Snídaně

Krásný den, moje milá, jestli taky bádáš nad tím, jak si sestavit jídelníček při PCOS, ráda s tebou budu sdílet svou zkušenost. Jsou totiž pokrmy, které tvoje tělo při diagnóze polycystických ovárií vážně neocení. Jenže před deseti lety nám to nikdo neřekl. Nikdo nás nenavigoval, jak při téhle hormonální nerovnováze jíst, aby se tělo dokázalo alespoň trochu zklidnit. A tak jsme uvěřily tomu, že sladká…

Krásný den, milí čtenáři, už dlouho jsme si společně nepřipravili žádnou dobrotu, a tak se s vámi musím podělit o můj poslední objev. Upravila jsem si recept na turecká vejce podle svého gusta a teď je v něm ještě víc bílkovin. Právem je tak můžu považovat za luxusní víkendovou proteinovou snídani. Ochutnáte?

Krásný den, milí čtenáři, jsem moc ráda, že se s vámi mohu podělit o recept, který mi vyloženě dělá dobře na srdci, duši i těle. Konečně jsem vytvořila recepturu na to, aby bezlepkové lívance byly nadýchané, nemuselo se do nich dávat droždí a vláčnost si udržely ještě dva dny po přípravě. Jdeme na bezlepkové lívance s kefírem a těšte se na jednu mimořádnou tajnou ingredienci!

Krásný den, milí čtenáři, s podzimem u nás doma dostáváme chuť na všelijaké oříškové dobroty. A protože máme zdroj skvělého zákysu a jogurtů, s nimiž rádi mlsáme, prim u nás hraje všelijaké zrní s oříšky. Ale protože jsem s pšenicí na kordy, děláme naší lahodnou bezlepkovou granolu s oříšky jen z „čistých“ ingrediencí.

Krásný den, milí čtenáři, taky si vychutnáváte ve dnech volna dlouhé nerušené snídaně? My s Aldou to milujeme. Protože ráno dělá den, o víkendech nebo během dovolených a svátků snídáme v klidu a velmi pomalu. Jsme toho názoru, že spěch k dobrému jídlu určitě nepatří. A když jsme před týdnem jednu podobnou příležitost měli, otevřela jsem lednici a říkala si, že bychom si zasloužili nějakou…