IntuitiveDiary.com
Tvůj průvodce světem ženského zdraví a krásy. O PCOS, menopauze, věku ani kilech se mluvit nebojíme. S dávkou intuice, humoru a laskavosti. Zatočme s horskou hormonální dráhou. O PCOS si s Tebou povídá Kateřina. O menopauze a stárnutí Stará blogerka. Tvoříme pro tebe obsah, který pomáhá a inspiruje - články, recepty, tipy, příběhy, recenze, UGC.
IntuitiveDiary.com
  • Domů
  • Krása
  • Styl
  • Zdraví
  • Pro duši
  • Dobroty
  • Dobrodružství
  • Stará blogerka
  • Tvoříme
  • O nás
  • Napište nám
Domů Beauty Recenze: Denní a noční krém Canneff
Beauty

Recenze: Denní a noční krém Canneff

od katerina 9.4.2020
od katerina 9.4.2020
Co vás v článku čeká?
[Sbal]
[Ukaž]
  1. Design a obaly podle Canneff
  2. Denní krém Canneff
    1. Textura a aplikace
    2. Účinky denního krému Canneff
  3. Noční krém Canneff
    1. Textura a aplikace
    2. Účinky nočního krému Canneff
  4. Co dokáží krémy Canneff z dlouhodobého hlediska?
  5. Specifika složení krémů Canneff
  6. Přítel CBD neboli canabidiol
    1. Líbilo se:
      1. Nelíbilo se:

Krásný den, milí #blogfriends,

dnes se budeme věnovat něčemu, z čeho jsem smutná a zároveň mi dělá radost. Abych to uvedla na pravou míru. Smutná jsem z toho, že mi jak noční, tak denní krém české značky Canneff došly. Radost mám z toho, že tyto domácí kosmetické produkty jsou opravdu velmi kvalitní a mohou směle konkurovat i dražším kouskům.

Design a obaly podle Canneff

Pleťové krémy, což velmi oceňuji, Canneff zabalil do podlouhlých butelek s pumpičkou. Obsah balení je tak výborně chráněn před kontaminací prsty i před oxidací prostřednictvím vzduchu a světelného záření. Za celé 3 měsíce, po něž jsem krémy využívala ve své skincare, se na nich ani v nejmenším nepodepsala jakýkoli negativní vnější vliv. Navíc ani jednou pumpička nezklamala. A jak všichni víme, pumpička bývá slabým místem, které člověku dokáže zkazit radost z jeho pečujících chvilek. Obaly jsou příjemné i pro cestování, jelikož je jejich průměr užší, lépe se skladují v kosmetických taštičkách. Jejich vizuální zpracování je ikonické. Jednoduché bílé pole etikety zdobené pouze abstraktními geometrickými ploškami v tyrkysové barvě. Písmo na obalu informující o způsobech aplikace, kvalitách látky canabidiol nebo složení je čitelné. Víčka chránící pumpičky jsou z pružného plastu, a vydrží toho opravdu hodně. Od mačkání se v cestovní tašce či kufru až po nezáměrné pády z toaletního stolku. Obaly tedy hodnotím jako dobře propracované, praktické, kvalitní. Estetika věci je jednoduchá a opět podřízená praktičnosti. Tyto známky zdravého selského rozumu kvituji.

Recenze denního a nočního pleťového krému Canneff.

Denní krém Canneff

Denní krém Canneff je k dostání v balení o 50 ml a vyjde zákazníka na 525 Kč. Má být určeno normální až suché pokožce. S normální pokožkou souhlasím. Pro tu suchou mi ale připadá nevhodný.  Proč?

Textura a aplikace

Přípravek pro denní péči Canneff připomíná spíše svou texturou něco mezi krémem a gelem. Hmota je lehoučká, dokonale zemulgovaná, hladká, krásně se roztírá. Na tváři zanechává příjemný pocit a sametový film bez známek mastnoty. Přesto přináší komfort. Vstřebává se okamžitě a nezanechává po sobě mapy. Výborně spolupracuje s make-upem, který lze nanášet prakticky okamžitě.  Vůbec nepůsobí mastně a domnívám se, že to by právě mohlo majitelům a majitelkám sušší pokožky vadit.

Recenze denního a nočního pleťového krému Canneff.

Účinky denního krému Canneff

Ihned po aplikaci jsem cítila velkou změnu. Krém je k pokožce velice něžný, nepoštipkuje , nabízí okamžitý pocit hydratace a příjemný dojem zacelení reliéfu pokožky. Pokožka je přiměřeně hydratovaná, uvolněná (= nemáte dojem, že by vám na tváři ulpěla krusta, která nutí vaši pleť scvrknout se), nevyvolává pnutí. Přesně naopak. Pro normální, citlivou a smíšenou pleť je to jeden z nejlepších denních krémů, které jsem měla možnost za celou dobu blogování vyzkoušet. A neříkám to proto, abych značce Canneff pochlebovala. Lenka Průšová, která za vývojem produktů stojí, prostě ví, co dělá, a po čem nejen ženské srdce v ranní kosmetické rutině prahne.

Recenze denního a nočního pleťového krému Canneff.

Noční krém Canneff

Na trh je dodáváno balení s objeme 50 ml. Jeho cena je nepatrně vyšší, činí 545 Kč. To je dáno přítomností některých dražších surovin – například skvalenu nebo mandlového a arganového oleje.

Textura a aplikace

Noční krém je o něco hutnější, olejová složka je v něm na dotek více znát. Přesto to není konzistence, která by na pleti ulpívala a byla jaksi těžká. Lence Průšové se podařilo vyvinout hutný krém, který zanechává na pleti dotek lehkosti. Skvěle se roztírá, vstřebává se lusknutím prstu. Finiš na pokožce je sametový, ovšem maličko více ovlivněný výživnými složkami. Vyvolává ve mně dojem, že opět nejlépe poslouží pokožce smíšené, normální a citlivé.

Recenze denního a nočního pleťového krému Canneff.

Účinky nočního krému Canneff

Krém dobře hydratuje, vyživuje, umožní pleti, aby se před spaním uvolnila. Zklidňuje a konejší. Pomáhá podle mého soudu hojit rychleji různá poranění, neduhy, ranky a stroupky. Ráno pak bývala pokožka taková odpočatější a na pohled šťavnatější. Nemastila se. Celý ten večerní rituál krásy korunovaný nočním krémem Canneff byl třešničkou na dortu mé relaxace.

Co dokáží krémy Canneff z dlouhodobého hlediska?

Když se podívám na dlouhodobé hledisko, pak denní krém Canneff odvedl opravdu ohromný kus práce. Pleť přes den nebyla tak reaktivní, při sebemenším dráždění nereagovala červenáním ani svěděním. Navíc se velmi omezil výskyt sušších míst a šupení, což býval po 14. hodině běžný stav. Normalizovala se také produkce kožního mazu v T-zóně. 

Recenze denního a nočního pleťového krému Canneff.

Zhodnotím-li noční péči, tak krém Canneff opět odvedl dobrou práci. Pokožka byla dostatečně vyživená a hydratovaná. To mělo vliv na praktické zastavené tvorby nových vrásek a omezení prohlubování těch již vzniklých. Šikovné, pokud je vám 29 a třicítka už se nezadržitelně blíží. Zjemnil reliéf pleti, stala se hutnější a trošku pevnější. Tudíž by se dalo shrnout, že nasadíte-li ho dostatečně brzy, do takových 35 roků věku bude vaším štítem vůči stárnutí. Ale opět záleží na typu pleti. Je-li sušší, křehčí, pak bych volila opět něco jiného. Pokud ale máte pokožku normální, smíšenou, citlivou bez dalších obtíží, jen do toho, Canneff budete milovat. Bude pro vás hotový elixír přinášející radost, pohodu a výsledky! Pokud  se však blížíte již věkem zralé dámě, také bych se rozhodla pro jiný krém.

Recenze denního a nočního pleťového krému Canneff.

Specifika složení krémů Canneff

Denní krém obsahuje avokádový olej a máslo karité, které pokožku výborně vyživují, přispívají k dobré roztíratelnosti. Kyselina hyaluronová pomáhá v pokožce vázat vodu. Rostlinné kmenové buňky z kostivalu zlepšují regenerační kapacitu pleti. Ceramidy z rýže vyhlazují a redukují opticky jemné vrásky. Vitamín C rozjasňuje, spolu s vitamínem E působí antioxidačně.

Recenze denního a nočního pleťového krému Canneff.

Noční krém je bohatý na rostlinné oleje. Ten avokádový dobře vyživuje a pomáhá posilovat hydrolipidovou bariéru na povrchu pleti. Mandlový je skvělý v péči o citlivou a náročnou pleť. Arganový efektivně omlazuje. Bavlníkové máslo má zklidňující účinky. Skvalen pomáhá hydratovat, regenerovat, ale zároveň snižuje nadměrnou produkci kožního mazu.  Extrakty z mořských řas dodávají pleti řadu biologicky aktivních látek včetně důležitých minerálů a stopových prvků, které výrazně přispívají ke zpevnění pokožky a zamezení tvorbě vrásek. Ani zde nechybí kyselina hyaluronová, kmenové buňky z kostivalu nebo vitamín E.

Jediné, co mne příliš netěší, je přítomnost dimethiconu v nočním krému.

Přítel CBD neboli canabidiol

Buňky lidské pokožky mají na svém povrchu receptory, které jsou připraveny přímo po přijetí canabidiolu, který posléze kožní tkáň stimuluje, aktivuje jejich regenerační schopnosti. Fyziologické procesy jsou nastartovány, což vede k celkovému zlepšení kvality pleti a pomalejšímu stárnutí.  A je to zatraceně znát! Díky způsobu, jakým dokonale čistý krystalický canabidiol pracuje s buňkami, má tato kosmetika opravdu velký potenciál dlouhodobě uspět v kosmetické výbavě.

Recenze denního a nočního pleťového krému Canneff.

Oba krémy bych si pořídila znovu. A to zejména proto, že pokožku hydratují, regenerují, potlačují známky stárnutí a skvěle zklidňují. A to opravdu velmi příjemným způsobem, který nepotřebuje žádné speciální postupy. Krémy jsou prostě účinné a přitom šetří čas a námahu. Pro život. Navíc se jedná o kosmetiku za rozumnou cenu. A budou vyhovovat i mužské části populace.

IntuitiveDiary.com
  • Cena
    8
  • Složení
    10
  • Balení a design
    10
  • Aplikace
    10
  • Účinky
    11
Líbilo se:
  • Promyšlená a praktická balení.
  • Složení krému založené na důmyslné kombinaci aktivních látek.
  • Míra hydratace, vymizení suchých míst na pleti.
  • Perfektní zklidnění, redukce senzitivity a menší míra podráždění pleti vnějšími podněty.
  • Anti-aging efekt, vyhlazení vrásek a zastavení tvorby nových.
Nelíbilo se:
  • Škoda, že v nočním krému je přítomen dimethicon.
  • Dostupnost jen přes e-shop.
9.8 4.9 5
Celkové hodnocení:

Pokud máte chuť, můžete očkem hodit také po mé první zkušenosti s kosmetikou Canneff.

Znáte kosmetiku Canneff? Co na základě recenze říkáte na pleťové krémy? 

Mějte se krásně a na viděnou u dalšího povídání!

*Děkuji týmu Canneff, že mi produkty věnovala na otestování při příležitosti uvedení značky na trh.

Kateřina, Blog Intuitive Diary, Bloggerka

CanneffČeská kosmetikaCitlivá pleťCitlivá pokožkaDenní krémNoční krémPleťový krém
2 Komentáře
0
FacebookTwitterPinterestEmail
předchozí post
Recenze pleťového séra Naobay Detox
další post
Recenze: Obstál šampón a kondicionér Moroccan Sense?

A už jste mrkli na tyhle posty?

Epigenetické mapování – díl 6 | Pleť a...

29.4.2025

3 produkty z Hebe, které musíte vyzkoušet

6.4.2025

Velká recenze kosmetiky Pure By Clochee

11.3.2025

Marine Line od GERnétic | Velká recenze

2.1.2025

Dárek, který nadchne i na silvestrovském večírku: Mandlový...

30.12.2024

Korejská Skincare na míru podle Korean Concept

15.10.2024

Ranní skincare rutina léto/podzim 2024 | Recenze

24.9.2024

Yope sprchové gely a mýdla | Recenze

27.8.2024

Kosmetika Alkmie | Velká recenze

23.7.2024

Pleťová maska Argini od GERnétic | Recenze

28.5.2024

2 Komentáře

Helena 25.8.2020 - 15:33

Dobrý den, Kateřino,
děkuji za kvalitní, podrobnou a podle všeho také velmi upřímnou recenzi. V textu ale zmiňujete, že byste krémy nedoporučila pokožce sušší nebo takové, která už se zdá starší. Chtěla bych se proto zeptat, jestli byste měla tip, jaká jiná podobně kvalitní a účinná řada pleťové kosmetiky by byla pro suchou pleť vhodnější.
Předem díky
Helena

katerina 25.8.2020 - 20:53

Moc Vás zdravím, Heleno, a děkuji za dotaz i milý komentář! 🙂
Doporučila bych vám na náš trh nově vstupující značku Bioten, a to zejména hyaluronovou nebo kolagenovou řadu. Jedná se o povedené produkty, které nabízí velice dobrou hydrataci pokožky, přesto nepodněcují zvýšený mazotok. Další můj oblíbený krém na sušší pleť, který hezky hojí a zklidňuje, je od značky Dulcia Natural- ten šípkový, o kterém je právě teď recenze na blogu. Určitě byste chybu neudělala ani s lipovým krémem Nobilis Tilia nebo tím s mokřadkovým olejem od téže značky. Oba mám velice ráda. O nich jsem už také psala.
Pomohly Vám tipy alespoň trošku?
Děkuji a věřím, že budete mít při výběru šťastnou ruku. 🙂
Krásné letní dny,
Kateřina

Comments are closed.

O autorkách

O autorkách

Kateřina & Stará blogerka

Když se spustí hormonální bouře, potřebuješ bezpečný přístav. Proto je tu Intuitive Diary. Pomůžeme ti zvládnout s nadhledem, laskavostí a pochopením PCOS (Kateřina), menopauzu i zralý věk (Stará blogerka). Chceme, aby ses cítila dobře, šťastná, fit a krásná v každé fázi ženskosti. Autenticky a bez příkras sdílíme naše příběhy, zkušenosti, postupy, rady a tipy, recenze, recepty i UGC. Tvoříme obsah, který Ti je oporou na cestě za hormonální pohodou.

Nezmeškejte žádnou novinku!

Facebook Instagram Pinterest Youtube Email Bloglovin Spotify

Dobrodružství, která vás čekají na Instagramu

intuitive_diary

💜 2 generace: Dcera s mámou
🖋️Tvoříme UGC, recenzujeme, nelichotíme
✨Baví nás poetické momenty, krása, styl, intuice
💌 katerina@intuitivediary.com

Kateřina Š. & Stará blogerka
Holky, mám pro vás tip na kosmetiku bez hormoná Holky, mám pro vás tip na kosmetiku bez hormonálních disruptorů. A to je pro nás na #pcosjourney hodně důležitá věc. 💛

Francouzská značka SVR, za kterou stojí silná žena Simone Veret 💪, sází na jednoduché a účinné složení. Pleť tak není přetěžovaná a může si znovu najít svoji rovnováhu. ⚖️

Mně se zatím moc líbí opalovací řada. ☀️ Protože co si budeme – UV filtry jsou jedny z nejdiskutovanějších disruptorů. 🧪 Tady můžete být v klidu. 🌊 A klidné zůstávají i korálové útesy a vodní zdroje. 🐠

A taky mě zaujala linie pro citlivou pleť. 🌸

💬 Napište mi, jestli taky řešíte hormonální disruptory a na který produkt chcete recenzi nejdřív.

S láskou
Kateřina 💜

Produkty jsem obdržela v rámci tiskového setkání @svr_czsk. Děkuji za pozvání a možnost se se značkou seznámit. 😊 🌸

#novakosmetika #svr #svrcosmetics #hormonalnizdravi #hormonalnidisruptory #pcoslife #kosmetickenovinky #spf #opalovani #citlivaplet
My holky s PCOS si občas potřebujeme naservírov My holky s PCOS si občas potřebujeme naservírovat klidnou neděli – a hezký start do nového týdne, co říkáte? 💐

👒Včera jsem strávila krásný den u našich na zahrádce. Obdivovala jsem, co vše se jim už letos podařilo vypěstovat, vnímala vůni bylinek a nějaké si natrhala na čaj a domácí limonádu. Dokonce došlo i na grilování a nějakou tvorbu na sítě, kterým jsem se tolik poslední dny neměla čas věnovat. O to větší jsem měla radost. Zahrada je můj živel. Můj antistres, moje dokonalé flow. 

Když pak dorazil můj muž z Vysočiny s pugetem kopretin a pivoněk – mých nejoblíbenějších – srdce i tvář se mi doslova rozzářily. 🌟

O to příjemnější bylo mé dnešní ráno, když to první, co mě v kuchyni přivítalo, byla právě tahle kytice. Všechny ty barvy, vůně, hedvábné textury okvětních plátků. Musela jsem se dotknout, přivonět si a usmát se sama pro sebe. Je zvláštní, jak jedna kytice může proměnit ráno v malý rituál radosti. 🥰

A co vy,  jak jste vstoupili do nového týdne?
Napište mi o svých malých radostech. Sdílejme je spolu. 💌

S láskou
Kateřina

#PCOSlife #intuitivediary #selfcaremoment #nedelejakomalovana #pivonky #kvetinyproradost #zenskaenergie #pomalerano #pcoscommunity #zahrada #radostzmalickosti #zenskaradost #mindfulmoment #krasnechvile #pcossupport
Vlna. Kašmír. Láska na první dotek, ale umíte Vlna. Kašmír. Láska na první dotek, ale umíte se o ně starat? 🤍
Není to jen materiál. Je to pocit. Teplo, klid, hebkost. Zahrne vás něhou a zahřeje, když venku fouká a svět vám dává zabrat.

A protože se mě často ptáte, jak o vlněné a kašmírové poklady v šatníku pečovat, napsala jsem vám nový článek. Právě teď je čas vlnu uschovat do skříně, tak ať to zvládnete bez přešlapů velikosti dětského bolérka. 😉 Najdete tam vše, co potřebujete vědět, abyste si se svým oblíbeným kašmírovým kouskem užili mnoho let radosti. 

💡 Věděli jste třeba, že vlna se nemusí prát tak často? Stačí ji dobře větrat.
🚫 Pračka? Ani náhodou! I když cedulka říká něco jiného.
🧺 A ramínko? To je cesta do vytahaného svetrového pekla. Ve skříni skládat, ne věšet! Při sušení pokládat na plochu, ne věšet na šňůry. 
🌞Sušení na slunci? Na to zapomeňte, jinak se vám ten svetr může rozpadnout!

Vlna vás obejme, i když nikdo jiný zrovna nemůže. A věřte, že když jí dáte péči, vrátí vám ji každý den, který ji budete nosit.

📖 Celý článek plný tipů najdete právě teď na blogu – odkaz v BIO a výběru Blog.

A teď ruku na srdce – kdo už někdy srazil vlněný svetr? 🙋‍♀️
Já ano. A díky tomu dneska vím, co už nikdy neudělat.

S láskou,
Kateřina

#woollove #cashmerecare #slowfashiontips #vlnenysvetr #kasmir #udrzitelnysatnik #woolseason #vlna #alpaka #vlneneobleceni #howtocareforwool #capsulewardrobe
🥚Přebytek vajíček natvrdo po velikonoční k 🥚Přebytek vajíček natvrdo po velikonoční koledě? Tady je recept na vajíčkovou pomazánku s tvarohem👌🏻

😋Vynikající klasika vylepšená o spoustu bílkovin z tvarohu a sýru cottage. Lehká a nadýchaná tak, aby vás potěšila na patře a zasytila na dlouhé hodiny bez přemíry zbytečných kalorií z másla nebo majonézového základu. Ideální snídaně, když vás trápí PCOS. Vejce teď do jídelníčku zařazuji k snídani častěji a moje tělo to vítá. Dnes mi řekla klientka, že vidí, jak jí štíhlím před očima. A já souhlasím, něco na tom je.💛

Recept najdete na blogu. A nebojte se ji doplnit klidně čerstvými nasekanými výhony zeleného chřestu a kousky uzeného lososa. 

Máte ji taky rádi? Jak ji děláte vy? Pište mi do komentářů👇

S láskou, Kateřina

#vajickovapomazanka #pcosrecept #vajicka #snidane #zdravasnidane #bezlepku #bilovinovasnidane
🥚🎀 Pozvánka na Velikonoce jako z Jarního T 🥚🎀 Pozvánka na Velikonoce jako z Jarního Tradináře… aneb co se Staré blogerce zase nepřihodilo. 😅

Měla to být pohádka: vůně beránků, mazanců a zajíčků linoucí se z kuchyně až na zahradu. Tulipány ve váze, větvičky s vajíčky, nostalgie jako z devadesátek, jen trošku víc opentlená a vyzdobená.

Ale ouha – alergie! 🌼 Místo beránka makovec a spousta improvizace. Tradiční svátky i přes plánovaní podlehly kouzlu neplánovaného.

📗Tak listuju Jarním Tradinářem a sním o příštím jaru. Pojďte snít (a smát se) se mnou 👉 Na blogu IntuitiveDiary.com najdete nový článek právě o těch letošních a příštích Velikonocích i o tom, jak mi Jarní Tradinář poradil. Odkaz máte ve Stories. 

Nezapomeňte si video uložit na další rok, až za vás Velikonoce budou plánovat příjemné nepředvídatelnosti! 😉

S humorem
Stará blogerka

#jarniinspirace #velikonocepocesku #jarnitradinar #tradinar #starablogerka #jarnitradice #velikonocnipeceni #intuitivediary
Letošní kolekce oděvů? Trochu módní zoufalst Letošní kolekce oděvů? Trochu módní zoufalství. 😬🖤

Koupila jsem si jen blazer. A možná si pořídím ještě sukni.
Ale jinak? Nic. Nula. Nic mě nechytlo za srdce. Většinou co týden omrknu vývoj a zase znechuceně opouštím virtuální módní prostor. 

Přitom miluju ženskou eleganci, styl Sexu ve městě, ladnost a sebevědomí. Jenže když koukám na letošní výběr v obchodech… mám pocit, že elegance vzala roha. 🥲

👖 Buď klučičí basic, co nudí už na ramínku.
🎀 Nebo záplava volánků a ultra-romantiky pro jinou generaci a jinou figuru.
💭 A materiály? Ani tam mě nic neoslnilo. Sem tam len, trochu viskózy, ale dramatický nárůst syntetických tkanin a úpletů.

Jediný záblesk naděje? Boty. Brutalistická bagančata a podrážky mizí, elegance se pomalu vrací. Ale trend balerínek a piškotů? Proč? Já pořád zůstávám věrná podpatkům – klidně nízkým kitten heels, ale ať mají šmrnc!😉

🛍 Co vy? Máte letos v šatníku nějaký nový úlovek, který vás fakt nadchnul? A jak to vnímáte s elegancí a současnými kolekcemi?

Těším se na vaše postřehy!

S láskou,
Kateřina

P.S. Navlíkněte holku s kily navíc ❓vzhledem k PCOS do volánů a srazíte jí sebevědomí na bod mrazu! To přece žádná z nás nechce. Je čas na vzpouru stylu! 😉

#jarnioutfit #modnidilema #elegancezeny #letnikolekce #blazerstyle #sukne #kittenheels #stylsrespektem #realfashiontalk #plussizefashion
3 produkty z Hebe, které moje pleť miluje 💛 ( 3 produkty z Hebe, které moje pleť miluje 💛 (a já taky!)

Moje pleť je náročná, proměnlivá a často přecitlivělá. Ale musím uznat, že od chvíle, kdy jsem přeladila životní styl podle zásad epigenetiky, máme společně mnohem harmoničtější vztah. ✨ Vycházíme spolu ale lépe taky díky péči, která mi sedí a nemalý podíl na tom má svatá trojice z Hebe. Produkty, ke kterým se vracím a vracet budu. 👍🏻

🧡 Skin79 Vitamin C ampule
Rozjasnění. Hydratace. Zpevnění. Luxusní citrusová vůně yuzu. A hlavně – citlivé pleti neublíží! Obsahuje niacinamid, vitamín C, adenosin a extrakty z citrusů. Moje pleť si tohle ranní skincare osvěžení nechává líbit.

💙 Solverx Hydro denní krém
Lehký, ale plný dobrot! Hydratuje, zklidňuje a chladivě osvěží. Skvěle se snáší s SPF i make-upem. Díky peptidům, malinovému oleji, uree, inositolu a bylinkám jako sléz nebo kaštan je to malý zázrak v nenápadném balení.

💚 Pure by Clochee prebiotické sérum
Můj favorit pod pětistovku! Zklidňuje i ve stresových dnech, kdy mě fackuje periorální dermatitida. Hebká, hydratovaná pleť, žádné podráždění a ještě méně viditelné vrásky. Pro citlivky hotový zázrak.

📝 Kompletní recenzi najdete na blogu – odkaz v BIO a výběru Blog.

💬 Znáte tyhle produkty? A co vy a Hebe? Dejte mi vědět, co u nich vybníráte opakovaně!

S láskou,
Kateřina

📦 Produkty jsem objevila díky spolupráci s @hebecesko – a jsem za to ráda!

#hebecesko #epigenetickaplet #prirodnikosmetika #sensitiveskinfriendly #pletovapeceslaskou #vitamincserum #pletovykrem #prebiotickeserum #kosmetikakterafunguje
🌿 Jarní rovnováha 🌿 ⚓️✨ Po práci z 🌿 Jarní rovnováha 🌿

⚓️✨ Po práci zvedám kotvy, nechávám notebook na stole a běžím do lesa, kde signál sotva dosáhne. Ten uším i srdci lahodící klid. 😊  Dneska mě pohltila vůně kvetoucích špendlíků a párový tanec žluv. Tady v přírodě mi jde ta všímavost nějak sama, lehounce. 🌳Přibližuju se sama k sobě, a to dokonce, i když jdeme na procházku s mužem, mamkou nebo kamarádkou. 🙏 

😌 Je to moje rovnováha. Pohyb na čerstvém vzduchu a klidné tempo mi pomáhají regenerovat po nedávno prodělané chřipce. Po dlouhé době cítím, že dokážu opravdu vypnout – a hlavně bez výčitek. ❤️

Mému tělu, které se vyrovnává s hormonálními turbulencemi v podobě PCOS, tohle dělá víc než dobře. Cokoli, co mi poskytuje pocit klidu, bezpečí a balanc, je jako terapie. Ladím se zpátky na správnou frekvenci. ✅

A taky je to součást mojí strategie longevity. Podle mých epigenetických testů mám málo lithia, což je znak upřemýšlené mysli. 🤯Takže na tom pracuju. A den ode dne vnímám rozdíl, začínám se zase dostávat do kontaktu se svojí duší. Že už se mi stýskalo. 🥰

Jaro ve mně. Jaro kolem mě. Užívejte si každý jeho moment. 🌸🌸🌸

S láskou
Kateřina ❤️

#jaro2025 #prochazka #terapieprirodou #uztokvete #PCOSJourney #epigentika #cestaksobe
🌞 I když nemám dneska zrovna svůj den, pojď 🌞 I když nemám dneska zrovna svůj den, pojďme si zavrtat do něčeho příjemného. Do odličování. Protože s Korean Concept mě tahle procedura začala bavit neskutečně. ❤️

👌 Poprvé jsem vyzkoušela odličovací olej, který je jemný, ale zároveň si poradí s odolným a vodě vzdorujícím líčením. SKIN1004 a jejich Madagascar Centella Light Cleansing Oil je  rozhodně má nejpříjemnější odličovací zkušenost. A to jsem si doteď myslela, že nic lepšího než balzámy neexistuje. No, existuje.Pokud máte citlivou pleť, jeho jemnost a zklidňující vlastnosti oceníte dvojnásob. ✅

💚 Seznámila jsem se taky se zančkou Round Lab, od které jsem měla čisticí gel a tonikum. Oba produkty si mega chválím. Gel je jemný, nevysušuje, nedráždí, neštípe v očích, k pleti je nesmírně laskavý. Úplné pohlazeníčko a perfektní dočištěníčko. Tonikum lze bez nadsázky považovat za hydratační bombu. Je osvěžující, zklidňuje, pleť je po něm spokojená, vynikající je i pod olejové produkty. 💦

🫶Celkově se mi odličování a čištění pleti s korejskými značkami líbilo. Právě proto, že pokožka nebyla podrážděná, netrápil ji diskomfort nebo pnutí. Víc detailů a celou recenzi najdete právě teď na blogu. Odkaz máte v BIO! 👉❤️👉

A vy mi povězte, znáte a zkoušeli jste už tyto značky - SKIN1004 a Round Lab❓Jak se vám líbí❓

Těším se na vaše komentáře!

S láskou, Kateřina ❤️ 

*vyzkoušeno díky podzimní spolupráci s Korean Concept

#peceoplet #korejskakosmetika #doublecleansing #sensitiveskin #citlivaplet #kosmetickarecenze
💋 Moje čichové buňky chtějí víc jemnosti. 💋 Moje čichové buňky chtějí víc jemnosti. Poslední dobou se cítí přesycené různými umělými vůněmi a parfémy. Takže jsem musela udělat trošku twist i ve své svíčkové výbavě a uložit některé oblíbence do krabice na pozdější dobu a některé jiné přivítat doma. Mezi nimi i tuhle krásku na obrázku. 🤩

😇 Kombinace pačuli  a vanilky je podivuhodně uklidňující, připomíná mi knihovnu, klid, pergamen, svazky vázané v kůži, ve kterých se ukrývá moudrost všeho času. 📚 Těší mne, že hoří nesmírně čistě díky sójovému vosku. A přestože jsou svíčky od Vila Hermanos spíš menšího vzrůstu, bohatě provoní velkou místnost o rozloze do 30 metrů čtverečních. 😊 

👉 Další tipy najdete v blogovém článku. Jen avizuji, že moje neoblíbenější je ještě jiná, s dotekem ovoce, květů a medu. 🍯Ale tato, když mám hlavu přeplněnou, pomáhá mi najít zase v duši větší klid. 💜

Odkaz na velkou recenzi máte v stories a jen upozorňuji, že se nejedná o spolupráci. 👉

Tak příjemné čtení a krásný závěr víkendu! 💋

S láskou, Kateřina ❤️ 

#cozytime #jaro2025 #svicky #palenisvicek #sojovasvicka #cozyhome #uklidneni #klid #vanilka #paculi #vune #vonnasvicka #aromaterapie
🌍Kdybych na světě mohla nosit je jednu jedino 🌍Kdybych na světě mohla nosit je jednu jedinou rtěnku, byla by to tahle. Rouge Dior v odstínu Randez-vous. 💋

💄 Má nádhernou hydratační krémovou texturu, která lehounce klouže po rtech, lze s ní docílit saténového, lesklého i semimatného efektu. Záleží, jak si s líčením poradíte. Přestože nejde o matnou ani dlouhotrvající rtěnku, je odolná a hodně toho vydrží. Pití snadno. Po obědě už potřebuje refresh. Ale to mi vůbec nevadí, protože rtěnka je jediná část make-upu, kterou jsem ochotná nosit s sebou v kabelce. 👛

😍 Obal mne odzbrojuje svou sofistikovaností. Je to klenot, opravdu haut couture kousek ve světě make-upu. A vůně? Ta mne nese do dob, kdy se luxus u nás začal rozjíždět a já ho jako malá holčička vnímala jako svět plný krásných kouzel. 💫

👌 Ale o výběru odstínu si musíte přečíst na blogu. Roky jsem hledala svůj optimální dočervena. Našla. Ale už teď mám přinejmenším další dva adepty, o které bych sbírku chtěla rozšířit. Navíc jsou barvy dokonale intenzivní.Odkaz máte ve stories. 👉

Co vy a luxusní rtěnky, máte k nim vřelý vztah? Jaká je vaše vysněná❓

Budu se těšit na vaše příběhy a tipy. 💋

S láskou, Kateřina❤️

#rtenka #rougedior #hautecouture #mypieceofluxury #liceni #rty #diorbeauty #licenirtu
❄️Všimli jste si, jak se pod sněhovou pokrý ❄️Všimli jste si, jak se pod sněhovou pokrývkou vždycky svět utiší ❓ 

Jsou to zvláštní momenty naplněné magií  a klidem. I já se zklidním a jen vnímám to, na co v běžném ruchu nebývá čas. Ano, ta možnost lépe si naslouchat mě těší především. 🥰

Ještě mi není dobře od chřipky, a tak jsem, inspirovaná zasněženým městem, mlčela a naslouchala svému muži. Měl těžký den v práci. A tohle byl způsob, jak mu ulevit. Jak tu pro něj být. ❤️

 Jak často nasloucháte❓

Budu se těšit na vaše komentáře.

S láskou,Kateřina ❤️ 

#naslouchani #snih #snihvpraze #unor2025 #uplnek #svatyvalentyn
🥳 Nová pleť, nová kapitola. Konečně vím, 🥳 Nová pleť, nová kapitola. Konečně vím, co mýmu tělu dělá a nedělá dobře. Co potřebuje.  A stačilo tak strašně málo. Epigenetika. ❤️

Od roku 2013 to byl samý lékař a diagnóza - polycystická ovária, obezita, chronický zánět štítné žlázy, akné, hirsutismus, nadměrné padání vlasů, nepravidelná menstruace, přibírání na váze bez příčiny. Se vším jsem se snažila popasovat, nějak to zvládnout. Byl to boj. Někdy to šlo lépe, jindy hůře. 😏

Ale nikdy to nebylo stoprocentní. Zbyla mi únava, zbyly mi problémy s pletí, menstruace, která si chodila, jak se jí zachtělo, kila navíc. A pořád jsem se potýkala s únavou, jela jen na půl plynu. Už mě to začalo pěkně omezovat. 😤

A můj pohár trpělivosti nějak taky přetekl s poslední preventivní prohlídkou u obvoďáka, kdy mi bylo řečeno, že za pár let se do té ordinace vrátím jako další diagnóza - diabetes II. typu. Dopálilo mě to. Dělám všechno, abych se o sebe starala dobře. Ale jednu věc jsem ještě nezkusila. Epigenetické mapování. 🙏

Poprvé jsem o něm slyšela loni, když jsem točila podcast se zakladatelkou VitaRegen clinic Prague Renatou Rýglovou. Několikrát mne zvala, ať si ho vyzkouším, nějak na to nebyl čas, ani hlava nebyla naladěná. 

Nakonec jsem epigenetické mapování zkusila letos v lednu. A dneska si klepu na čelo, proč jsem byla tehdy tak zabedněná a nešla svýmu štěstí naproti dřív. 🤩

Teď mám konečně dokonalý přehled o tom, které vlivy prostředí a látky jsou pro moje tělo přítěž, co naopak potřebuje, které nutrienty mu celou dobu schází, protože jich má prostě větší spotřebu než je ta tabulková pro standardizovaného tabulkového člověka. Epigenetické mapování na VitaRegen clinic Prague mi otevřelo oči. ✅

O celé téhle fascinující cestě vám budu postupně vyprávět. První díl seriálu si právě můžete přečíst na blogu. Odkaz máte ve stories. 👉

Postupně vám odkryju, co přesně se u mě zjistilo. Ale už teď makám na tom, abych tělu dala, co si žádá. A výsledkem je nejhezčí pleť od roku 2012. Fakt.❤️

S láskou,Kateřina ❤️ 

*Spolupráce s VitaRegen clinic Prague

#peceoplet #zdravi #kondice #vitalita  #pcos #unava #psychika #dusevnihygiena #epigenetika #longevity #dlouhověkost #mojezdravi #krasa #wellbeing
😇 Můj čas, moje myšlenky, moje emoce. Právě teď je to správný období rozhodnout o nových věcech a ukončit ty staré, které už nepřináší radost ani štěstí. Následuju svůj vnitřní hlas a čistím duši od nánosů, které byly umě zabalené za fasádou trpělivosti. 🙏 Jo a s novým sestřihem to jde ještě o něco lépe. 🤫

A jak to máte vy, uvolňujete ve své duši místo novým příležitostem s štěstí❓

S láskou,Kateřina ❤️ 

#cistystit #inventura #denik #dusevnihygiena #wellbeing
Jak by řekli ve třetím díle Harryho Pottera: Jak by řekli  ve třetím díle Harryho Pottera: Neplecha ukončena. 🎄🥲

Vánoce jsou oficiálně za námi. Alespoň u nás doma. Stromeček odstrojený a připravený udělat společnost borůvkám na zahrádce. Dekorace z organických materiálů odpočívají na kompostě. A mně nezbývá než shrnout, že vánoční čas byl pro nás tentokrát mimořádný - klidem, laskavostí, radostí, přítomností, láskou a něhou. Děkuju. ❤️

Možná to bylo i tím, že nás jimi provázel Vánoční Tradinář. Ten ale ještě odkládat nebudu. Za prvé pokračuje až do Hromnic. Za druhé některé vánoční recepty chci zkusit ještě v lednu a příležitost k tomu budu mít víc než dobrou. Alda bude slavit narozky. A za třetí tohle je pro mě vůbec ten nejkrásnější Tradinář z celé edice. Ještě pořád startujeme rok 2025, k tomu se váže i plánování, deníkové zápisky, rozmýšlení a bilancování. Mám na to ještě měsíc (i když už teď vím, že leden asi bude docela jízda). Nicméně právě tahle knížečka mi dala na sklonku roku mnohem víc než hodiny terapie. Klid v duši, abych slyšela vnitřní hlas. A tak jsem si dala několik závazků. Dělit se o ně veřejně ještě nebudu. Jsou to závazky k sobě, vnitřnímu dítěti a radosti ze života. Právě tohle zamyšlení bylo tím nejlepším dárkem, který jsem mohla dát sobě i druhým. Tak jen pokud plány na nový báječný rok teprve řešíte, nejste v tom sami a je to docela v pořádku. 😊 

Už jste vánoční propriety také urovnali do krabic, kde budou čekat do příštího adventu❓A děláte si na přelomu nějakou svou bilanci, takové to vnitřní vyrovnání účtů se sebou samými❓

Budu se těšit na vaše komentáře!
S láskou, Kateřina❤️

Děkuji nakladatelství Smart Press za krásnou spolupráci. 

#rok2025 #predesevzeti #bilancovani #myslenkadne #tradinar #trikralove #leden2025 #neplechaukoncena
💙 Moře je moje závislost, ale co kosmetika s 💙 Moře je moje závislost, ale co kosmetika s mořskými sedimenty❓ 
Řekněme to jednoduše: ANO. Má pleť bývá často ve stresu, protože i její majitelka bývá často ve stresu - věčně spěchá. I když letos o vánocích si řekla dost a odpočívala. 🎄

Když jsem ve stresu, nestačím zobat všechny minerály a stopové prvky, které by moje tělo potřebovalo doplnit. Je to pěkný žrout. Minerálů samozřejmě (ty marcipánové miništoly z krabice s cukrovém teď necháme stranou). 🤫 Když minerály nejsou, moje pleť vypadá unavená a mdlá. A úplně stejně se i cítí.  A taky potřebuji skincare, která naplní mou potřebu hydratace po okraj. 🌊

Péče Marine Line od GERnétic mi přinesla obojí v míře víc než vrchovaté. 🥳 Jsem závislá. Každá moje buňka pokožky je závislá. A moje křehoučké ženské ego zrovna tak. No, víte, muži se po mě nějak víc začali otáčet, jen co jsem dala mořské řadě nějaký čas. Fakt mi to sekne. Tedy seklo. Včera padl poslední hrášek krému. 😅

Co všechno tato svatá trojice přípravků - maska Masque Marin, krém Ger Lift a denní krém Base de Jour Marine - umí, si právě teď přečtěte v recenzi. Tam vám ty muže vysvětlím důkladněji. 👉👉👉

Děkuji GERnétic za možnost produkty otestovat.

Co vy a stresovaná unavená pleť❓Co vám pomáhá nejvíc, aby se zase navrátila do pohody? 
Budu se těšit na vaše komentáře a tipy!

S láskou, Kateřina ❤️

#peceoplet #unavenaplet #stres #stresovanapokozka #hydratace #hydratacnikrem #pletovamaska #pletovykrem #omlazeni #lifting #katerinadoporucuje #recenzekosmetiky #svatygral #kosmetikaroku2025 #kosmetika2025 #gerneticczsk
Rekapitulace roku 2024. Byl těžký i báječný, Rekapitulace roku 2024. Byl těžký i báječný, plný inspirace a lásky, ale taky věcí, které je potřeba odpouštět, ale nezapomínat. Rok, který mi ukázal, že produktivita není všechno a výkon člověka vůbec nemusí dělat šťastným. Rok, který mi dal jasně najevo, že odpočinek je potřeba nešidit. A že dlouho přehlížet únavu vede nakonec k tomu, že se najednou zapomínáte radovat a těšit z maličkostí. Děkuji za ty lekce. Jsem připravená otevřít mnohem šťastnější kapitolu, kde je víc rovnováhy a prostoru pro sdílení dobrého.

S láskou. Kateřina & S humorem, Stará blogerka 

#recap2024 #rekapitulace #bilancovani #slaskou #rok2025 #vitani
🌰 Mandlový krém Astrid na scéně září už 🌰 Mandlový krém Astrid na scéně září už pěknou řádku desetiletí. Milovala ho moje prababička a miluje ho i moje mamka aka Stará blogerka. O tom, jak ho vnímá a že může být krásným dárkem také pro hostitele silvestrovského či novoročního posezení se rozepsala v nejčerstvějším článku. 🎉 Odkaz najdete ve stories a prokliknete se i z BIO. 👉

Totiž tenhle krémík mě zachránil, pořád jsem dumala, co by mamce ještě udělalo pod stromkem radost a už jsem byla na pokraji sil. Nakonec, jako ve Třech oříšcích pro Popelku, mě cvrnknul přímo do nosu v drogerii. Přesně ta maličkost, která pečuje a má pro mamku význam jako posel vzpomínek na její babičku, mou prababičku. A bylo to. 🎁 

Co vy a mandlový krém od Astridu ❓Používáte, znáte, jste fanoušky?

Budeme se těšit na vaše odpovědi.
S humorem, Stará blogerka & S láskou, Kateřina❤️

#mandlovykrem #darek #silvestr #novorocninavsteva #rok2025  #astrid #peceoplet #krasa #slaskou #dareknaposlednichvili
Když příroda svou mrazivou rukou v nížinách Když příroda svou mrazivou rukou v nížinách pokrytých mlhou čaruje. 

Mlhavé dny mnozí snášejí s nelibostí, ale mě inspirují. K tomu, abych si sedla a vzala do ruky zápisník, abych obdivovala přírodu a a tajemno, které se doslova valí po ulicích a lesních cestách. I z mlhy lze uplést pavučinku snů a doplnit skrze její jemná vlákna do duše energii a tichou rozjímavou sílu.

Užijte si příjemné dny, ať už s mlhou v nížinách nebo sluncem na horských hřebenech.

S láskou, Kateřina & S humorem, Stará blogerka

#mlha #ima2024 #jinovatka #prirodacaruje #mraz #ceskakrjaina #poetika
Sváteční vycházky miluju. Milovaná bytost po Sváteční vycházky miluju. Milovaná bytost po boku, sluníčko v zádech, termoska s čajem, les.  A ještě jsme do krmelců donesli pár jablíček a mrkví. Obyčejné věci. Neobyčejná radost.

Taky jste si užili svoje sváteční vycházky, procházky a výlety? 

S láskou, Kateřina

#svatky #bozihod #vanoce2024 #volno #dovolena #prochazka #les #mujsalekcaje
Load More... Follow on Instagram

Inspirace z Pinterestu

@kasanerit

Archiv naší tvorby

  • 2025
  • 2024
  • 2023
  • 2022
  • 2021
  • 2020
  • 2019
  • 2018
  • 2017
  • 2016

Štítky

Aromaterapie Bez lepku Bez pšenice Cestování Citlivá pleť Citlivá pokožka Cukroví Dezert ECOCERT GERnétic Hydratace pleti Korejská kosmetika Koupel Krém na ruce Léto Líčení Make-up Natura Siberica Nobilis Tilia Oční krém Parfém Parfémy Pečení Pečující kosmetika Pleťová kosmetika Pleťová maska Pleťové sérum Pleťové tonikum Pleťový krém Podzim Psychologie Péče o pleť Péče o tělo Přírodní kosmetika Recept Relaxace Sprchový gel Stará blogerka Tělová kosmetika Vlasy Vánoce Výlet Zdraví Česká kosmetika Čištění pleti

Omrkněte, co nového vás čeká na Instagramu

intuitive_diary

💜 2 generace: Dcera s mámou
🖋️Tvoříme UGC, recenzujeme, nelichotíme
✨Baví nás poetické momenty, krása, styl, intuice
💌 katerina@intuitivediary.com

Kateřina Š. & Stará blogerka
Holky, mám pro vás tip na kosmetiku bez hormoná Holky, mám pro vás tip na kosmetiku bez hormonálních disruptorů. A to je pro nás na #pcosjourney hodně důležitá věc. 💛

Francouzská značka SVR, za kterou stojí silná žena Simone Veret 💪, sází na jednoduché a účinné složení. Pleť tak není přetěžovaná a může si znovu najít svoji rovnováhu. ⚖️

Mně se zatím moc líbí opalovací řada. ☀️ Protože co si budeme – UV filtry jsou jedny z nejdiskutovanějších disruptorů. 🧪 Tady můžete být v klidu. 🌊 A klidné zůstávají i korálové útesy a vodní zdroje. 🐠

A taky mě zaujala linie pro citlivou pleť. 🌸

💬 Napište mi, jestli taky řešíte hormonální disruptory a na který produkt chcete recenzi nejdřív.

S láskou
Kateřina 💜

Produkty jsem obdržela v rámci tiskového setkání @svr_czsk. Děkuji za pozvání a možnost se se značkou seznámit. 😊 🌸

#novakosmetika #svr #svrcosmetics #hormonalnizdravi #hormonalnidisruptory #pcoslife #kosmetickenovinky #spf #opalovani #citlivaplet
My holky s PCOS si občas potřebujeme naservírov My holky s PCOS si občas potřebujeme naservírovat klidnou neděli – a hezký start do nového týdne, co říkáte? 💐

👒Včera jsem strávila krásný den u našich na zahrádce. Obdivovala jsem, co vše se jim už letos podařilo vypěstovat, vnímala vůni bylinek a nějaké si natrhala na čaj a domácí limonádu. Dokonce došlo i na grilování a nějakou tvorbu na sítě, kterým jsem se tolik poslední dny neměla čas věnovat. O to větší jsem měla radost. Zahrada je můj živel. Můj antistres, moje dokonalé flow. 

Když pak dorazil můj muž z Vysočiny s pugetem kopretin a pivoněk – mých nejoblíbenějších – srdce i tvář se mi doslova rozzářily. 🌟

O to příjemnější bylo mé dnešní ráno, když to první, co mě v kuchyni přivítalo, byla právě tahle kytice. Všechny ty barvy, vůně, hedvábné textury okvětních plátků. Musela jsem se dotknout, přivonět si a usmát se sama pro sebe. Je zvláštní, jak jedna kytice může proměnit ráno v malý rituál radosti. 🥰

A co vy,  jak jste vstoupili do nového týdne?
Napište mi o svých malých radostech. Sdílejme je spolu. 💌

S láskou
Kateřina

#PCOSlife #intuitivediary #selfcaremoment #nedelejakomalovana #pivonky #kvetinyproradost #zenskaenergie #pomalerano #pcoscommunity #zahrada #radostzmalickosti #zenskaradost #mindfulmoment #krasnechvile #pcossupport
Vlna. Kašmír. Láska na první dotek, ale umíte Vlna. Kašmír. Láska na první dotek, ale umíte se o ně starat? 🤍
Není to jen materiál. Je to pocit. Teplo, klid, hebkost. Zahrne vás něhou a zahřeje, když venku fouká a svět vám dává zabrat.

A protože se mě často ptáte, jak o vlněné a kašmírové poklady v šatníku pečovat, napsala jsem vám nový článek. Právě teď je čas vlnu uschovat do skříně, tak ať to zvládnete bez přešlapů velikosti dětského bolérka. 😉 Najdete tam vše, co potřebujete vědět, abyste si se svým oblíbeným kašmírovým kouskem užili mnoho let radosti. 

💡 Věděli jste třeba, že vlna se nemusí prát tak často? Stačí ji dobře větrat.
🚫 Pračka? Ani náhodou! I když cedulka říká něco jiného.
🧺 A ramínko? To je cesta do vytahaného svetrového pekla. Ve skříni skládat, ne věšet! Při sušení pokládat na plochu, ne věšet na šňůry. 
🌞Sušení na slunci? Na to zapomeňte, jinak se vám ten svetr může rozpadnout!

Vlna vás obejme, i když nikdo jiný zrovna nemůže. A věřte, že když jí dáte péči, vrátí vám ji každý den, který ji budete nosit.

📖 Celý článek plný tipů najdete právě teď na blogu – odkaz v BIO a výběru Blog.

A teď ruku na srdce – kdo už někdy srazil vlněný svetr? 🙋‍♀️
Já ano. A díky tomu dneska vím, co už nikdy neudělat.

S láskou,
Kateřina

#woollove #cashmerecare #slowfashiontips #vlnenysvetr #kasmir #udrzitelnysatnik #woolseason #vlna #alpaka #vlneneobleceni #howtocareforwool #capsulewardrobe
🥚Přebytek vajíček natvrdo po velikonoční k 🥚Přebytek vajíček natvrdo po velikonoční koledě? Tady je recept na vajíčkovou pomazánku s tvarohem👌🏻

😋Vynikající klasika vylepšená o spoustu bílkovin z tvarohu a sýru cottage. Lehká a nadýchaná tak, aby vás potěšila na patře a zasytila na dlouhé hodiny bez přemíry zbytečných kalorií z másla nebo majonézového základu. Ideální snídaně, když vás trápí PCOS. Vejce teď do jídelníčku zařazuji k snídani častěji a moje tělo to vítá. Dnes mi řekla klientka, že vidí, jak jí štíhlím před očima. A já souhlasím, něco na tom je.💛

Recept najdete na blogu. A nebojte se ji doplnit klidně čerstvými nasekanými výhony zeleného chřestu a kousky uzeného lososa. 

Máte ji taky rádi? Jak ji děláte vy? Pište mi do komentářů👇

S láskou, Kateřina

#vajickovapomazanka #pcosrecept #vajicka #snidane #zdravasnidane #bezlepku #bilovinovasnidane
🥚🎀 Pozvánka na Velikonoce jako z Jarního T 🥚🎀 Pozvánka na Velikonoce jako z Jarního Tradináře… aneb co se Staré blogerce zase nepřihodilo. 😅

Měla to být pohádka: vůně beránků, mazanců a zajíčků linoucí se z kuchyně až na zahradu. Tulipány ve váze, větvičky s vajíčky, nostalgie jako z devadesátek, jen trošku víc opentlená a vyzdobená.

Ale ouha – alergie! 🌼 Místo beránka makovec a spousta improvizace. Tradiční svátky i přes plánovaní podlehly kouzlu neplánovaného.

📗Tak listuju Jarním Tradinářem a sním o příštím jaru. Pojďte snít (a smát se) se mnou 👉 Na blogu IntuitiveDiary.com najdete nový článek právě o těch letošních a příštích Velikonocích i o tom, jak mi Jarní Tradinář poradil. Odkaz máte ve Stories. 

Nezapomeňte si video uložit na další rok, až za vás Velikonoce budou plánovat příjemné nepředvídatelnosti! 😉

S humorem
Stará blogerka

#jarniinspirace #velikonocepocesku #jarnitradinar #tradinar #starablogerka #jarnitradice #velikonocnipeceni #intuitivediary
Letošní kolekce oděvů? Trochu módní zoufalst Letošní kolekce oděvů? Trochu módní zoufalství. 😬🖤

Koupila jsem si jen blazer. A možná si pořídím ještě sukni.
Ale jinak? Nic. Nula. Nic mě nechytlo za srdce. Většinou co týden omrknu vývoj a zase znechuceně opouštím virtuální módní prostor. 

Přitom miluju ženskou eleganci, styl Sexu ve městě, ladnost a sebevědomí. Jenže když koukám na letošní výběr v obchodech… mám pocit, že elegance vzala roha. 🥲

👖 Buď klučičí basic, co nudí už na ramínku.
🎀 Nebo záplava volánků a ultra-romantiky pro jinou generaci a jinou figuru.
💭 A materiály? Ani tam mě nic neoslnilo. Sem tam len, trochu viskózy, ale dramatický nárůst syntetických tkanin a úpletů.

Jediný záblesk naděje? Boty. Brutalistická bagančata a podrážky mizí, elegance se pomalu vrací. Ale trend balerínek a piškotů? Proč? Já pořád zůstávám věrná podpatkům – klidně nízkým kitten heels, ale ať mají šmrnc!😉

🛍 Co vy? Máte letos v šatníku nějaký nový úlovek, který vás fakt nadchnul? A jak to vnímáte s elegancí a současnými kolekcemi?

Těším se na vaše postřehy!

S láskou,
Kateřina

P.S. Navlíkněte holku s kily navíc ❓vzhledem k PCOS do volánů a srazíte jí sebevědomí na bod mrazu! To přece žádná z nás nechce. Je čas na vzpouru stylu! 😉

#jarnioutfit #modnidilema #elegancezeny #letnikolekce #blazerstyle #sukne #kittenheels #stylsrespektem #realfashiontalk #plussizefashion
3 produkty z Hebe, které moje pleť miluje 💛 ( 3 produkty z Hebe, které moje pleť miluje 💛 (a já taky!)

Moje pleť je náročná, proměnlivá a často přecitlivělá. Ale musím uznat, že od chvíle, kdy jsem přeladila životní styl podle zásad epigenetiky, máme společně mnohem harmoničtější vztah. ✨ Vycházíme spolu ale lépe taky díky péči, která mi sedí a nemalý podíl na tom má svatá trojice z Hebe. Produkty, ke kterým se vracím a vracet budu. 👍🏻

🧡 Skin79 Vitamin C ampule
Rozjasnění. Hydratace. Zpevnění. Luxusní citrusová vůně yuzu. A hlavně – citlivé pleti neublíží! Obsahuje niacinamid, vitamín C, adenosin a extrakty z citrusů. Moje pleť si tohle ranní skincare osvěžení nechává líbit.

💙 Solverx Hydro denní krém
Lehký, ale plný dobrot! Hydratuje, zklidňuje a chladivě osvěží. Skvěle se snáší s SPF i make-upem. Díky peptidům, malinovému oleji, uree, inositolu a bylinkám jako sléz nebo kaštan je to malý zázrak v nenápadném balení.

💚 Pure by Clochee prebiotické sérum
Můj favorit pod pětistovku! Zklidňuje i ve stresových dnech, kdy mě fackuje periorální dermatitida. Hebká, hydratovaná pleť, žádné podráždění a ještě méně viditelné vrásky. Pro citlivky hotový zázrak.

📝 Kompletní recenzi najdete na blogu – odkaz v BIO a výběru Blog.

💬 Znáte tyhle produkty? A co vy a Hebe? Dejte mi vědět, co u nich vybníráte opakovaně!

S láskou,
Kateřina

📦 Produkty jsem objevila díky spolupráci s @hebecesko – a jsem za to ráda!

#hebecesko #epigenetickaplet #prirodnikosmetika #sensitiveskinfriendly #pletovapeceslaskou #vitamincserum #pletovykrem #prebiotickeserum #kosmetikakterafunguje
🌿 Jarní rovnováha 🌿 ⚓️✨ Po práci z 🌿 Jarní rovnováha 🌿

⚓️✨ Po práci zvedám kotvy, nechávám notebook na stole a běžím do lesa, kde signál sotva dosáhne. Ten uším i srdci lahodící klid. 😊  Dneska mě pohltila vůně kvetoucích špendlíků a párový tanec žluv. Tady v přírodě mi jde ta všímavost nějak sama, lehounce. 🌳Přibližuju se sama k sobě, a to dokonce, i když jdeme na procházku s mužem, mamkou nebo kamarádkou. 🙏 

😌 Je to moje rovnováha. Pohyb na čerstvém vzduchu a klidné tempo mi pomáhají regenerovat po nedávno prodělané chřipce. Po dlouhé době cítím, že dokážu opravdu vypnout – a hlavně bez výčitek. ❤️

Mému tělu, které se vyrovnává s hormonálními turbulencemi v podobě PCOS, tohle dělá víc než dobře. Cokoli, co mi poskytuje pocit klidu, bezpečí a balanc, je jako terapie. Ladím se zpátky na správnou frekvenci. ✅

A taky je to součást mojí strategie longevity. Podle mých epigenetických testů mám málo lithia, což je znak upřemýšlené mysli. 🤯Takže na tom pracuju. A den ode dne vnímám rozdíl, začínám se zase dostávat do kontaktu se svojí duší. Že už se mi stýskalo. 🥰

Jaro ve mně. Jaro kolem mě. Užívejte si každý jeho moment. 🌸🌸🌸

S láskou
Kateřina ❤️

#jaro2025 #prochazka #terapieprirodou #uztokvete #PCOSJourney #epigentika #cestaksobe
🌞 I když nemám dneska zrovna svůj den, pojď 🌞 I když nemám dneska zrovna svůj den, pojďme si zavrtat do něčeho příjemného. Do odličování. Protože s Korean Concept mě tahle procedura začala bavit neskutečně. ❤️

👌 Poprvé jsem vyzkoušela odličovací olej, který je jemný, ale zároveň si poradí s odolným a vodě vzdorujícím líčením. SKIN1004 a jejich Madagascar Centella Light Cleansing Oil je  rozhodně má nejpříjemnější odličovací zkušenost. A to jsem si doteď myslela, že nic lepšího než balzámy neexistuje. No, existuje.Pokud máte citlivou pleť, jeho jemnost a zklidňující vlastnosti oceníte dvojnásob. ✅

💚 Seznámila jsem se taky se zančkou Round Lab, od které jsem měla čisticí gel a tonikum. Oba produkty si mega chválím. Gel je jemný, nevysušuje, nedráždí, neštípe v očích, k pleti je nesmírně laskavý. Úplné pohlazeníčko a perfektní dočištěníčko. Tonikum lze bez nadsázky považovat za hydratační bombu. Je osvěžující, zklidňuje, pleť je po něm spokojená, vynikající je i pod olejové produkty. 💦

🫶Celkově se mi odličování a čištění pleti s korejskými značkami líbilo. Právě proto, že pokožka nebyla podrážděná, netrápil ji diskomfort nebo pnutí. Víc detailů a celou recenzi najdete právě teď na blogu. Odkaz máte v BIO! 👉❤️👉

A vy mi povězte, znáte a zkoušeli jste už tyto značky - SKIN1004 a Round Lab❓Jak se vám líbí❓

Těším se na vaše komentáře!

S láskou, Kateřina ❤️ 

*vyzkoušeno díky podzimní spolupráci s Korean Concept

#peceoplet #korejskakosmetika #doublecleansing #sensitiveskin #citlivaplet #kosmetickarecenze
💋 Moje čichové buňky chtějí víc jemnosti. 💋 Moje čichové buňky chtějí víc jemnosti. Poslední dobou se cítí přesycené různými umělými vůněmi a parfémy. Takže jsem musela udělat trošku twist i ve své svíčkové výbavě a uložit některé oblíbence do krabice na pozdější dobu a některé jiné přivítat doma. Mezi nimi i tuhle krásku na obrázku. 🤩

😇 Kombinace pačuli  a vanilky je podivuhodně uklidňující, připomíná mi knihovnu, klid, pergamen, svazky vázané v kůži, ve kterých se ukrývá moudrost všeho času. 📚 Těší mne, že hoří nesmírně čistě díky sójovému vosku. A přestože jsou svíčky od Vila Hermanos spíš menšího vzrůstu, bohatě provoní velkou místnost o rozloze do 30 metrů čtverečních. 😊 

👉 Další tipy najdete v blogovém článku. Jen avizuji, že moje neoblíbenější je ještě jiná, s dotekem ovoce, květů a medu. 🍯Ale tato, když mám hlavu přeplněnou, pomáhá mi najít zase v duši větší klid. 💜

Odkaz na velkou recenzi máte v stories a jen upozorňuji, že se nejedná o spolupráci. 👉

Tak příjemné čtení a krásný závěr víkendu! 💋

S láskou, Kateřina ❤️ 

#cozytime #jaro2025 #svicky #palenisvicek #sojovasvicka #cozyhome #uklidneni #klid #vanilka #paculi #vune #vonnasvicka #aromaterapie
🌍Kdybych na světě mohla nosit je jednu jedino 🌍Kdybych na světě mohla nosit je jednu jedinou rtěnku, byla by to tahle. Rouge Dior v odstínu Randez-vous. 💋

💄 Má nádhernou hydratační krémovou texturu, která lehounce klouže po rtech, lze s ní docílit saténového, lesklého i semimatného efektu. Záleží, jak si s líčením poradíte. Přestože nejde o matnou ani dlouhotrvající rtěnku, je odolná a hodně toho vydrží. Pití snadno. Po obědě už potřebuje refresh. Ale to mi vůbec nevadí, protože rtěnka je jediná část make-upu, kterou jsem ochotná nosit s sebou v kabelce. 👛

😍 Obal mne odzbrojuje svou sofistikovaností. Je to klenot, opravdu haut couture kousek ve světě make-upu. A vůně? Ta mne nese do dob, kdy se luxus u nás začal rozjíždět a já ho jako malá holčička vnímala jako svět plný krásných kouzel. 💫

👌 Ale o výběru odstínu si musíte přečíst na blogu. Roky jsem hledala svůj optimální dočervena. Našla. Ale už teď mám přinejmenším další dva adepty, o které bych sbírku chtěla rozšířit. Navíc jsou barvy dokonale intenzivní.Odkaz máte ve stories. 👉

Co vy a luxusní rtěnky, máte k nim vřelý vztah? Jaká je vaše vysněná❓

Budu se těšit na vaše příběhy a tipy. 💋

S láskou, Kateřina❤️

#rtenka #rougedior #hautecouture #mypieceofluxury #liceni #rty #diorbeauty #licenirtu
❄️Všimli jste si, jak se pod sněhovou pokrý ❄️Všimli jste si, jak se pod sněhovou pokrývkou vždycky svět utiší ❓ 

Jsou to zvláštní momenty naplněné magií  a klidem. I já se zklidním a jen vnímám to, na co v běžném ruchu nebývá čas. Ano, ta možnost lépe si naslouchat mě těší především. 🥰

Ještě mi není dobře od chřipky, a tak jsem, inspirovaná zasněženým městem, mlčela a naslouchala svému muži. Měl těžký den v práci. A tohle byl způsob, jak mu ulevit. Jak tu pro něj být. ❤️

 Jak často nasloucháte❓

Budu se těšit na vaše komentáře.

S láskou,Kateřina ❤️ 

#naslouchani #snih #snihvpraze #unor2025 #uplnek #svatyvalentyn
🥳 Nová pleť, nová kapitola. Konečně vím, 🥳 Nová pleť, nová kapitola. Konečně vím, co mýmu tělu dělá a nedělá dobře. Co potřebuje.  A stačilo tak strašně málo. Epigenetika. ❤️

Od roku 2013 to byl samý lékař a diagnóza - polycystická ovária, obezita, chronický zánět štítné žlázy, akné, hirsutismus, nadměrné padání vlasů, nepravidelná menstruace, přibírání na váze bez příčiny. Se vším jsem se snažila popasovat, nějak to zvládnout. Byl to boj. Někdy to šlo lépe, jindy hůře. 😏

Ale nikdy to nebylo stoprocentní. Zbyla mi únava, zbyly mi problémy s pletí, menstruace, která si chodila, jak se jí zachtělo, kila navíc. A pořád jsem se potýkala s únavou, jela jen na půl plynu. Už mě to začalo pěkně omezovat. 😤

A můj pohár trpělivosti nějak taky přetekl s poslední preventivní prohlídkou u obvoďáka, kdy mi bylo řečeno, že za pár let se do té ordinace vrátím jako další diagnóza - diabetes II. typu. Dopálilo mě to. Dělám všechno, abych se o sebe starala dobře. Ale jednu věc jsem ještě nezkusila. Epigenetické mapování. 🙏

Poprvé jsem o něm slyšela loni, když jsem točila podcast se zakladatelkou VitaRegen clinic Prague Renatou Rýglovou. Několikrát mne zvala, ať si ho vyzkouším, nějak na to nebyl čas, ani hlava nebyla naladěná. 

Nakonec jsem epigenetické mapování zkusila letos v lednu. A dneska si klepu na čelo, proč jsem byla tehdy tak zabedněná a nešla svýmu štěstí naproti dřív. 🤩

Teď mám konečně dokonalý přehled o tom, které vlivy prostředí a látky jsou pro moje tělo přítěž, co naopak potřebuje, které nutrienty mu celou dobu schází, protože jich má prostě větší spotřebu než je ta tabulková pro standardizovaného tabulkového člověka. Epigenetické mapování na VitaRegen clinic Prague mi otevřelo oči. ✅

O celé téhle fascinující cestě vám budu postupně vyprávět. První díl seriálu si právě můžete přečíst na blogu. Odkaz máte ve stories. 👉

Postupně vám odkryju, co přesně se u mě zjistilo. Ale už teď makám na tom, abych tělu dala, co si žádá. A výsledkem je nejhezčí pleť od roku 2012. Fakt.❤️

S láskou,Kateřina ❤️ 

*Spolupráce s VitaRegen clinic Prague

#peceoplet #zdravi #kondice #vitalita  #pcos #unava #psychika #dusevnihygiena #epigenetika #longevity #dlouhověkost #mojezdravi #krasa #wellbeing
😇 Můj čas, moje myšlenky, moje emoce. Právě teď je to správný období rozhodnout o nových věcech a ukončit ty staré, které už nepřináší radost ani štěstí. Následuju svůj vnitřní hlas a čistím duši od nánosů, které byly umě zabalené za fasádou trpělivosti. 🙏 Jo a s novým sestřihem to jde ještě o něco lépe. 🤫

A jak to máte vy, uvolňujete ve své duši místo novým příležitostem s štěstí❓

S láskou,Kateřina ❤️ 

#cistystit #inventura #denik #dusevnihygiena #wellbeing
Jak by řekli ve třetím díle Harryho Pottera: Jak by řekli  ve třetím díle Harryho Pottera: Neplecha ukončena. 🎄🥲

Vánoce jsou oficiálně za námi. Alespoň u nás doma. Stromeček odstrojený a připravený udělat společnost borůvkám na zahrádce. Dekorace z organických materiálů odpočívají na kompostě. A mně nezbývá než shrnout, že vánoční čas byl pro nás tentokrát mimořádný - klidem, laskavostí, radostí, přítomností, láskou a něhou. Děkuju. ❤️

Možná to bylo i tím, že nás jimi provázel Vánoční Tradinář. Ten ale ještě odkládat nebudu. Za prvé pokračuje až do Hromnic. Za druhé některé vánoční recepty chci zkusit ještě v lednu a příležitost k tomu budu mít víc než dobrou. Alda bude slavit narozky. A za třetí tohle je pro mě vůbec ten nejkrásnější Tradinář z celé edice. Ještě pořád startujeme rok 2025, k tomu se váže i plánování, deníkové zápisky, rozmýšlení a bilancování. Mám na to ještě měsíc (i když už teď vím, že leden asi bude docela jízda). Nicméně právě tahle knížečka mi dala na sklonku roku mnohem víc než hodiny terapie. Klid v duši, abych slyšela vnitřní hlas. A tak jsem si dala několik závazků. Dělit se o ně veřejně ještě nebudu. Jsou to závazky k sobě, vnitřnímu dítěti a radosti ze života. Právě tohle zamyšlení bylo tím nejlepším dárkem, který jsem mohla dát sobě i druhým. Tak jen pokud plány na nový báječný rok teprve řešíte, nejste v tom sami a je to docela v pořádku. 😊 

Už jste vánoční propriety také urovnali do krabic, kde budou čekat do příštího adventu❓A děláte si na přelomu nějakou svou bilanci, takové to vnitřní vyrovnání účtů se sebou samými❓

Budu se těšit na vaše komentáře!
S láskou, Kateřina❤️

Děkuji nakladatelství Smart Press za krásnou spolupráci. 

#rok2025 #predesevzeti #bilancovani #myslenkadne #tradinar #trikralove #leden2025 #neplechaukoncena
💙 Moře je moje závislost, ale co kosmetika s 💙 Moře je moje závislost, ale co kosmetika s mořskými sedimenty❓ 
Řekněme to jednoduše: ANO. Má pleť bývá často ve stresu, protože i její majitelka bývá často ve stresu - věčně spěchá. I když letos o vánocích si řekla dost a odpočívala. 🎄

Když jsem ve stresu, nestačím zobat všechny minerály a stopové prvky, které by moje tělo potřebovalo doplnit. Je to pěkný žrout. Minerálů samozřejmě (ty marcipánové miništoly z krabice s cukrovém teď necháme stranou). 🤫 Když minerály nejsou, moje pleť vypadá unavená a mdlá. A úplně stejně se i cítí.  A taky potřebuji skincare, která naplní mou potřebu hydratace po okraj. 🌊

Péče Marine Line od GERnétic mi přinesla obojí v míře víc než vrchovaté. 🥳 Jsem závislá. Každá moje buňka pokožky je závislá. A moje křehoučké ženské ego zrovna tak. No, víte, muži se po mě nějak víc začali otáčet, jen co jsem dala mořské řadě nějaký čas. Fakt mi to sekne. Tedy seklo. Včera padl poslední hrášek krému. 😅

Co všechno tato svatá trojice přípravků - maska Masque Marin, krém Ger Lift a denní krém Base de Jour Marine - umí, si právě teď přečtěte v recenzi. Tam vám ty muže vysvětlím důkladněji. 👉👉👉

Děkuji GERnétic za možnost produkty otestovat.

Co vy a stresovaná unavená pleť❓Co vám pomáhá nejvíc, aby se zase navrátila do pohody? 
Budu se těšit na vaše komentáře a tipy!

S láskou, Kateřina ❤️

#peceoplet #unavenaplet #stres #stresovanapokozka #hydratace #hydratacnikrem #pletovamaska #pletovykrem #omlazeni #lifting #katerinadoporucuje #recenzekosmetiky #svatygral #kosmetikaroku2025 #kosmetika2025 #gerneticczsk
Rekapitulace roku 2024. Byl těžký i báječný, Rekapitulace roku 2024. Byl těžký i báječný, plný inspirace a lásky, ale taky věcí, které je potřeba odpouštět, ale nezapomínat. Rok, který mi ukázal, že produktivita není všechno a výkon člověka vůbec nemusí dělat šťastným. Rok, který mi dal jasně najevo, že odpočinek je potřeba nešidit. A že dlouho přehlížet únavu vede nakonec k tomu, že se najednou zapomínáte radovat a těšit z maličkostí. Děkuji za ty lekce. Jsem připravená otevřít mnohem šťastnější kapitolu, kde je víc rovnováhy a prostoru pro sdílení dobrého.

S láskou. Kateřina & S humorem, Stará blogerka 

#recap2024 #rekapitulace #bilancovani #slaskou #rok2025 #vitani
🌰 Mandlový krém Astrid na scéně září už 🌰 Mandlový krém Astrid na scéně září už pěknou řádku desetiletí. Milovala ho moje prababička a miluje ho i moje mamka aka Stará blogerka. O tom, jak ho vnímá a že může být krásným dárkem také pro hostitele silvestrovského či novoročního posezení se rozepsala v nejčerstvějším článku. 🎉 Odkaz najdete ve stories a prokliknete se i z BIO. 👉

Totiž tenhle krémík mě zachránil, pořád jsem dumala, co by mamce ještě udělalo pod stromkem radost a už jsem byla na pokraji sil. Nakonec, jako ve Třech oříšcích pro Popelku, mě cvrnknul přímo do nosu v drogerii. Přesně ta maličkost, která pečuje a má pro mamku význam jako posel vzpomínek na její babičku, mou prababičku. A bylo to. 🎁 

Co vy a mandlový krém od Astridu ❓Používáte, znáte, jste fanoušky?

Budeme se těšit na vaše odpovědi.
S humorem, Stará blogerka & S láskou, Kateřina❤️

#mandlovykrem #darek #silvestr #novorocninavsteva #rok2025  #astrid #peceoplet #krasa #slaskou #dareknaposlednichvili
Když příroda svou mrazivou rukou v nížinách Když příroda svou mrazivou rukou v nížinách pokrytých mlhou čaruje. 

Mlhavé dny mnozí snášejí s nelibostí, ale mě inspirují. K tomu, abych si sedla a vzala do ruky zápisník, abych obdivovala přírodu a a tajemno, které se doslova valí po ulicích a lesních cestách. I z mlhy lze uplést pavučinku snů a doplnit skrze její jemná vlákna do duše energii a tichou rozjímavou sílu.

Užijte si příjemné dny, ať už s mlhou v nížinách nebo sluncem na horských hřebenech.

S láskou, Kateřina & S humorem, Stará blogerka

#mlha #ima2024 #jinovatka #prirodacaruje #mraz #ceskakrjaina #poetika
Sváteční vycházky miluju. Milovaná bytost po Sváteční vycházky miluju. Milovaná bytost po boku, sluníčko v zádech, termoska s čajem, les.  A ještě jsme do krmelců donesli pár jablíček a mrkví. Obyčejné věci. Neobyčejná radost.

Taky jste si užili svoje sváteční vycházky, procházky a výlety? 

S láskou, Kateřina

#svatky #bozihod #vanoce2024 #volno #dovolena #prochazka #les #mujsalekcaje
Load More... Follow on Instagram
  • Facebook
  • Instagram
  • Pinterest
  • Youtube
  • Email
  • Bloglovin
  • Spotify

© 2017-2023 Kateřina Šimková, Eva Šimková. Všechna práva vyhrazena. Obsah blogu podléhá autorskému zákonu. Bez výslovného svolení autorů je zakázáno využívat texty, snímky i jakýkoli další obsah. Vytvořil Martin Šimek, Media Know.


Zpět nahoru
IntuitiveDiary.com
  • Domů
  • Krása
  • Styl
  • Zdraví
  • Pro duši
  • Dobroty
  • Dobrodružství
  • Stará blogerka
  • Tvoříme
  • O nás
  • Napište nám