Díváš se do zrcadla a nepoznáváš ženu, která na tebe kouká? Snažíš se víc než kdy dřív. Jíš zdravě, hýbeš se, snažíš se o životní styl, který by pochválil kde který kouč – a přesto stoupá tvoje váha i nespokojenost, pleť se bouří a energie je na bodu mrazu? Takový boj „větrnými mlýny“ jsem zažila. Nejsi v tom sama. A dost často za to ani nemůžeš. Na vině jsou rozhozené hormony.
V nové epizodě podcastu Intuitive Diary jdu s kůží na trh. Otevírám dveře do doby, kdy mi do života vtrhnul takový chaos, že jsem se nestačila divit. A když už se vzkazy od hormonální soustavy nedaly ignorovat, vyrazila jsem k lékaři. Dalo by se říct, že letos slavím 15 let života s diagnózou PCOS (syndrom polycystických ovárií).
Co ale předcházelo tomu, než jsem si z ordinace odnesla lékařskou zprávu s touto diagnózou? Přehlídka příznaků byla jako koktejl, který ti nechutná a ještě tě po něm další den bolí hlava i žaludek. Povím ti, co vše jsem zažívala a podle čeho bys mohla i ty poznat, že tady jde o „hormonální horskou dráhu“ v podobě PCOS. Nečekej suchou lékařskou přednášku, ale paletu symptomů, které fakt není snadné zpracovat.
Proč se cítíte jako cizinec ve vlastním těle?
Možná to teď vypadá, že se proti tobě hormony doslova spikly. Ve skutečnosti jsou jako poslové. V této epizodě rozebírám symptomy, které se často projevují jako „tiší zloději ženskosti“. Podíváme se na to, co se děje, když:
-
Vysadíš antikoncepci a vytoužená přirozená menstruace se měsíce nekoná.
-
Tě přepadne biochemický craving – ty nezvladatelné chutě na sladké, které nemají nic společného se slabou vůlí.
-
Tělo začne „kynout“ i přes veškerou snahu a ty se potýkáš s inzulinovou rezistencí.
-
Tě trápí akné, padání vlasů nebo hirsutismus (nechtěné chloupky), které srážejí sebevědomí na nulu.
Nemůžeš za to – a to je ta největší úleva
První epizoda podcastu Intuitive Diary má tři cíle.
- Sejmout z tvých ramen balvany viny. Pokud se cítíš vyčerpaná, rozmrzelá nebo tě trápí tzv. mozková mlha, není to tvoje selhání. Je to projev přetíženého systému, který touží po rovnováze a bezpečí.
- V podcastu sdílím svůj autentický příběh o tom, jak jsem ztratila spojení se svou ženskostí a jak jsem ho začala hledat zpět. Je to pozvání pro nás všechny, abychom začaly pečlivěji a s laskavostí naslouchat hlasu vlastního těla.
- Ráda bych ti tím dodala odvahu. Jakmile vnímáš, že jsi na „hormonální horské dráze“ déle, než by bylo zdrávo, neváhej a zvedni telefon. Začni to vše řešit se svým lékařem. To je start, do kterého se můžeš odrazit.
Poslechni si novou epizodu, nejsi v tom sama. Nasloucháme ti s dávkou laskavosti, nadhledu i humoru. Tvoje cesta za zotavením začíná v momentě, kdy se rozhodneš dostat odpovědi a dopřeješ si péči, kterou si zasloužíš.
