Tag

Hubnutí

Health Mind

Běh mě nebaví! No a co? Mám ráda Nordic Walking! + Soutěž!

napsala: katerina

3 dny ago by intuitive_diary Také milujete klasické recenze? Jedna čerstvá je na blogu. Hlavním hrdinou (nebo padouchem?) je krém na ruce Manno od francouzské kosmetické značky GERnétic. Víte, moje ruce nejsou zrovna modelovým příkladem ladnosti a krásy. Ráda relaxuju manuální prací, když opomeneme blog. Pletí, sestavování nábytku, prořezávání stromů, setí, sekání trávy, malování, focení, turistika, kolo. A já vím, že to je zvrhlé, ale poslední dobou mě baví snad i to uklízení. Jak si tedy Manno poradilo s rukama zhuntovanými nejen povětrnostními podmínkami, ale také mými aktivitami? Tak to vám tady neprozradím. Raději klikněte na odkaz v BIO!❤️ . . . #gerneticz #gernetisk #gernetic
2 týdny ago by intuitive_diary Krásnou neděli všem! Dnes na blogu najdete úplně nový článek. Obrázek asi napovídá... Koncem loňska jsem propadla Nordic Walkingu a hrozně mě baví. Vždycky mě sportovat bavilo. Nevzdala jsem to ani v pubertě, a to i když jsem byla tak trochu otesánek...Ale nikdo nejsme perfektní. Místo vady na charakteru, ručička na váze létala trochu výše, než by se trendům ve štíhlosti a správné postavě líbilo. Kila nebo proměna v ženu mnoho lidí může zastavit. Ale víte co? Nikdy jsem sport nebrala jako něco, kde bych měla hledět dvakrát na to, jak to vidí druzí. Babička mě povzbuzovala v tom, abych
2 týdny ago by intuitive_diary Kdo tady má chuť na skvělou čokoládovou pěnu Mousse au chocolat? Já ji miluji, je to pro mě dezert, který nesmí chybět na valentýnské nebo jakékoli hýčkací tabuli. Ale dopřávám si ho raději v zimě. Čoko dobroty podle mého labužnického kompasu lépe chutnají v zimě. Vám jsem na blog přidala recept na tuhle dobrotu. Ale dost jsem do něj zasáhla. Poslední dobou jsme totiž s mým Alešem propadli spojení čokoládové a slané chuti. Takže i vajíčka, která jsem použila jsou speciální. Jedná se o Indiánská vejce z produkce společnosti OVUS. Jejich chuť se vyznačuje pohlcujícími krémovými tóny s jemně slaným
3 týdny ago by intuitive_diary Krásný den! Jak jste se do dneška probrali? Byli jste plní energie? Já se přiznám, že už jsem nějak nemohla dospat a ráno jsem tak získala víc času na to se hýčkat podle rad profesionálů z Kosmetického studia GERnétic. Na blogu mimochodem najdete článek o tom, jak jsem se já sama stala kosmetičkou na jeden den. Tento zážitek si pro mne a několik dalších úžasných kolegyň bloggerek připravilo české zastoupení značky v říjnu loňského roku. A já na ně moc ráda vzpomínám. :) Tak mrkněte, jaké to je na vlastní kůži vyzkoušet roli guru krásy. Odkaz v bio! ‍♀️ Za
4 týdny ago by intuitive_diary Krásný začátek týdne všem! Jaké výzvy vás tentokrát čekají? Mne dnes čekala jedna velice příjemná. S pracovním týmem jsme právě v jednom z pro mne nejkouzelnějších hotelů Česka, v hotelu Port u Máchova jezera. Přijeli jsme dnes časně ráno. A ta atmosféra nesměle se země dotýkajících paprsků nás všechny uchvátila. Rozhodla jsem se, že vám kousíček také pošlu, abyste měli magický den! ❤️ . . . . #intuitivediary #magicmoments #machovojezero #hotelport #magickykraj #zimnipriroda #prirodacaruje #krasyceska #cesko #ceskarepublika #cestujeme #pozdravyzportu #tichameditace #kouzelnemisto #magicalplaces #mondaymorning #rano #dobrejitro #nacestach #pohledydoduse #doksy #machuvkraj #jakozacasuprvnirepubliky #vychutnavatsiticho #energie #pondeli #uspesnyden #bloggersre #tichoaklid #beautifullife
1 měsícem ago by intuitive_diary První příspěvek roku 2019, to je ostuda, viďte? Ale řeknu vám, že digitální detox, tužka, papír - to je někdy také neskutečné požehnání! Co říkáte? Na tomto snímku je medailonek inspirovaným starověkým světem. Je na něm vyobrazena bohyně prosperity a hojnosti. A tak bych Vám ráda do tohoto roku popřála vše nejlepší, hodně štěstí, zdraví, lásky, hojnosti, prosperity a to, abyste ve svém srdci vždy nosili zlato, poklad který září nejen pro vás, ale také pro vaše milované! ❤️ . . . #happynewyear #krasnynovyrok #digitalnidetox #digitaldetox #rok2019 #amazingstart2019 #lovebeginnings #novezacatky #noveprojekty #nenivsechnozlatocosetrpyti #zlatovsrdci #zaritznitra #goldenheart #hojnost #medailon #sperky #necklace #goldengirl
2 měsíci ago by intuitive_diary Člověk má své lepší a pak horší dny. Pro mě je sváteční období spíše náročné. Letos je vše tak nějak vyosené. Všichni jsou pozitivní a usměvaví. A já bych byla ráda, kdyby to byla pravda. Bohužel je to dost často jen a jen maska. Vlastně velmi smutné divadlo. Proto jsem ráda, když mám čas si rozložit svůj hygge koutek. A prostě jen být. Pracovat v něm, učit se, číst si, tvořit. Je to moje místo, kde se těch komediálních výstupů mohu zříci a pouštím si tam jen, to co sama chci. Mám možnost narovnat ten každodenní blázinec. Dnes je den
2 měsíci ago by intuitive_diary Uf, uf, uf, dnešek byl tedy ultra náročný. V půl šesté už na nohou, od půl deváté na schůzkách. Pak otočka na patě a spěch. Neodkladná cesta na druhý konec republiky. Co vám budu vykládat, jsem ráda, že jsem i takový fofr zvládla hezky upravená. Konec konců na to mám také své pomocníky. Hodně času mi umí uspořit multifunkční tužka (stíny s houbičkou a zároveň tužkové stíny) #artistry #artistrystudou #NYCedition v odstínu #brooklynbrown . . . . #alldaylong #makeup #intuitivediary #liceni #fallmakeup #christmasmakeup #glitters #blueeyes #brunette #modreoci #czechgirl #brunetka #lipstick #amway #advent2018 #ocnistiny #eyeshadows #beautyblogerka #beautyblogger #beautyhacks #beautytips #dnestestuji #dnesniessentials #topkosmetikaroku2018
2 měsíci ago by intuitive_diary Co lepšího si člověk může namíchat, než dobrou náladu a báječný bylinkový čaj, který umí vykouzlit ten správný hygge pocit. A když je k tomu i milé dámské čtení, hned se člověk učí propadne do vánoční nálady. A co vy, umíte chvilku relaxovat i v náročném predsvatecnim období? U mě je to spíš vzácnost, ale pokud se to podaří, užívám si takové momenty dvojnásob. . . . #intuitivediary #advent2018 #pauzanacaj #metime #caj #bylinky #vanocnirelax #ceskyporcelan #vanoce2018 #mujsalekcaje #bytovedekorace #dekorace #cozytime #hygge #homeoffice #svatecninalada #relaxace #casopis #cteni #ticho #damskecteni #marianne #casopismarianne #christmas2018 #chilltime #pohoda #domov #instamood #readyforchristmas #domov
2 měsíci ago by intuitive_diary Symbolem prosincových dní je pro mne horský křišťál. V jeho průzračných tónech připomínajících vodu bystřin deroucí se zpoza zmrzlé krusty je něco fascinujícího. Symbolizuje čistotu, energii, jasnost, konejšivý chlad jasné mysli. Když mám tento kámen po boku, pomáhá mi koncentrovat se na rozdělanou práci, projekty, které vyžadují dlouhodobé úsilí. Ráda se k němu vracím, když mne ovládne jakýkoli emoční zmatek. Pomáhá mi zastavit se, přesměrovat pozornost a změnit pohled na věc. Postupně se s ním prokoušu přes nepřízeň a drobná trápení, až dojdu k příčině. A pak se přede mnou najednou objeví řešení. V místnosti pomáhá čistit atmosféru a násobit
3 měsíci ago by intuitive_diary Krásný večer! Jak si užíváte první adevntní neděli? Je romantická, plná světýlek, vůně borovice a jedle? Vznáší se vám doma vůně koření a prvního napečeného cukroví? U mne to tak zatím docela není. Právě jsem pro vás na blogu připravila recenzi tělového peelingu #naturasiberica #alladale se skotským bodlákem. Je to pro mne tak trochu kontroverzní záležitost, ale nakonec jsme si padly do oka. Víc v recenzi! Odkaz v bio! ❤️☺️ . . . #peeling #telo #peceotelo #peceopokozku #firming #body #bodycare #skincare #peceoplet #koupel #sprcha #domacilazne #domacispa #kosmetika #prirodnikosmetika #cosmosnatural #biokosmetika #organickakosmetika #cosmetics #naturalcosmetics #naturalkosmetik #sibericacz #organiccosmetics #recenze #dnestestujem #kosmetickarecenze #intuitivediary
3 měsíci ago by intuitive_diary Krásné páteční ráno všem! Nějak se mi nechce věřit, že nadcházejícím víkendem začíná adventní období. Tak si ještě připomínám trochu té podzimní nálady, i když se dnes z nebe mají zase spustit první vločky. Chystáte na víkend něco speciálního? Já se přiznám, že výzdobu začnu řešit až později v prosinci, protože zatím pracovní povinnosti nedovolují, abych si udělala volno. Ale už teď hledám inspiraci na instagramu i pinterestu a alespoň touto cestou navozuji sváteční atmosféru. A co se tradičních postních zvyků týče, tak bych ráda období využila k tomu, abych zklidnila zažívání. Po pravdě už se na to těším. Tělo