní hebká a hedvábná konzistence, se kterou je potěšení koketovat.
2️⃣ Delikátní, propracovaná vůně hodná slavného parfumerského jména. Je lehká, sofistikovaná, s vyváženým poměrem čistoty, svěžesti, dřevitých, zelených a krémových květinových tónů.
3️⃣ Přírodní a čisté složení s pořádnou náloží peptidů. peptidy na mě fungují jako elixír mládí. N-Prolyl Palmitoyl Tripeptide-56 Acetate jinak známý také jako Metrixyl vyhlazuje pokožku a pomáhá "vyztužit" mezibuněčné prostory v pleti. 
4️⃣ Výsledky jako po vydatném spánku. To asi nepotřebuje příliš rozebírat.
5️⃣ Obsahuje arganový olej, bambucké máslo nebo alantoin. 

Jde jen o první dojmy, ale zatím se zdá, že na mě tato noční pleťová maska excelentně zabírá. 🥰 A přitom ta cena jen 403 Kč? 

👉 Pokud byste si ji chtěli taky vyzkoušet, až do 18. října na hebe probíhá festival přírodní kosmetiky, v jehož rámci si můžete pořídit za o 30 % příjemnější cenu nejen tuto masku, ale i spoustu dalších přípravků Alkemie (maska by vyšla na krásných 282 Kč). 💸

👉 Za sebe mohu doporučit buď tyrkysovou péči o citlivou pokožku (tonikum, 10minutovou masku) nebo odličovací balzám či sérum s SPF. Já jsem šla hned do celé nové peptidové řady, protože #láska. 💙

😘 Postupně vám ukážu i další kousky od jiných, které mi dělají radost a na které se akce také vztahuje. ✅

Tak co, láká vás přírodní kosmetika na hebe❓ 
Budu se těšit na všechny komentáře a určitě mi napište, jaký přírodní produkt z kosmetické péče by vás lákal. 😘
-- S láskou, Kateřina ❤️ 

Spolupráce 
.
.
.
#prirodnikosmetika #peceoplet #hebe #citlivaplet #krasazprirody #prirozenakrasa #nocnimaska #alkemie #polskakosmetika #noc #dobrounoc #spanek #vrasky #omlazeni #antiageing
🍂Můj nejoblíbenější outfit babího léta❤️

🧐Háčkované a pletené šaty, domnívala jsem se, sluší jen ženám štíhlým. A pak jsem začala překonávat svoje předsudky.🙏

Taky jsem si říkala, že k šatům nikdy nebudu nosit tenisky. Už to taky umím! V tomto outfitu jsem překročila zase některé své meze. A neskutečně mě to těší, protože se cítím vážně příjemně v kombinaci, kterou bych si na sobě ještě před rokem neuměla představit. 🥰

Šaty: Bonprix 
Tenisky z pravé kůže: Gino Rossi via ccc.eu
Kabelka z pravé kůže: Creole via eobuv.cz 
Sako ze lnu: Mango 
Šperky: #rodinnededictvi #vintage

Překonali jste v poslední době také nějaké své outfitové tabu❓
Budu se těšit na vaše komentáře a zprávy!💋
-- S láskou, Kateřina ❤️ 
.
.
.
#saty #hackovanesaty #letnioztfit #len #lnenesako #sako #fialova #purplevibes #levander #tenisky #lezernielegance #plussizestyle #plussizeoutfit #plussizefashion #outfitideas #plussizedition #curvystreetstyle #outfitinspo #frenchstyle #latesummer #indiansummer #outfitcheck #mango #bonprix #creole #eobuv #ginorossi
🌿Pozdravy z venkova🧡 Tak krásně si tu rost 🌿Pozdravy z venkova🧡
Tak krásně si tu rostou jiřiny. V údolí Račího potoka, kterým si voda razí cestu v Rychlebských horách. V místě, které je ještě pořád trochu zapomenuté, a je to tak dobře. Alespoň se tu člověk může čas od času schovat před nástrahami velkoměstského spěchu. Čas tu plyne svým tempem, které respektuje roční období a poklidnou cykličnost přírody.

Mám to tady ráda, Stará blogerka tu vyrůstala a já se sem od doby, kdy jsem byla malé dítě, s chutí vracím. Až do konce gymplu jsem tady nevynechala jediné prázdniny. A proč by také ano - babička a veselá rodina, přátelé, příroda. koně, vždycky, i když lilo jako z konve, jsem tady měla co dělat.

A tak byl ten návrat před několika týdny stejně slaďoučký. Plný pravého léta, rozkvetlých záhonů a všeobecně dobré nálady. A představte si, nespěchalo se, ta honorace z Prahy dokázala zpomalit a sladit svoje tempo s líným letním během času na kraji světa. ❤️🧡💚
.
.
.
#venkov #krasnecesko #ceskarepublika #zahrada #kvetiny #jiriny #zahony #cas #prazdniny #leto #letonazahrade #kvety #aestehtic #aestehticczsk #raj #radovanky #radost #rodina #vesnice #chalupa #rychlebskehory #rychleby #okamzik #dekuji #miluji #cestovani #ceskakrajina #vylet #rodina
🍦Jsem ráda, že čas zmrzlinek ještě nekonč 🍦Jsem ráda, že čas zmrzlinek ještě nekončí! Jak to máte Vy?​​​​​​​❓
​​​​​​​​
Krásný vstup do nového týdne a do nového školního roku!​​​​​​​​ 👩‍🎓😊
​​​​​​​​
P.S. Maminky, už se těšíte na větší prostor pro #metime? ​​​​​​❓
​​​​​​​​
Těšíme se na Vaše odpovědi!​​​​​​​​💋
-- S láskou, Kateřina & S humorem, Stará blogerka​​​​​​​​❤️
.​​​​​​​​
.​​​​​​​​
.​​​​​​​​
#prvniskolniden #zari #skolnirok2023 #zari2023 #podzim2023 #letojestenekonci #leto2023 #zmrzlina #pohar #zmrzlinovypohar #restaurace #bistro #gastronomie #pondeli #limonada #obcerstveni #dobroty #sladke #icecream #gelato #dobrouchut #mondayisagoodday #intuitivediary #starablogerka #blogerkyczsk #beautyblogerka #czechblogger #grapsemag
Load More... Follow on Instagram
  • Facebook
  • Instagram
  • Pinterest
  • Youtube
  • Email
  • Bloglovin
  • Spotify

© 2017-2023 Kateřina Šimková, Eva Šimková. Všechna práva vyhrazena. Obsah blogu podléhá autorskému zákonu. Bez výslovného svolení autorů je zakázáno využívat texty, snímky i jakýkoli další obsah. Vytvořil Martin Šimek, Media Know.


Zpět nahoru
IntuitiveDiary.com
  • Domů
  • Krása
  • Styl
  • Zdraví
  • Pro duši
  • Dobroty
  • Dobrodružství
  • Stará blogerka
  • Tvoříme
  • O nás
  • Napiš nám