Zdraví

Krásný den, milí čtenáři, v dalším článku o tom, jak jsem prožívala covid-19, vám přiblížím, jak jsem upravila stravovací režim a proč si myslím, že mi právě tahle změna hodně pomohla. V hlavní roli lehkost, ovoce a vařená zelenina. A mimochodem, je to podle mého názoru i skvělý způsob, jak tělo podpořit, když vám plány zkříží chřipka nebo rýmička.

Zdravím vás, milí čtenáři, už roky vsázím na doplňky stravy a byliny, které podporují pohodu a zdraví organismu. Mezi moje oblíbence, když jde o imunitu a kvalitnější se zotavení z virových i bakteriálních infekcí patří echinacea (třapatka nachová), betaglukany z hlívy ústřičné, lichořeřišnice větší, nejčerstvější objev šišák bajkalský a už zmiňovaný rakytník řešetlákový. Proč?

Krásný den, milí čtenáři, po dvou a půl roce úspěšného tančení mezi bacily, kdy se mi koronavirus vyhýbal obloukem, si mě nakonec tento nepříjemný bacil našel. A byla to jízda. Ne, ani v případě mladého a vlastně zdravého člověka se nedá mluvit o rýmičce. Provedu vás tím, co mi pomohlo a popíšu, jak se u mě onemocnění vyvíjelo. Každý den je totiž úplně jiný…

Krásný den, milí čtenáři, tentokrát se s vámi v článku podělím o návod na to, jak vyháním jarní únavu. Připadám si trochu jako exorcita, ale místo krucifixu a svěcené vody používám doplňky stravy a čerstvý vzduch.

Krásný den, moji nejmilejší čtenáři, dostáváme se plnou parou před do adventních dní. A co si budeme. Správně bychom se měli postit, ale toto období bývá u nás v rodině plné setkávání, oslav a gratulací. K tomu se pojí i pochutnávání si na dobrotách. Proto bych vám ráda dala tip, se kterou pastou Splat nad snižujícím se pH v ústech vyzrajete nejlépe. Projděme si recenze…

Krásný den, milí čtenáři, Máme tu říjen a já konečně obdržela svou zásilku bezlepkových mouk a dalších přísad, s nimiž se to chystám pořádně rozbalit při pečení. A hned zkraje se podělím o recept, který mne nadchnul. Poprvé jsem dělala bezlepkové bagetky.

Věřte nevěřte, značka Pangamin patří do mého života už pár desetiletí. Posledních deset a možná více roků mne každým dnem provází jako laskavý spoluhráč na poli mé kondice. Jeho užívání ráno a večer patří k mým neodmyslitelným rituálům a zatím jsem toho nikdy nelitovala.

Krásný den, milí čtenáři, tento článek nepojímám jako recenzi, ale spíše jako exkurzi do mého světa s potravinovou alergií, která je někdy úporná a otravná. Zvlášť, když člověk zhřeší vůči své dietě. Asi se zamýšlíte, jakou roli v tom může hrát rakytník. A právě tomu věnuji tento článek. Rakytníková šťáva, kterou si už nějaký pátek vozím z rodinné farmy LUKA (hurá, slavte, už mají e-shop…

Krásný den, milí čtenáři, ráda bych vás dnes vzala na malou pouť po exotice. I když je to s cestováním letos složitější, malý výlet za tajemstvím krásy marockých žen a mužů se můžeme vydat i těmito řádky. A tím míním i ruce. Protože Arganové mýdlo Moroccan Sense je moje tajná zbraň proti pocitu přesušení.