IntuitiveDiary.com
Tvůj průvodce světem ženského zdraví a krásy. O PCOS, menopauze, věku ani kilech se mluvit nebojíme. S dávkou intuice, humoru a laskavosti. Zatočme s horskou hormonální dráhou. O PCOS si s Tebou povídá Kateřina. O menopauze a stárnutí Stará blogerka. Tvoříme pro tebe obsah, který pomáhá a inspiruje - články, recepty, tipy, příběhy, recenze, UGC.
IntuitiveDiary.com
  • Domů
  • Krása
  • Styl
  • Zdraví
  • Pro duši
  • Dobroty
  • Dobrodružství
  • Stará blogerka
  • Tvoříme
  • O nás
  • Napište nám
Domů Beauty Recenze: Nobilis Tilia Jemný peeling s lávovou zemí
Beauty

Recenze: Nobilis Tilia Jemný peeling s lávovou zemí

od katerina 25.4.2018
od katerina 25.4.2018
Co vás v článku čeká?
[Sbal]
[Ukaž]
  1. Balení a design Nobilis Tilia
  2. Jak dlouho vydrží peeling s lávovou zemí svěží?
  3. Vůně a konzistence peelingu odkazuje k přírodnímu bohatství
  4. Jak jsem peeling zařadila do své rutiny
  5. Účinky, které jsem pozorovala jemný peeling řadí k lepšímu průměru
  6. Složení plné zajímavých ingrediencí a certifikace
    1. Líbilo se:
      1. Nelíbilo se:

Krásný den, milí čtenáři,

je jaro a pěstěná rozzářená pleť se doslova platí zlatem. Jedním z pomocníků, jak jí k pěstěnému a svěžímu looku dopomoci je pravidelné ošetřování vhodným peelingem. Vyzkoušela jsem jede z dílny Nobilis Tilia, české aromaterapeutické značky z Vlčí Hory. Dnešní recenzi jsem si připravila až na základě spotřebování celého balení. Pleťovou kosmetiku totiž nerada hodnotím dříve, než prstíkem či špachtlí vyškrábnu i poslední zbyteček obsahu produktu. Chtěli byste vědět, zda bych si Nobilis Tilia Jemný peeling s lávovou zemí pořídila znovu?

Balení a design Nobilis Tilia

Peeling s lávovou zemí se prodává v kalíšku o objemu 50 či 250 ml. Pro osobní spotřebu se víc než dokonale hodí menší varianta. Ta čtvrtlitrová se uplatní spíše  jako tzv. kabinetní balení pro profesionály. Proti vysychání, oxidaci či jiným nepříznivým vlivům je vybaven plastovou plombou, kterou bych doporučila ponechat, nikoli po prvním otevření a použití vyhodit. Šroubovací víčko i balení jako takové jsou bytelné a spolehlivé nejen při běžném domácím používání, ale hravě se poperou i s nepříznivým zacházením při cestování. Aby praskly, musela by na ně být vyvinutý velký tlak. Na štítku najde zákazník vše potřebné. Popis, způsob aplikace, složení. Přední část etikety je pro značku typická, stříbrné prvky, vyobrazení jako z herbáře. Nobilis si jen tak nespletete. Ale já sama bych možná uvítala nějakou svěží inovaci, například jako tomu je u proaktivní lipové péče.

Recenze Nobilis Tilia Jemného lávového peelingu.

Etiketa je znakem, podle něhož snadno člověk rozpozná značku. Vizuál Nobilis Tilia si jen tak nespletete.

Jak dlouho vydrží peeling s lávovou zemí svěží?

Balení mi vydrželo téměř čtyři měsíce. Co bych však doporučila je, aby člověk do kalíšku nestrkal prsty, nýbrž raději nabíral špachtličkou. Jde o přírodní kosmetiku, která není příliš konzervována a vyžaduje čistší zacházení. Já svou „čistou rutinu“ porušila někdy po druhém měsíce a mám dojem, že jsem udělala pěknou hloupost. Zdálo se mi, že přípravek rychleji podléhal zkáze. Na konci používání se změnila i jeho parfemace. Připomínala cosi houbového, což je dosti vzdálené vůni čerstvého produktu. Doteď si tuto lehkovážnost vyčítám. Je to ale má škoda. A vám alespoň mohu dát tip, jak s jemným peelingem s lávovou zemí lépe zacházet.

Recenze Nobilis Tilia Jemného lávového peelingu.

Zemitá hnědošedá barva je způsobena přítomností lávové země, marockého jílu sopečného původu bohatého na minerály.

Vůně a konzistence peelingu odkazuje k přírodnímu bohatství

Parfemace je velmi jemná a nikterak zásadně nevystupuje. Cítím z ní sůl, něco mořského, levanduli a možná nádech květin. Je to zvláštní. Těžko se mi tato jemná vůně popisuje a doporučuji spíše očichat osobně na prodejně či v obchodech partnerů. Konzistence je řidší, než jsem obvykle u peelingů zvyklá, ale nevnímám to jako zásadní nedostatek. Brusná složka je zastoupena v prostředku přiměřeně,  jednotlivé částečky nejsou ani malé ani velké a především jsou jemné a šetrně pokožku masírují, aniž by ji dráždily či odíraly. Barva přípravku je hnědošedá, zemitá. Toto zbarvení peeling dostal díky obsahu lávové země, speciálního jílu sopečného původu, který pochází z Maroka a těží se v pohoří Atlas.

Recenze Nobilis Tilia Jemného lávového peelingu.

Konzistence peelingu je gelovitá a docela řídká. Základ tvoří deriváty olejových složek, jíl, glycerin a éterické oleje.

Jak jsem peeling zařadila do své rutiny

Neděle patří k těm dnům, v nichž vládnou peelingy – jak ty tělové, tak ty pleťové. Ne jinak jsem do svého běžného týdenního cyklu zařadila i tento od Nobilis Tilia. Aplikovala jsem jej na navlhčenou a všech běžných nečistot a líčení zbavenou pleť vždy večer. Jemnými krouživými pohyby jsem si s ním hrála přibližně tři minutky, ale bez toho, aniž bych vyvíjela na pokožku silný tlak. Díky své konzistenci, jejímž základem je olejovitý gel, na pleti vytvořil produkt mléku se podobající skluznou vrstvičku, která usnadňovala vlastní proces očisty pokožky od odumřelých buněk a hluboko usazených nečistot.

Recenze Nobilis Tilia Jemného lávového peelingu.

Lze ho použít nejen na pokožku obličeje, ale dokáže posloužit také jako jemná gomáž pro celé tělo.

Účinky, které jsem pozorovala jemný peeling řadí k lepšímu průměru

Při měsíci a půl pravidelného používání jsem si všimla, že je pokožka čistší, méně se v ní usazují nečistoty. Tolik jsem netrpěla na tvorbu černých teček či drobných zanícených pupínků. Pleť byla na pohled také trochu zářivější. Vypadala zdravě. To je solidní efekt, který by měl peeling přinést zákazníkovi. Za cenu 229 Kč je zcela adekvátní. Ovšem takový ten WOW efekt jsem postrádala. Po aplikaci jsem na pokožce cítila jemné napětí, ale to bych na vrub připsala ročnímu období, kdy jsem celkově měla pokožku sušší než obvykle. Na pleti ovšem neštípal a nikterak ji nedráždil, což oceňuji. Podle mého názoru bude sedět všem se smíšenou či mastnou pletí a dále těm, kteří bojují s T-zónou, v níž se tvoří černé tečky. Ale ani mladá citlivá pleť nepřijde zkrátka.

Recenze Nobilis Tilia Jemného lávového peelingu.

Brusná složka je jemná, nedře, nedráždí.

Složení plné zajímavých ingrediencí a certifikace

Jemný peeling s lávovou zemí má velmi zajímavé složení. Lávová zem se vyznačuje tím, že efektivně čistí, zbavuje přebytečného mazu, avšak pokožku nepřesušuje a nepoškozuje její přirozený ochranný film. Doplňuje minerální látky, které přispívají k hojení drobných nedokonalostí a posílení imunity povrchu kůže. Éterický olej z růže damašské je ve složení poměrně vysoko. Růžový olej má pěstící účinky, pleť harmonizuje a vyživuje. Uvolňuje napětí a přitom stimuluje regenerační procesy. Zjemňuje. Levandulový éterický olej má zklidňující a hojivý účinek. Éterický olej ze tea tree je složkou, k níž zvláštní láskou netrpím. V posledním roce mi začala být nesympatická a vůně se mi zprotivila. Ale má výborné protiplísňové a antibakteriální účinky, Hojí a dezinfikuje a svým způsobem peeling rovněž konzervuje. Dále byste ve složení nalezli éterický citrusový olej (vyrovnává barevný tón pokožky), éterický olej z máty peprné (hojivý, proti otokům a osvěžující) či ten z pelargonie vonné (osvěžuje, uvolňuje, zlepšuje cirkulaci tekutin v kůži). A kromě olejů mne zaujala přítomnost extraktu z benzoe a vysoká koncentrace vitamínu E.

Recenze Nobilis Tilia Jemného lávového peelingu.

Složení je plné éterických olejů. Z vůně nejvíce vystupuje levandule a pelargónie.

Produkt získal certifikaci CPK (certifikovaná přírodní kosmetika).

Jemný peeling s lávovou zemí bych si klidně pořídila znovu. Je podle mého mínění optimálním startem mezi přírodními peelingy, spolehlivou hodnotou, k níž se může člověk vždy vrátit.

Recenze Nobilis Tilia Jemného lávového peelingu.

Balení o 50 ml vydrží i čtyři měsíce. Produkt ale nanášejte špachtlí a nekontaminujte prsty!

Přípravky Nobilis Tilia jsem vždy testovala ráda a tak je všechny najdete pod tagem Nobilist Tilia přímo tady na blogu.

IntuitiveDiary.com
  • Balení a design
    8
  • Konzistence a složení
    9
  • Aplikace
    8
  • Trvanlivost
    7
  • Vůně a účinky
    8
Líbilo se:
  • Cenově dostupný produkt.
  • Příjemné složení.
  • Vhodný jako vstup do světa pleťových peelingů.
  • Univerzální, může být použit i na tělo.
  • Vhodný na cestování díky bytelnému obalu.
  • Dostupnost.
  • Splňuje, co by splňovat měl.
  • Certifikovaná přírodní kosmetika.
Nelíbilo se:
  • Trvanlivost je zranitelná, pokud člověk zachází s přípravkem nešetrně a kontaminuje ho například neumytýma rukama.
  • Design by možná mohl doznat osvěžení.
  • Hutnější konzistence by mi nevadila.
8.0 4 5
Celkové hodnocení:

Máte rádi pleťovou kosmetiku Nobilis Tilia? Už jste od této značky zkusili peeling? 

Mějte se krásně a těším se na další společné setkání nad řádky nového článku!

Kateřina, Blog Intuitive Diary, Bloggerka

 

Česká kosmetikaČištění pletiCPKGomážNobilis TiliaPleťový peelingPřírodní kosmetika
0 Komentař
0
FacebookTwitterPinterestEmail
předchozí post
Jarní reportáž z Festivalu Evolution 2018
další post
Recenze Weleda Revitalizačního pupalkového sprchového krému: perfektní pro citlivou a suchou pleť

A už jste mrkli na tyhle posty?

Kosmetika Alkmie | Velká recenze

23.7.2024

Sérum Purito Centella Green Level Buffet Serum |...

16.4.2024

Proč nás baví nakupovat v Hebe

9.4.2024

Kosmetika z e-shopu Marjalla: velký test

14.3.2024

Kosmetika Niki Newd a Henua Organics | Recenze

13.12.2023

Vlasová péče Iconic by Tatiana Kucharova | Recenze

8.10.2023

Oční krémy Tolpa | Recenze

17.8.2023

Pleťové krémy Mossa | Recenze

19.4.2023

Dry Serum Respibeauty Rejuvenator | Recenze

5.4.2023

Čištění pleti se značkou Vianek | Recenze

30.3.2023

O autorkách

O autorkách

Kateřina & Stará blogerka

Když se spustí hormonální bouře, potřebuješ bezpečný přístav. Proto je tu Intuitive Diary. Pomůžeme ti zvládnout s nadhledem, laskavostí a pochopením PCOS (Kateřina), menopauzu i zralý věk (Stará blogerka). Chceme, aby ses cítila dobře, šťastná, fit a krásná v každé fázi ženskosti. Autenticky a bez příkras sdílíme naše příběhy, zkušenosti, postupy, rady a tipy, recenze, recepty i UGC. Tvoříme obsah, který Ti je oporou na cestě za hormonální pohodou.

Nezmeškejte žádnou novinku!

Facebook Instagram Pinterest Youtube Email Bloglovin Spotify

Dobrodružství, která vás čekají na Instagramu

intuitive_diary

💜 2 generace: Dcera s mámou
🖋️Tvoříme UGC, recenzujeme, nelichotíme
✨Baví nás poetické momenty, krása, styl, intuice
💌 katerina@intuitivediary.com

Kateřina Š. & Stará blogerka
Vlna. Kašmír. Láska na první dotek, ale umíte Vlna. Kašmír. Láska na první dotek, ale umíte se o ně starat? 🤍
Není to jen materiál. Je to pocit. Teplo, klid, hebkost. Zahrne vás něhou a zahřeje, když venku fouká a svět vám dává zabrat.

A protože se mě často ptáte, jak o vlněné a kašmírové poklady v šatníku pečovat, napsala jsem vám nový článek. Právě teď je čas vlnu uschovat do skříně, tak ať to zvládnete bez přešlapů velikosti dětského bolérka. 😉 Najdete tam vše, co potřebujete vědět, abyste si se svým oblíbeným kašmírovým kouskem užili mnoho let radosti. 

💡 Věděli jste třeba, že vlna se nemusí prát tak často? Stačí ji dobře větrat.
🚫 Pračka? Ani náhodou! I když cedulka říká něco jiného.
🧺 A ramínko? To je cesta do vytahaného svetrového pekla. Ve skříni skládat, ne věšet! Při sušení pokládat na plochu, ne věšet na šňůry. 
🌞Sušení na slunci? Na to zapomeňte, jinak se vám ten svetr může rozpadnout!

Vlna vás obejme, i když nikdo jiný zrovna nemůže. A věřte, že když jí dáte péči, vrátí vám ji každý den, který ji budete nosit.

📖 Celý článek plný tipů najdete právě teď na blogu – odkaz v BIO a výběru Blog.

A teď ruku na srdce – kdo už někdy srazil vlněný svetr? 🙋‍♀️
Já ano. A díky tomu dneska vím, co už nikdy neudělat.

S láskou,
Kateřina

#woollove #cashmerecare #slowfashiontips #vlnenysvetr #kasmir #udrzitelnysatnik #woolseason #vlna #alpaka #vlneneobleceni #howtocareforwool #capsulewardrobe
🥚Přebytek vajíček natvrdo po velikonoční k 🥚Přebytek vajíček natvrdo po velikonoční koledě? Tady je recept na vajíčkovou pomazánku s tvarohem👌🏻

😋Vynikající klasika vylepšená o spoustu bílkovin z tvarohu a sýru cottage. Lehká a nadýchaná tak, aby vás potěšila na patře a zasytila na dlouhé hodiny bez přemíry zbytečných kalorií z másla nebo majonézového základu. Ideální snídaně, když vás trápí PCOS. Vejce teď do jídelníčku zařazuji k snídani častěji a moje tělo to vítá. Dnes mi řekla klientka, že vidí, jak jí štíhlím před očima. A já souhlasím, něco na tom je.💛

Recept najdete na blogu. A nebojte se ji doplnit klidně čerstvými nasekanými výhony zeleného chřestu a kousky uzeného lososa. 

Máte ji taky rádi? Jak ji děláte vy? Pište mi do komentářů👇

S láskou, Kateřina

#vajickovapomazanka #pcosrecept #vajicka #snidane #zdravasnidane #bezlepku #bilovinovasnidane
🥚🎀 Pozvánka na Velikonoce jako z Jarního T 🥚🎀 Pozvánka na Velikonoce jako z Jarního Tradináře… aneb co se Staré blogerce zase nepřihodilo. 😅

Měla to být pohádka: vůně beránků, mazanců a zajíčků linoucí se z kuchyně až na zahradu. Tulipány ve váze, větvičky s vajíčky, nostalgie jako z devadesátek, jen trošku víc opentlená a vyzdobená.

Ale ouha – alergie! 🌼 Místo beránka makovec a spousta improvizace. Tradiční svátky i přes plánovaní podlehly kouzlu neplánovaného.

📗Tak listuju Jarním Tradinářem a sním o příštím jaru. Pojďte snít (a smát se) se mnou 👉 Na blogu IntuitiveDiary.com najdete nový článek právě o těch letošních a příštích Velikonocích i o tom, jak mi Jarní Tradinář poradil. Odkaz máte ve Stories. 

Nezapomeňte si video uložit na další rok, až za vás Velikonoce budou plánovat příjemné nepředvídatelnosti! 😉

S humorem
Stará blogerka

#jarniinspirace #velikonocepocesku #jarnitradinar #tradinar #starablogerka #jarnitradice #velikonocnipeceni #intuitivediary
Letošní kolekce oděvů? Trochu módní zoufalst Letošní kolekce oděvů? Trochu módní zoufalství. 😬🖤

Koupila jsem si jen blazer. A možná si pořídím ještě sukni.
Ale jinak? Nic. Nula. Nic mě nechytlo za srdce. Většinou co týden omrknu vývoj a zase znechuceně opouštím virtuální módní prostor. 

Přitom miluju ženskou eleganci, styl Sexu ve městě, ladnost a sebevědomí. Jenže když koukám na letošní výběr v obchodech… mám pocit, že elegance vzala roha. 🥲

👖 Buď klučičí basic, co nudí už na ramínku.
🎀 Nebo záplava volánků a ultra-romantiky pro jinou generaci a jinou figuru.
💭 A materiály? Ani tam mě nic neoslnilo. Sem tam len, trochu viskózy, ale dramatický nárůst syntetických tkanin a úpletů.

Jediný záblesk naděje? Boty. Brutalistická bagančata a podrážky mizí, elegance se pomalu vrací. Ale trend balerínek a piškotů? Proč? Já pořád zůstávám věrná podpatkům – klidně nízkým kitten heels, ale ať mají šmrnc!😉

🛍 Co vy? Máte letos v šatníku nějaký nový úlovek, který vás fakt nadchnul? A jak to vnímáte s elegancí a současnými kolekcemi?

Těším se na vaše postřehy!

S láskou,
Kateřina

P.S. Navlíkněte holku s kily navíc ❓vzhledem k PCOS do volánů a srazíte jí sebevědomí na bod mrazu! To přece žádná z nás nechce. Je čas na vzpouru stylu! 😉

#jarnioutfit #modnidilema #elegancezeny #letnikolekce #blazerstyle #sukne #kittenheels #stylsrespektem #realfashiontalk #plussizefashion
3 produkty z Hebe, které moje pleť miluje 💛 ( 3 produkty z Hebe, které moje pleť miluje 💛 (a já taky!)

Moje pleť je náročná, proměnlivá a často přecitlivělá. Ale musím uznat, že od chvíle, kdy jsem přeladila životní styl podle zásad epigenetiky, máme společně mnohem harmoničtější vztah. ✨ Vycházíme spolu ale lépe taky díky péči, která mi sedí a nemalý podíl na tom má svatá trojice z Hebe. Produkty, ke kterým se vracím a vracet budu. 👍🏻

🧡 Skin79 Vitamin C ampule
Rozjasnění. Hydratace. Zpevnění. Luxusní citrusová vůně yuzu. A hlavně – citlivé pleti neublíží! Obsahuje niacinamid, vitamín C, adenosin a extrakty z citrusů. Moje pleť si tohle ranní skincare osvěžení nechává líbit.

💙 Solverx Hydro denní krém
Lehký, ale plný dobrot! Hydratuje, zklidňuje a chladivě osvěží. Skvěle se snáší s SPF i make-upem. Díky peptidům, malinovému oleji, uree, inositolu a bylinkám jako sléz nebo kaštan je to malý zázrak v nenápadném balení.

💚 Pure by Clochee prebiotické sérum
Můj favorit pod pětistovku! Zklidňuje i ve stresových dnech, kdy mě fackuje periorální dermatitida. Hebká, hydratovaná pleť, žádné podráždění a ještě méně viditelné vrásky. Pro citlivky hotový zázrak.

📝 Kompletní recenzi najdete na blogu – odkaz v BIO a výběru Blog.

💬 Znáte tyhle produkty? A co vy a Hebe? Dejte mi vědět, co u nich vybníráte opakovaně!

S láskou,
Kateřina

📦 Produkty jsem objevila díky spolupráci s @hebecesko – a jsem za to ráda!

#hebecesko #epigenetickaplet #prirodnikosmetika #sensitiveskinfriendly #pletovapeceslaskou #vitamincserum #pletovykrem #prebiotickeserum #kosmetikakterafunguje
🌿 Jarní rovnováha 🌿 ⚓️✨ Po práci z 🌿 Jarní rovnováha 🌿

⚓️✨ Po práci zvedám kotvy, nechávám notebook na stole a běžím do lesa, kde signál sotva dosáhne. Ten uším i srdci lahodící klid. 😊  Dneska mě pohltila vůně kvetoucích špendlíků a párový tanec žluv. Tady v přírodě mi jde ta všímavost nějak sama, lehounce. 🌳Přibližuju se sama k sobě, a to dokonce, i když jdeme na procházku s mužem, mamkou nebo kamarádkou. 🙏 

😌 Je to moje rovnováha. Pohyb na čerstvém vzduchu a klidné tempo mi pomáhají regenerovat po nedávno prodělané chřipce. Po dlouhé době cítím, že dokážu opravdu vypnout – a hlavně bez výčitek. ❤️

Mému tělu, které se vyrovnává s hormonálními turbulencemi v podobě PCOS, tohle dělá víc než dobře. Cokoli, co mi poskytuje pocit klidu, bezpečí a balanc, je jako terapie. Ladím se zpátky na správnou frekvenci. ✅

A taky je to součást mojí strategie longevity. Podle mých epigenetických testů mám málo lithia, což je znak upřemýšlené mysli. 🤯Takže na tom pracuju. A den ode dne vnímám rozdíl, začínám se zase dostávat do kontaktu se svojí duší. Že už se mi stýskalo. 🥰

Jaro ve mně. Jaro kolem mě. Užívejte si každý jeho moment. 🌸🌸🌸

S láskou
Kateřina ❤️

#jaro2025 #prochazka #terapieprirodou #uztokvete #PCOSJourney #epigentika #cestaksobe
🌞 I když nemám dneska zrovna svůj den, pojď 🌞 I když nemám dneska zrovna svůj den, pojďme si zavrtat do něčeho příjemného. Do odličování. Protože s Korean Concept mě tahle procedura začala bavit neskutečně. ❤️

👌 Poprvé jsem vyzkoušela odličovací olej, který je jemný, ale zároveň si poradí s odolným a vodě vzdorujícím líčením. SKIN1004 a jejich Madagascar Centella Light Cleansing Oil je  rozhodně má nejpříjemnější odličovací zkušenost. A to jsem si doteď myslela, že nic lepšího než balzámy neexistuje. No, existuje.Pokud máte citlivou pleť, jeho jemnost a zklidňující vlastnosti oceníte dvojnásob. ✅

💚 Seznámila jsem se taky se zančkou Round Lab, od které jsem měla čisticí gel a tonikum. Oba produkty si mega chválím. Gel je jemný, nevysušuje, nedráždí, neštípe v očích, k pleti je nesmírně laskavý. Úplné pohlazeníčko a perfektní dočištěníčko. Tonikum lze bez nadsázky považovat za hydratační bombu. Je osvěžující, zklidňuje, pleť je po něm spokojená, vynikající je i pod olejové produkty. 💦

🫶Celkově se mi odličování a čištění pleti s korejskými značkami líbilo. Právě proto, že pokožka nebyla podrážděná, netrápil ji diskomfort nebo pnutí. Víc detailů a celou recenzi najdete právě teď na blogu. Odkaz máte v BIO! 👉❤️👉

A vy mi povězte, znáte a zkoušeli jste už tyto značky - SKIN1004 a Round Lab❓Jak se vám líbí❓

Těším se na vaše komentáře!

S láskou, Kateřina ❤️ 

*vyzkoušeno díky podzimní spolupráci s Korean Concept

#peceoplet #korejskakosmetika #doublecleansing #sensitiveskin #citlivaplet #kosmetickarecenze
💋 Moje čichové buňky chtějí víc jemnosti. 💋 Moje čichové buňky chtějí víc jemnosti. Poslední dobou se cítí přesycené různými umělými vůněmi a parfémy. Takže jsem musela udělat trošku twist i ve své svíčkové výbavě a uložit některé oblíbence do krabice na pozdější dobu a některé jiné přivítat doma. Mezi nimi i tuhle krásku na obrázku. 🤩

😇 Kombinace pačuli  a vanilky je podivuhodně uklidňující, připomíná mi knihovnu, klid, pergamen, svazky vázané v kůži, ve kterých se ukrývá moudrost všeho času. 📚 Těší mne, že hoří nesmírně čistě díky sójovému vosku. A přestože jsou svíčky od Vila Hermanos spíš menšího vzrůstu, bohatě provoní velkou místnost o rozloze do 30 metrů čtverečních. 😊 

👉 Další tipy najdete v blogovém článku. Jen avizuji, že moje neoblíbenější je ještě jiná, s dotekem ovoce, květů a medu. 🍯Ale tato, když mám hlavu přeplněnou, pomáhá mi najít zase v duši větší klid. 💜

Odkaz na velkou recenzi máte v stories a jen upozorňuji, že se nejedná o spolupráci. 👉

Tak příjemné čtení a krásný závěr víkendu! 💋

S láskou, Kateřina ❤️ 

#cozytime #jaro2025 #svicky #palenisvicek #sojovasvicka #cozyhome #uklidneni #klid #vanilka #paculi #vune #vonnasvicka #aromaterapie
🌍Kdybych na světě mohla nosit je jednu jedino 🌍Kdybych na světě mohla nosit je jednu jedinou rtěnku, byla by to tahle. Rouge Dior v odstínu Randez-vous. 💋

💄 Má nádhernou hydratační krémovou texturu, která lehounce klouže po rtech, lze s ní docílit saténového, lesklého i semimatného efektu. Záleží, jak si s líčením poradíte. Přestože nejde o matnou ani dlouhotrvající rtěnku, je odolná a hodně toho vydrží. Pití snadno. Po obědě už potřebuje refresh. Ale to mi vůbec nevadí, protože rtěnka je jediná část make-upu, kterou jsem ochotná nosit s sebou v kabelce. 👛

😍 Obal mne odzbrojuje svou sofistikovaností. Je to klenot, opravdu haut couture kousek ve světě make-upu. A vůně? Ta mne nese do dob, kdy se luxus u nás začal rozjíždět a já ho jako malá holčička vnímala jako svět plný krásných kouzel. 💫

👌 Ale o výběru odstínu si musíte přečíst na blogu. Roky jsem hledala svůj optimální dočervena. Našla. Ale už teď mám přinejmenším další dva adepty, o které bych sbírku chtěla rozšířit. Navíc jsou barvy dokonale intenzivní.Odkaz máte ve stories. 👉

Co vy a luxusní rtěnky, máte k nim vřelý vztah? Jaká je vaše vysněná❓

Budu se těšit na vaše příběhy a tipy. 💋

S láskou, Kateřina❤️

#rtenka #rougedior #hautecouture #mypieceofluxury #liceni #rty #diorbeauty #licenirtu
❄️Všimli jste si, jak se pod sněhovou pokrý ❄️Všimli jste si, jak se pod sněhovou pokrývkou vždycky svět utiší ❓ 

Jsou to zvláštní momenty naplněné magií  a klidem. I já se zklidním a jen vnímám to, na co v běžném ruchu nebývá čas. Ano, ta možnost lépe si naslouchat mě těší především. 🥰

Ještě mi není dobře od chřipky, a tak jsem, inspirovaná zasněženým městem, mlčela a naslouchala svému muži. Měl těžký den v práci. A tohle byl způsob, jak mu ulevit. Jak tu pro něj být. ❤️

 Jak často nasloucháte❓

Budu se těšit na vaše komentáře.

S láskou,Kateřina ❤️ 

#naslouchani #snih #snihvpraze #unor2025 #uplnek #svatyvalentyn
🥳 Nová pleť, nová kapitola. Konečně vím, 🥳 Nová pleť, nová kapitola. Konečně vím, co mýmu tělu dělá a nedělá dobře. Co potřebuje.  A stačilo tak strašně málo. Epigenetika. ❤️

Od roku 2013 to byl samý lékař a diagnóza - polycystická ovária, obezita, chronický zánět štítné žlázy, akné, hirsutismus, nadměrné padání vlasů, nepravidelná menstruace, přibírání na váze bez příčiny. Se vším jsem se snažila popasovat, nějak to zvládnout. Byl to boj. Někdy to šlo lépe, jindy hůře. 😏

Ale nikdy to nebylo stoprocentní. Zbyla mi únava, zbyly mi problémy s pletí, menstruace, která si chodila, jak se jí zachtělo, kila navíc. A pořád jsem se potýkala s únavou, jela jen na půl plynu. Už mě to začalo pěkně omezovat. 😤

A můj pohár trpělivosti nějak taky přetekl s poslední preventivní prohlídkou u obvoďáka, kdy mi bylo řečeno, že za pár let se do té ordinace vrátím jako další diagnóza - diabetes II. typu. Dopálilo mě to. Dělám všechno, abych se o sebe starala dobře. Ale jednu věc jsem ještě nezkusila. Epigenetické mapování. 🙏

Poprvé jsem o něm slyšela loni, když jsem točila podcast se zakladatelkou VitaRegen clinic Prague Renatou Rýglovou. Několikrát mne zvala, ať si ho vyzkouším, nějak na to nebyl čas, ani hlava nebyla naladěná. 

Nakonec jsem epigenetické mapování zkusila letos v lednu. A dneska si klepu na čelo, proč jsem byla tehdy tak zabedněná a nešla svýmu štěstí naproti dřív. 🤩

Teď mám konečně dokonalý přehled o tom, které vlivy prostředí a látky jsou pro moje tělo přítěž, co naopak potřebuje, které nutrienty mu celou dobu schází, protože jich má prostě větší spotřebu než je ta tabulková pro standardizovaného tabulkového člověka. Epigenetické mapování na VitaRegen clinic Prague mi otevřelo oči. ✅

O celé téhle fascinující cestě vám budu postupně vyprávět. První díl seriálu si právě můžete přečíst na blogu. Odkaz máte ve stories. 👉

Postupně vám odkryju, co přesně se u mě zjistilo. Ale už teď makám na tom, abych tělu dala, co si žádá. A výsledkem je nejhezčí pleť od roku 2012. Fakt.❤️

S láskou,Kateřina ❤️ 

*Spolupráce s VitaRegen clinic Prague

#peceoplet #zdravi #kondice #vitalita  #pcos #unava #psychika #dusevnihygiena #epigenetika #longevity #dlouhověkost #mojezdravi #krasa #wellbeing
😇 Můj čas, moje myšlenky, moje emoce. Právě teď je to správný období rozhodnout o nových věcech a ukončit ty staré, které už nepřináší radost ani štěstí. Následuju svůj vnitřní hlas a čistím duši od nánosů, které byly umě zabalené za fasádou trpělivosti. 🙏 Jo a s novým sestřihem to jde ještě o něco lépe. 🤫

A jak to máte vy, uvolňujete ve své duši místo novým příležitostem s štěstí❓

S láskou,Kateřina ❤️ 

#cistystit #inventura #denik #dusevnihygiena #wellbeing
Jak by řekli ve třetím díle Harryho Pottera: Jak by řekli  ve třetím díle Harryho Pottera: Neplecha ukončena. 🎄🥲

Vánoce jsou oficiálně za námi. Alespoň u nás doma. Stromeček odstrojený a připravený udělat společnost borůvkám na zahrádce. Dekorace z organických materiálů odpočívají na kompostě. A mně nezbývá než shrnout, že vánoční čas byl pro nás tentokrát mimořádný - klidem, laskavostí, radostí, přítomností, láskou a něhou. Děkuju. ❤️

Možná to bylo i tím, že nás jimi provázel Vánoční Tradinář. Ten ale ještě odkládat nebudu. Za prvé pokračuje až do Hromnic. Za druhé některé vánoční recepty chci zkusit ještě v lednu a příležitost k tomu budu mít víc než dobrou. Alda bude slavit narozky. A za třetí tohle je pro mě vůbec ten nejkrásnější Tradinář z celé edice. Ještě pořád startujeme rok 2025, k tomu se váže i plánování, deníkové zápisky, rozmýšlení a bilancování. Mám na to ještě měsíc (i když už teď vím, že leden asi bude docela jízda). Nicméně právě tahle knížečka mi dala na sklonku roku mnohem víc než hodiny terapie. Klid v duši, abych slyšela vnitřní hlas. A tak jsem si dala několik závazků. Dělit se o ně veřejně ještě nebudu. Jsou to závazky k sobě, vnitřnímu dítěti a radosti ze života. Právě tohle zamyšlení bylo tím nejlepším dárkem, který jsem mohla dát sobě i druhým. Tak jen pokud plány na nový báječný rok teprve řešíte, nejste v tom sami a je to docela v pořádku. 😊 

Už jste vánoční propriety také urovnali do krabic, kde budou čekat do příštího adventu❓A děláte si na přelomu nějakou svou bilanci, takové to vnitřní vyrovnání účtů se sebou samými❓

Budu se těšit na vaše komentáře!
S láskou, Kateřina❤️

Děkuji nakladatelství Smart Press za krásnou spolupráci. 

#rok2025 #predesevzeti #bilancovani #myslenkadne #tradinar #trikralove #leden2025 #neplechaukoncena
💙 Moře je moje závislost, ale co kosmetika s 💙 Moře je moje závislost, ale co kosmetika s mořskými sedimenty❓ 
Řekněme to jednoduše: ANO. Má pleť bývá často ve stresu, protože i její majitelka bývá často ve stresu - věčně spěchá. I když letos o vánocích si řekla dost a odpočívala. 🎄

Když jsem ve stresu, nestačím zobat všechny minerály a stopové prvky, které by moje tělo potřebovalo doplnit. Je to pěkný žrout. Minerálů samozřejmě (ty marcipánové miništoly z krabice s cukrovém teď necháme stranou). 🤫 Když minerály nejsou, moje pleť vypadá unavená a mdlá. A úplně stejně se i cítí.  A taky potřebuji skincare, která naplní mou potřebu hydratace po okraj. 🌊

Péče Marine Line od GERnétic mi přinesla obojí v míře víc než vrchovaté. 🥳 Jsem závislá. Každá moje buňka pokožky je závislá. A moje křehoučké ženské ego zrovna tak. No, víte, muži se po mě nějak víc začali otáčet, jen co jsem dala mořské řadě nějaký čas. Fakt mi to sekne. Tedy seklo. Včera padl poslední hrášek krému. 😅

Co všechno tato svatá trojice přípravků - maska Masque Marin, krém Ger Lift a denní krém Base de Jour Marine - umí, si právě teď přečtěte v recenzi. Tam vám ty muže vysvětlím důkladněji. 👉👉👉

Děkuji GERnétic za možnost produkty otestovat.

Co vy a stresovaná unavená pleť❓Co vám pomáhá nejvíc, aby se zase navrátila do pohody? 
Budu se těšit na vaše komentáře a tipy!

S láskou, Kateřina ❤️

#peceoplet #unavenaplet #stres #stresovanapokozka #hydratace #hydratacnikrem #pletovamaska #pletovykrem #omlazeni #lifting #katerinadoporucuje #recenzekosmetiky #svatygral #kosmetikaroku2025 #kosmetika2025 #gerneticczsk
Rekapitulace roku 2024. Byl těžký i báječný, Rekapitulace roku 2024. Byl těžký i báječný, plný inspirace a lásky, ale taky věcí, které je potřeba odpouštět, ale nezapomínat. Rok, který mi ukázal, že produktivita není všechno a výkon člověka vůbec nemusí dělat šťastným. Rok, který mi dal jasně najevo, že odpočinek je potřeba nešidit. A že dlouho přehlížet únavu vede nakonec k tomu, že se najednou zapomínáte radovat a těšit z maličkostí. Děkuji za ty lekce. Jsem připravená otevřít mnohem šťastnější kapitolu, kde je víc rovnováhy a prostoru pro sdílení dobrého.

S láskou. Kateřina & S humorem, Stará blogerka 

#recap2024 #rekapitulace #bilancovani #slaskou #rok2025 #vitani
🌰 Mandlový krém Astrid na scéně září už 🌰 Mandlový krém Astrid na scéně září už pěknou řádku desetiletí. Milovala ho moje prababička a miluje ho i moje mamka aka Stará blogerka. O tom, jak ho vnímá a že může být krásným dárkem také pro hostitele silvestrovského či novoročního posezení se rozepsala v nejčerstvějším článku. 🎉 Odkaz najdete ve stories a prokliknete se i z BIO. 👉

Totiž tenhle krémík mě zachránil, pořád jsem dumala, co by mamce ještě udělalo pod stromkem radost a už jsem byla na pokraji sil. Nakonec, jako ve Třech oříšcích pro Popelku, mě cvrnknul přímo do nosu v drogerii. Přesně ta maličkost, která pečuje a má pro mamku význam jako posel vzpomínek na její babičku, mou prababičku. A bylo to. 🎁 

Co vy a mandlový krém od Astridu ❓Používáte, znáte, jste fanoušky?

Budeme se těšit na vaše odpovědi.
S humorem, Stará blogerka & S láskou, Kateřina❤️

#mandlovykrem #darek #silvestr #novorocninavsteva #rok2025  #astrid #peceoplet #krasa #slaskou #dareknaposlednichvili
Když příroda svou mrazivou rukou v nížinách Když příroda svou mrazivou rukou v nížinách pokrytých mlhou čaruje. 

Mlhavé dny mnozí snášejí s nelibostí, ale mě inspirují. K tomu, abych si sedla a vzala do ruky zápisník, abych obdivovala přírodu a a tajemno, které se doslova valí po ulicích a lesních cestách. I z mlhy lze uplést pavučinku snů a doplnit skrze její jemná vlákna do duše energii a tichou rozjímavou sílu.

Užijte si příjemné dny, ať už s mlhou v nížinách nebo sluncem na horských hřebenech.

S láskou, Kateřina & S humorem, Stará blogerka

#mlha #ima2024 #jinovatka #prirodacaruje #mraz #ceskakrjaina #poetika
Sváteční vycházky miluju. Milovaná bytost po Sváteční vycházky miluju. Milovaná bytost po boku, sluníčko v zádech, termoska s čajem, les.  A ještě jsme do krmelců donesli pár jablíček a mrkví. Obyčejné věci. Neobyčejná radost.

Taky jste si užili svoje sváteční vycházky, procházky a výlety? 

S láskou, Kateřina

#svatky #bozihod #vanoce2024 #volno #dovolena #prochazka #les #mujsalekcaje
Šťastné a veselé, plné lásky, radosti a magi Šťastné a veselé, plné lásky, radosti a magických zážitků.❤️✨🎄

S láskou, Kateřina & S humorem, Stará blogerka

#veselevanoce #vanoce2024 #kouzlovanoc
🫎 Víte co vám k té soutěži o sobíky poví 🫎 Víte co vám k té soutěži o sobíky povím? I já je mám ráda a každý rok na Vánoce, posledních asi pět let se nemůžu dočkat, až si do nich udělám bylinkový čaj, usednu v klidu do obýváku a začnu rozjímat, třídit myšlenky, emoce i zážitky a uklidím si v hlavě. 🤯

🎄 A těch věcí, abych si užila tyto vnitřní hygge momenty, nepotřebuju moc. Většinou mi stačí právě hrníček čaje, tužka, notes a diář. Toť vše. A funguje to. ❤️

Jak to máte vy? Taky třídíte v hlavě i duši❓

Budu se těšit na vaše zprávy a komentáře!

S láskou, Kateřina ❤️

#uklidsivhlave #dusevnihygiena #hygge #kouzlovanoc #bilance #denik #mujsalekcaje #hrnicek
Load More... Follow on Instagram

Inspirace z Pinterestu

@kasanerit

Archiv naší tvorby

  • 2025
  • 2024
  • 2023
  • 2022
  • 2021
  • 2020
  • 2019
  • 2018
  • 2017
  • 2016

Štítky

Aromaterapie Bez lepku Bez pšenice Cestování Citlivá pleť Citlivá pokožka Cukroví Dezert ECOCERT GERnétic Hydratace pleti Korejská kosmetika Koupel Krém na ruce Léto Líčení Make-up Natura Siberica Nobilis Tilia Oční krém Parfém Parfémy Pečení Pečující kosmetika Pleťová kosmetika Pleťová maska Pleťové sérum Pleťové tonikum Pleťový krém Podzim Psychologie Péče o pleť Péče o tělo Přírodní kosmetika Recept Relaxace Sprchový gel Stará blogerka Tělová kosmetika Vlasy Vánoce Výlet Zdraví Česká kosmetika Čištění pleti

Omrkněte, co nového vás čeká na Instagramu

intuitive_diary

💜 2 generace: Dcera s mámou
🖋️Tvoříme UGC, recenzujeme, nelichotíme
✨Baví nás poetické momenty, krása, styl, intuice
💌 katerina@intuitivediary.com

Kateřina Š. & Stará blogerka
Vlna. Kašmír. Láska na první dotek, ale umíte Vlna. Kašmír. Láska na první dotek, ale umíte se o ně starat? 🤍
Není to jen materiál. Je to pocit. Teplo, klid, hebkost. Zahrne vás něhou a zahřeje, když venku fouká a svět vám dává zabrat.

A protože se mě často ptáte, jak o vlněné a kašmírové poklady v šatníku pečovat, napsala jsem vám nový článek. Právě teď je čas vlnu uschovat do skříně, tak ať to zvládnete bez přešlapů velikosti dětského bolérka. 😉 Najdete tam vše, co potřebujete vědět, abyste si se svým oblíbeným kašmírovým kouskem užili mnoho let radosti. 

💡 Věděli jste třeba, že vlna se nemusí prát tak často? Stačí ji dobře větrat.
🚫 Pračka? Ani náhodou! I když cedulka říká něco jiného.
🧺 A ramínko? To je cesta do vytahaného svetrového pekla. Ve skříni skládat, ne věšet! Při sušení pokládat na plochu, ne věšet na šňůry. 
🌞Sušení na slunci? Na to zapomeňte, jinak se vám ten svetr může rozpadnout!

Vlna vás obejme, i když nikdo jiný zrovna nemůže. A věřte, že když jí dáte péči, vrátí vám ji každý den, který ji budete nosit.

📖 Celý článek plný tipů najdete právě teď na blogu – odkaz v BIO a výběru Blog.

A teď ruku na srdce – kdo už někdy srazil vlněný svetr? 🙋‍♀️
Já ano. A díky tomu dneska vím, co už nikdy neudělat.

S láskou,
Kateřina

#woollove #cashmerecare #slowfashiontips #vlnenysvetr #kasmir #udrzitelnysatnik #woolseason #vlna #alpaka #vlneneobleceni #howtocareforwool #capsulewardrobe
🥚Přebytek vajíček natvrdo po velikonoční k 🥚Přebytek vajíček natvrdo po velikonoční koledě? Tady je recept na vajíčkovou pomazánku s tvarohem👌🏻

😋Vynikající klasika vylepšená o spoustu bílkovin z tvarohu a sýru cottage. Lehká a nadýchaná tak, aby vás potěšila na patře a zasytila na dlouhé hodiny bez přemíry zbytečných kalorií z másla nebo majonézového základu. Ideální snídaně, když vás trápí PCOS. Vejce teď do jídelníčku zařazuji k snídani častěji a moje tělo to vítá. Dnes mi řekla klientka, že vidí, jak jí štíhlím před očima. A já souhlasím, něco na tom je.💛

Recept najdete na blogu. A nebojte se ji doplnit klidně čerstvými nasekanými výhony zeleného chřestu a kousky uzeného lososa. 

Máte ji taky rádi? Jak ji děláte vy? Pište mi do komentářů👇

S láskou, Kateřina

#vajickovapomazanka #pcosrecept #vajicka #snidane #zdravasnidane #bezlepku #bilovinovasnidane
🥚🎀 Pozvánka na Velikonoce jako z Jarního T 🥚🎀 Pozvánka na Velikonoce jako z Jarního Tradináře… aneb co se Staré blogerce zase nepřihodilo. 😅

Měla to být pohádka: vůně beránků, mazanců a zajíčků linoucí se z kuchyně až na zahradu. Tulipány ve váze, větvičky s vajíčky, nostalgie jako z devadesátek, jen trošku víc opentlená a vyzdobená.

Ale ouha – alergie! 🌼 Místo beránka makovec a spousta improvizace. Tradiční svátky i přes plánovaní podlehly kouzlu neplánovaného.

📗Tak listuju Jarním Tradinářem a sním o příštím jaru. Pojďte snít (a smát se) se mnou 👉 Na blogu IntuitiveDiary.com najdete nový článek právě o těch letošních a příštích Velikonocích i o tom, jak mi Jarní Tradinář poradil. Odkaz máte ve Stories. 

Nezapomeňte si video uložit na další rok, až za vás Velikonoce budou plánovat příjemné nepředvídatelnosti! 😉

S humorem
Stará blogerka

#jarniinspirace #velikonocepocesku #jarnitradinar #tradinar #starablogerka #jarnitradice #velikonocnipeceni #intuitivediary
Letošní kolekce oděvů? Trochu módní zoufalst Letošní kolekce oděvů? Trochu módní zoufalství. 😬🖤

Koupila jsem si jen blazer. A možná si pořídím ještě sukni.
Ale jinak? Nic. Nula. Nic mě nechytlo za srdce. Většinou co týden omrknu vývoj a zase znechuceně opouštím virtuální módní prostor. 

Přitom miluju ženskou eleganci, styl Sexu ve městě, ladnost a sebevědomí. Jenže když koukám na letošní výběr v obchodech… mám pocit, že elegance vzala roha. 🥲

👖 Buď klučičí basic, co nudí už na ramínku.
🎀 Nebo záplava volánků a ultra-romantiky pro jinou generaci a jinou figuru.
💭 A materiály? Ani tam mě nic neoslnilo. Sem tam len, trochu viskózy, ale dramatický nárůst syntetických tkanin a úpletů.

Jediný záblesk naděje? Boty. Brutalistická bagančata a podrážky mizí, elegance se pomalu vrací. Ale trend balerínek a piškotů? Proč? Já pořád zůstávám věrná podpatkům – klidně nízkým kitten heels, ale ať mají šmrnc!😉

🛍 Co vy? Máte letos v šatníku nějaký nový úlovek, který vás fakt nadchnul? A jak to vnímáte s elegancí a současnými kolekcemi?

Těším se na vaše postřehy!

S láskou,
Kateřina

P.S. Navlíkněte holku s kily navíc ❓vzhledem k PCOS do volánů a srazíte jí sebevědomí na bod mrazu! To přece žádná z nás nechce. Je čas na vzpouru stylu! 😉

#jarnioutfit #modnidilema #elegancezeny #letnikolekce #blazerstyle #sukne #kittenheels #stylsrespektem #realfashiontalk #plussizefashion
3 produkty z Hebe, které moje pleť miluje 💛 ( 3 produkty z Hebe, které moje pleť miluje 💛 (a já taky!)

Moje pleť je náročná, proměnlivá a často přecitlivělá. Ale musím uznat, že od chvíle, kdy jsem přeladila životní styl podle zásad epigenetiky, máme společně mnohem harmoničtější vztah. ✨ Vycházíme spolu ale lépe taky díky péči, která mi sedí a nemalý podíl na tom má svatá trojice z Hebe. Produkty, ke kterým se vracím a vracet budu. 👍🏻

🧡 Skin79 Vitamin C ampule
Rozjasnění. Hydratace. Zpevnění. Luxusní citrusová vůně yuzu. A hlavně – citlivé pleti neublíží! Obsahuje niacinamid, vitamín C, adenosin a extrakty z citrusů. Moje pleť si tohle ranní skincare osvěžení nechává líbit.

💙 Solverx Hydro denní krém
Lehký, ale plný dobrot! Hydratuje, zklidňuje a chladivě osvěží. Skvěle se snáší s SPF i make-upem. Díky peptidům, malinovému oleji, uree, inositolu a bylinkám jako sléz nebo kaštan je to malý zázrak v nenápadném balení.

💚 Pure by Clochee prebiotické sérum
Můj favorit pod pětistovku! Zklidňuje i ve stresových dnech, kdy mě fackuje periorální dermatitida. Hebká, hydratovaná pleť, žádné podráždění a ještě méně viditelné vrásky. Pro citlivky hotový zázrak.

📝 Kompletní recenzi najdete na blogu – odkaz v BIO a výběru Blog.

💬 Znáte tyhle produkty? A co vy a Hebe? Dejte mi vědět, co u nich vybníráte opakovaně!

S láskou,
Kateřina

📦 Produkty jsem objevila díky spolupráci s @hebecesko – a jsem za to ráda!

#hebecesko #epigenetickaplet #prirodnikosmetika #sensitiveskinfriendly #pletovapeceslaskou #vitamincserum #pletovykrem #prebiotickeserum #kosmetikakterafunguje
🌿 Jarní rovnováha 🌿 ⚓️✨ Po práci z 🌿 Jarní rovnováha 🌿

⚓️✨ Po práci zvedám kotvy, nechávám notebook na stole a běžím do lesa, kde signál sotva dosáhne. Ten uším i srdci lahodící klid. 😊  Dneska mě pohltila vůně kvetoucích špendlíků a párový tanec žluv. Tady v přírodě mi jde ta všímavost nějak sama, lehounce. 🌳Přibližuju se sama k sobě, a to dokonce, i když jdeme na procházku s mužem, mamkou nebo kamarádkou. 🙏 

😌 Je to moje rovnováha. Pohyb na čerstvém vzduchu a klidné tempo mi pomáhají regenerovat po nedávno prodělané chřipce. Po dlouhé době cítím, že dokážu opravdu vypnout – a hlavně bez výčitek. ❤️

Mému tělu, které se vyrovnává s hormonálními turbulencemi v podobě PCOS, tohle dělá víc než dobře. Cokoli, co mi poskytuje pocit klidu, bezpečí a balanc, je jako terapie. Ladím se zpátky na správnou frekvenci. ✅

A taky je to součást mojí strategie longevity. Podle mých epigenetických testů mám málo lithia, což je znak upřemýšlené mysli. 🤯Takže na tom pracuju. A den ode dne vnímám rozdíl, začínám se zase dostávat do kontaktu se svojí duší. Že už se mi stýskalo. 🥰

Jaro ve mně. Jaro kolem mě. Užívejte si každý jeho moment. 🌸🌸🌸

S láskou
Kateřina ❤️

#jaro2025 #prochazka #terapieprirodou #uztokvete #PCOSJourney #epigentika #cestaksobe
🌞 I když nemám dneska zrovna svůj den, pojď 🌞 I když nemám dneska zrovna svůj den, pojďme si zavrtat do něčeho příjemného. Do odličování. Protože s Korean Concept mě tahle procedura začala bavit neskutečně. ❤️

👌 Poprvé jsem vyzkoušela odličovací olej, který je jemný, ale zároveň si poradí s odolným a vodě vzdorujícím líčením. SKIN1004 a jejich Madagascar Centella Light Cleansing Oil je  rozhodně má nejpříjemnější odličovací zkušenost. A to jsem si doteď myslela, že nic lepšího než balzámy neexistuje. No, existuje.Pokud máte citlivou pleť, jeho jemnost a zklidňující vlastnosti oceníte dvojnásob. ✅

💚 Seznámila jsem se taky se zančkou Round Lab, od které jsem měla čisticí gel a tonikum. Oba produkty si mega chválím. Gel je jemný, nevysušuje, nedráždí, neštípe v očích, k pleti je nesmírně laskavý. Úplné pohlazeníčko a perfektní dočištěníčko. Tonikum lze bez nadsázky považovat za hydratační bombu. Je osvěžující, zklidňuje, pleť je po něm spokojená, vynikající je i pod olejové produkty. 💦

🫶Celkově se mi odličování a čištění pleti s korejskými značkami líbilo. Právě proto, že pokožka nebyla podrážděná, netrápil ji diskomfort nebo pnutí. Víc detailů a celou recenzi najdete právě teď na blogu. Odkaz máte v BIO! 👉❤️👉

A vy mi povězte, znáte a zkoušeli jste už tyto značky - SKIN1004 a Round Lab❓Jak se vám líbí❓

Těším se na vaše komentáře!

S láskou, Kateřina ❤️ 

*vyzkoušeno díky podzimní spolupráci s Korean Concept

#peceoplet #korejskakosmetika #doublecleansing #sensitiveskin #citlivaplet #kosmetickarecenze
💋 Moje čichové buňky chtějí víc jemnosti. 💋 Moje čichové buňky chtějí víc jemnosti. Poslední dobou se cítí přesycené různými umělými vůněmi a parfémy. Takže jsem musela udělat trošku twist i ve své svíčkové výbavě a uložit některé oblíbence do krabice na pozdější dobu a některé jiné přivítat doma. Mezi nimi i tuhle krásku na obrázku. 🤩

😇 Kombinace pačuli  a vanilky je podivuhodně uklidňující, připomíná mi knihovnu, klid, pergamen, svazky vázané v kůži, ve kterých se ukrývá moudrost všeho času. 📚 Těší mne, že hoří nesmírně čistě díky sójovému vosku. A přestože jsou svíčky od Vila Hermanos spíš menšího vzrůstu, bohatě provoní velkou místnost o rozloze do 30 metrů čtverečních. 😊 

👉 Další tipy najdete v blogovém článku. Jen avizuji, že moje neoblíbenější je ještě jiná, s dotekem ovoce, květů a medu. 🍯Ale tato, když mám hlavu přeplněnou, pomáhá mi najít zase v duši větší klid. 💜

Odkaz na velkou recenzi máte v stories a jen upozorňuji, že se nejedná o spolupráci. 👉

Tak příjemné čtení a krásný závěr víkendu! 💋

S láskou, Kateřina ❤️ 

#cozytime #jaro2025 #svicky #palenisvicek #sojovasvicka #cozyhome #uklidneni #klid #vanilka #paculi #vune #vonnasvicka #aromaterapie
🌍Kdybych na světě mohla nosit je jednu jedino 🌍Kdybych na světě mohla nosit je jednu jedinou rtěnku, byla by to tahle. Rouge Dior v odstínu Randez-vous. 💋

💄 Má nádhernou hydratační krémovou texturu, která lehounce klouže po rtech, lze s ní docílit saténového, lesklého i semimatného efektu. Záleží, jak si s líčením poradíte. Přestože nejde o matnou ani dlouhotrvající rtěnku, je odolná a hodně toho vydrží. Pití snadno. Po obědě už potřebuje refresh. Ale to mi vůbec nevadí, protože rtěnka je jediná část make-upu, kterou jsem ochotná nosit s sebou v kabelce. 👛

😍 Obal mne odzbrojuje svou sofistikovaností. Je to klenot, opravdu haut couture kousek ve světě make-upu. A vůně? Ta mne nese do dob, kdy se luxus u nás začal rozjíždět a já ho jako malá holčička vnímala jako svět plný krásných kouzel. 💫

👌 Ale o výběru odstínu si musíte přečíst na blogu. Roky jsem hledala svůj optimální dočervena. Našla. Ale už teď mám přinejmenším další dva adepty, o které bych sbírku chtěla rozšířit. Navíc jsou barvy dokonale intenzivní.Odkaz máte ve stories. 👉

Co vy a luxusní rtěnky, máte k nim vřelý vztah? Jaká je vaše vysněná❓

Budu se těšit na vaše příběhy a tipy. 💋

S láskou, Kateřina❤️

#rtenka #rougedior #hautecouture #mypieceofluxury #liceni #rty #diorbeauty #licenirtu
❄️Všimli jste si, jak se pod sněhovou pokrý ❄️Všimli jste si, jak se pod sněhovou pokrývkou vždycky svět utiší ❓ 

Jsou to zvláštní momenty naplněné magií  a klidem. I já se zklidním a jen vnímám to, na co v běžném ruchu nebývá čas. Ano, ta možnost lépe si naslouchat mě těší především. 🥰

Ještě mi není dobře od chřipky, a tak jsem, inspirovaná zasněženým městem, mlčela a naslouchala svému muži. Měl těžký den v práci. A tohle byl způsob, jak mu ulevit. Jak tu pro něj být. ❤️

 Jak často nasloucháte❓

Budu se těšit na vaše komentáře.

S láskou,Kateřina ❤️ 

#naslouchani #snih #snihvpraze #unor2025 #uplnek #svatyvalentyn
🥳 Nová pleť, nová kapitola. Konečně vím, 🥳 Nová pleť, nová kapitola. Konečně vím, co mýmu tělu dělá a nedělá dobře. Co potřebuje.  A stačilo tak strašně málo. Epigenetika. ❤️

Od roku 2013 to byl samý lékař a diagnóza - polycystická ovária, obezita, chronický zánět štítné žlázy, akné, hirsutismus, nadměrné padání vlasů, nepravidelná menstruace, přibírání na váze bez příčiny. Se vším jsem se snažila popasovat, nějak to zvládnout. Byl to boj. Někdy to šlo lépe, jindy hůře. 😏

Ale nikdy to nebylo stoprocentní. Zbyla mi únava, zbyly mi problémy s pletí, menstruace, která si chodila, jak se jí zachtělo, kila navíc. A pořád jsem se potýkala s únavou, jela jen na půl plynu. Už mě to začalo pěkně omezovat. 😤

A můj pohár trpělivosti nějak taky přetekl s poslední preventivní prohlídkou u obvoďáka, kdy mi bylo řečeno, že za pár let se do té ordinace vrátím jako další diagnóza - diabetes II. typu. Dopálilo mě to. Dělám všechno, abych se o sebe starala dobře. Ale jednu věc jsem ještě nezkusila. Epigenetické mapování. 🙏

Poprvé jsem o něm slyšela loni, když jsem točila podcast se zakladatelkou VitaRegen clinic Prague Renatou Rýglovou. Několikrát mne zvala, ať si ho vyzkouším, nějak na to nebyl čas, ani hlava nebyla naladěná. 

Nakonec jsem epigenetické mapování zkusila letos v lednu. A dneska si klepu na čelo, proč jsem byla tehdy tak zabedněná a nešla svýmu štěstí naproti dřív. 🤩

Teď mám konečně dokonalý přehled o tom, které vlivy prostředí a látky jsou pro moje tělo přítěž, co naopak potřebuje, které nutrienty mu celou dobu schází, protože jich má prostě větší spotřebu než je ta tabulková pro standardizovaného tabulkového člověka. Epigenetické mapování na VitaRegen clinic Prague mi otevřelo oči. ✅

O celé téhle fascinující cestě vám budu postupně vyprávět. První díl seriálu si právě můžete přečíst na blogu. Odkaz máte ve stories. 👉

Postupně vám odkryju, co přesně se u mě zjistilo. Ale už teď makám na tom, abych tělu dala, co si žádá. A výsledkem je nejhezčí pleť od roku 2012. Fakt.❤️

S láskou,Kateřina ❤️ 

*Spolupráce s VitaRegen clinic Prague

#peceoplet #zdravi #kondice #vitalita  #pcos #unava #psychika #dusevnihygiena #epigenetika #longevity #dlouhověkost #mojezdravi #krasa #wellbeing
😇 Můj čas, moje myšlenky, moje emoce. Právě teď je to správný období rozhodnout o nových věcech a ukončit ty staré, které už nepřináší radost ani štěstí. Následuju svůj vnitřní hlas a čistím duši od nánosů, které byly umě zabalené za fasádou trpělivosti. 🙏 Jo a s novým sestřihem to jde ještě o něco lépe. 🤫

A jak to máte vy, uvolňujete ve své duši místo novým příležitostem s štěstí❓

S láskou,Kateřina ❤️ 

#cistystit #inventura #denik #dusevnihygiena #wellbeing
Jak by řekli ve třetím díle Harryho Pottera: Jak by řekli  ve třetím díle Harryho Pottera: Neplecha ukončena. 🎄🥲

Vánoce jsou oficiálně za námi. Alespoň u nás doma. Stromeček odstrojený a připravený udělat společnost borůvkám na zahrádce. Dekorace z organických materiálů odpočívají na kompostě. A mně nezbývá než shrnout, že vánoční čas byl pro nás tentokrát mimořádný - klidem, laskavostí, radostí, přítomností, láskou a něhou. Děkuju. ❤️

Možná to bylo i tím, že nás jimi provázel Vánoční Tradinář. Ten ale ještě odkládat nebudu. Za prvé pokračuje až do Hromnic. Za druhé některé vánoční recepty chci zkusit ještě v lednu a příležitost k tomu budu mít víc než dobrou. Alda bude slavit narozky. A za třetí tohle je pro mě vůbec ten nejkrásnější Tradinář z celé edice. Ještě pořád startujeme rok 2025, k tomu se váže i plánování, deníkové zápisky, rozmýšlení a bilancování. Mám na to ještě měsíc (i když už teď vím, že leden asi bude docela jízda). Nicméně právě tahle knížečka mi dala na sklonku roku mnohem víc než hodiny terapie. Klid v duši, abych slyšela vnitřní hlas. A tak jsem si dala několik závazků. Dělit se o ně veřejně ještě nebudu. Jsou to závazky k sobě, vnitřnímu dítěti a radosti ze života. Právě tohle zamyšlení bylo tím nejlepším dárkem, který jsem mohla dát sobě i druhým. Tak jen pokud plány na nový báječný rok teprve řešíte, nejste v tom sami a je to docela v pořádku. 😊 

Už jste vánoční propriety také urovnali do krabic, kde budou čekat do příštího adventu❓A děláte si na přelomu nějakou svou bilanci, takové to vnitřní vyrovnání účtů se sebou samými❓

Budu se těšit na vaše komentáře!
S láskou, Kateřina❤️

Děkuji nakladatelství Smart Press za krásnou spolupráci. 

#rok2025 #predesevzeti #bilancovani #myslenkadne #tradinar #trikralove #leden2025 #neplechaukoncena
💙 Moře je moje závislost, ale co kosmetika s 💙 Moře je moje závislost, ale co kosmetika s mořskými sedimenty❓ 
Řekněme to jednoduše: ANO. Má pleť bývá často ve stresu, protože i její majitelka bývá často ve stresu - věčně spěchá. I když letos o vánocích si řekla dost a odpočívala. 🎄

Když jsem ve stresu, nestačím zobat všechny minerály a stopové prvky, které by moje tělo potřebovalo doplnit. Je to pěkný žrout. Minerálů samozřejmě (ty marcipánové miništoly z krabice s cukrovém teď necháme stranou). 🤫 Když minerály nejsou, moje pleť vypadá unavená a mdlá. A úplně stejně se i cítí.  A taky potřebuji skincare, která naplní mou potřebu hydratace po okraj. 🌊

Péče Marine Line od GERnétic mi přinesla obojí v míře víc než vrchovaté. 🥳 Jsem závislá. Každá moje buňka pokožky je závislá. A moje křehoučké ženské ego zrovna tak. No, víte, muži se po mě nějak víc začali otáčet, jen co jsem dala mořské řadě nějaký čas. Fakt mi to sekne. Tedy seklo. Včera padl poslední hrášek krému. 😅

Co všechno tato svatá trojice přípravků - maska Masque Marin, krém Ger Lift a denní krém Base de Jour Marine - umí, si právě teď přečtěte v recenzi. Tam vám ty muže vysvětlím důkladněji. 👉👉👉

Děkuji GERnétic za možnost produkty otestovat.

Co vy a stresovaná unavená pleť❓Co vám pomáhá nejvíc, aby se zase navrátila do pohody? 
Budu se těšit na vaše komentáře a tipy!

S láskou, Kateřina ❤️

#peceoplet #unavenaplet #stres #stresovanapokozka #hydratace #hydratacnikrem #pletovamaska #pletovykrem #omlazeni #lifting #katerinadoporucuje #recenzekosmetiky #svatygral #kosmetikaroku2025 #kosmetika2025 #gerneticczsk
Rekapitulace roku 2024. Byl těžký i báječný, Rekapitulace roku 2024. Byl těžký i báječný, plný inspirace a lásky, ale taky věcí, které je potřeba odpouštět, ale nezapomínat. Rok, který mi ukázal, že produktivita není všechno a výkon člověka vůbec nemusí dělat šťastným. Rok, který mi dal jasně najevo, že odpočinek je potřeba nešidit. A že dlouho přehlížet únavu vede nakonec k tomu, že se najednou zapomínáte radovat a těšit z maličkostí. Děkuji za ty lekce. Jsem připravená otevřít mnohem šťastnější kapitolu, kde je víc rovnováhy a prostoru pro sdílení dobrého.

S láskou. Kateřina & S humorem, Stará blogerka 

#recap2024 #rekapitulace #bilancovani #slaskou #rok2025 #vitani
🌰 Mandlový krém Astrid na scéně září už 🌰 Mandlový krém Astrid na scéně září už pěknou řádku desetiletí. Milovala ho moje prababička a miluje ho i moje mamka aka Stará blogerka. O tom, jak ho vnímá a že může být krásným dárkem také pro hostitele silvestrovského či novoročního posezení se rozepsala v nejčerstvějším článku. 🎉 Odkaz najdete ve stories a prokliknete se i z BIO. 👉

Totiž tenhle krémík mě zachránil, pořád jsem dumala, co by mamce ještě udělalo pod stromkem radost a už jsem byla na pokraji sil. Nakonec, jako ve Třech oříšcích pro Popelku, mě cvrnknul přímo do nosu v drogerii. Přesně ta maličkost, která pečuje a má pro mamku význam jako posel vzpomínek na její babičku, mou prababičku. A bylo to. 🎁 

Co vy a mandlový krém od Astridu ❓Používáte, znáte, jste fanoušky?

Budeme se těšit na vaše odpovědi.
S humorem, Stará blogerka & S láskou, Kateřina❤️

#mandlovykrem #darek #silvestr #novorocninavsteva #rok2025  #astrid #peceoplet #krasa #slaskou #dareknaposlednichvili
Když příroda svou mrazivou rukou v nížinách Když příroda svou mrazivou rukou v nížinách pokrytých mlhou čaruje. 

Mlhavé dny mnozí snášejí s nelibostí, ale mě inspirují. K tomu, abych si sedla a vzala do ruky zápisník, abych obdivovala přírodu a a tajemno, které se doslova valí po ulicích a lesních cestách. I z mlhy lze uplést pavučinku snů a doplnit skrze její jemná vlákna do duše energii a tichou rozjímavou sílu.

Užijte si příjemné dny, ať už s mlhou v nížinách nebo sluncem na horských hřebenech.

S láskou, Kateřina & S humorem, Stará blogerka

#mlha #ima2024 #jinovatka #prirodacaruje #mraz #ceskakrjaina #poetika
Sváteční vycházky miluju. Milovaná bytost po Sváteční vycházky miluju. Milovaná bytost po boku, sluníčko v zádech, termoska s čajem, les.  A ještě jsme do krmelců donesli pár jablíček a mrkví. Obyčejné věci. Neobyčejná radost.

Taky jste si užili svoje sváteční vycházky, procházky a výlety? 

S láskou, Kateřina

#svatky #bozihod #vanoce2024 #volno #dovolena #prochazka #les #mujsalekcaje
Šťastné a veselé, plné lásky, radosti a magi Šťastné a veselé, plné lásky, radosti a magických zážitků.❤️✨🎄

S láskou, Kateřina & S humorem, Stará blogerka

#veselevanoce #vanoce2024 #kouzlovanoc
🫎 Víte co vám k té soutěži o sobíky poví 🫎 Víte co vám k té soutěži o sobíky povím? I já je mám ráda a každý rok na Vánoce, posledních asi pět let se nemůžu dočkat, až si do nich udělám bylinkový čaj, usednu v klidu do obýváku a začnu rozjímat, třídit myšlenky, emoce i zážitky a uklidím si v hlavě. 🤯

🎄 A těch věcí, abych si užila tyto vnitřní hygge momenty, nepotřebuju moc. Většinou mi stačí právě hrníček čaje, tužka, notes a diář. Toť vše. A funguje to. ❤️

Jak to máte vy? Taky třídíte v hlavě i duši❓

Budu se těšit na vaše zprávy a komentáře!

S láskou, Kateřina ❤️

#uklidsivhlave #dusevnihygiena #hygge #kouzlovanoc #bilance #denik #mujsalekcaje #hrnicek
Load More... Follow on Instagram
  • Facebook
  • Instagram
  • Pinterest
  • Youtube
  • Email
  • Bloglovin
  • Spotify

© 2017-2023 Kateřina Šimková, Eva Šimková. Všechna práva vyhrazena. Obsah blogu podléhá autorskému zákonu. Bez výslovného svolení autorů je zakázáno využívat texty, snímky i jakýkoli další obsah. Vytvořil Martin Šimek, Media Know.


Zpět nahoru
IntuitiveDiary.com
  • Domů
  • Krása
  • Styl
  • Zdraví
  • Pro duši
  • Dobroty
  • Dobrodružství
  • Stará blogerka
  • Tvoříme
  • O nás
  • Napište nám