Ahojky Krásko, jestli chceš stejně jako já využívat sílu přírody pro svoje hormonální zdraví a kontrolu syndomu polycystických ovárií, tenhle recept na chřestový salát by ti ale rozhodně neměl utéct. Je ultra lahodný a v jedné porci do sebe dostaneš tolik prospěšných látek s minimem kalorií jako snad z žádné jiné zeleniny! Jdeme na to? A na konci najdeš souhrn benefitů, které tvému tělu tenhle…

Krásný den, moje milá, jestli taky bádáš nad tím, jak si sestavit jídelníček při PCOS, ráda s tebou budu sdílet svou zkušenost. Jsou totiž pokrmy, které tvoje tělo při diagnóze polycystických ovárií vážně neocení. Jenže před deseti lety nám to nikdo neřekl. Nikdo nás nenavigoval, jak při téhle hormonální nerovnováze jíst, aby se tělo dokázalo alespoň trochu zklidnit. A tak jsme uvěřily tomu, že sladká…

Krásný den, moje milá, když jsem začala víc pronikat do toho, co PCOS je a jak funguje, přicházelo ke mně stále víc materiálů s doporučeními, co jíst a co ne. Měla jsem z toho v hlavě zmatek. Jedni nedoporučovali lepek, jiní mléko, další brojily proti cukru. Prošla jsem si toho hodně, ale bezúspěšně. Proč to nepomohlo? PCOS a nadváha mají svoje psychosomatické příčiny. Alespoň tak…

Krásný den, milí čtenáři, už nějaký pátek mne fascinuje, jak mému tělu a zdraví pomohlo epigenetické mapování. Tento díl seriálu vám popíšu, jak prostý nedostatek vitamínů A a B1 dával zabrat mojí pleti. Ale od doby, kdy se věnuju tomu, abych deficit organismu vynahradila, se začaly na mojí tváři odehrávat divy. Tak nějak si totiž představuju andělskou tvářičku.

Krásný den, milí čtenáři, jelikož jste určitě během Velikonoc vykoledovali spoustu vajíček a teď si říkáte co s nimi, mám tu pro vás vynikající recept na vajíčkovou pomazánku s tvarohem, který měl už víc než tři reprízy. Pojďme na to!

Barvičky, vůně, tvary, to vše se mísí navzájem spolu a vytváří smyslnou scenérii letošního jara. Krajina kvete jak nespoutaná fantazie, rostlinstvo spolu kamarádí a je najednou rádo pospolu a mámivými tahy štětce vytváří snové kreace. Přesně pro ty zamilované, aby  jim dodala ještě více štěstí a emocí.

Nechápu, co mají mužské protějšky proti ženským nákupům, proti lehce marnivému utrácení za krásné sukně, svetříky, saka, kabáty, kabelky a boty. Neměli by být proti, ale naopak nás, manželky, babičky, přítelkyně, kamarádky, kolegyně či milenky za nakupování módy či kosmetiky chválit a velebit. Nebýt nás, tak jejich firmy krachují, protože by neměly komu prodávat. Ženy jsou totiž tahouny ekonomiky. Nakupují toho rozhodně více, než muži.

Krásný den, milí čtenáři, už dlouho jsme si společně nepřipravili žádnou dobrotu, a tak se s vámi musím podělit o můj poslední objev. Upravila jsem si recept na turecká vejce podle svého gusta a teď je v něm ještě víc bílkovin. Právem je tak můžu považovat za luxusní víkendovou proteinovou snídani. Ochutnáte?

Krásný den, milí čtenáři, online beauty nebe, to je pro mě Hebe. Vyzkoušela jsem další produkty a vybrala z nich trojici, kterou byste si neměli nechat uniknout: sérum s vitamínem C od Skin79, hydratační probiotické sérum Pure by Clochee a nakonec denní krém a báze pod make-up od Solverx. Zjistěte se mnou, co je na nich tak neodolatelného.