Krásný den, milí čtenáři,
už víte, že mě baví pečovat o zdraví a ráda vyhledávám nové informace, dívám se na novinky v odvětví a s chutí řadu z nich po pečlivém zvážení aplikuji. Ale do těla nevidím. Loni na podzim jsem měla možnost moderovat podcast, ve kterém byla hostem Renata Rýglová, zakladatelka a ředitelka VitaRegen clinic Prague. Od ní jsem se dozvěděla, že je možné zjistit, na co vaše genetická výbava reaguje a jak. Co vaše geny potřebují, aby se tělo udrželo ve stavu buněčného zdraví a co je naopak vyvádí z míry. Několikrát mne zvala, ať si epigenetické mapování zkusím. Pořád nebyl čas. Letos v lednu jsem se odhodlala dát svému zdraví nový start a epigenetické mapování absolvovala. A výsledky jsem byla překvapená.
Proč už mě konvenční prevence dávno neuspokojuje
Přijdete do ordinace na prevenci. Když máte kliku, naberou vám krev, možná udělají EKG. Dneska ale už vím, že to není jen proto, aby hlídali, jestli jste zdraví, ale spíše proto, aby zachytili včas, že nejste, a stáváte se tedy ve větší míře klienty systému. Prevence mi dnes připadá nikoli jako prevence, ale záchyt pacientů. Zkrátka si prevenci představuji jinak – jako směřování člověka k tomu, aby se co nejdéle udržel fit bez diagnóz, bez propuknutí obtíží, bez léků.
Prevence v současném pojetí mne ale neuspokojuje ještě z jiného důvodu. Tak třeba lékař vám mezi dveřmi sdělí, že vaše diagnóza je obezita. A jdete k němu přitom s naraženým ramenem nebo angínou. Marně se mu snažíte vysvětlit, že si hlídáte makra, jíte 700 g zeleniny a ovoce (ovoce tvoří asi 150 g z příjmu) denně, střídáte druhy, stravu máte pestrou a určitě každý den nefutrujete u telky brambůrky, ale taky jezdíte na kole, cvičíte jógu, chodíte na procházky nebo popracujete na zahradě. Že se tak nějak snažíte v tom životě o rovnováhu a pečovat o svoje tělo. Vše tělesná konstituce stačí. Funguje jako rozsudek. Zrovna nedávno se mi stalo, že jsem byla zařazena mezi budoucí diabetiky právě pro svůj vzhled: Lidé s vaší konstitucí, štíhlé nohy a větší bříško, u nás do pěti let končí s cukrovkou. Já vám jenom oznamuju, co vás čeká. Asi si dovedete představit můj výraz.
Na diagnózy už nečekám, chci mít kontrolu
Kde je povzbuzení třeba v tom smyslu, že nekouřím, nepiju, snažím se. Kde jsou komplexní testy, které by ukázaly, co mému tělu skutečně schází? Nikde. Proč by to jako pojišťovna měla platit, dozvídám se. A to byla poslední kapka. Já nad svým zdravím chci mít kontrolu, ne čekat na diagnózu. A že mi těch diagnóz už dali: obézní, chronický zánět štítné žlázy, polycystická ovária, hirsutismus, ekzémy, alergie na roztoče v lepkových obilninách. Všechno jsem si sice jakž takž dala dohromady, takže nemusím tělo špikovat léky, ale zůstala únava, zůstalo pomalé hojení ran, méně kvalitní kůže, vlasy, psychika občas jako na houpačce a někdy dost tvrdohlavý menstruační cyklus.
Poslední dobou mě ale začala zneklidňovat i další věc, přestože mám cukr v normě, byla jeho hodnota přes 5. To se mi nikdy nestávalo. A začal mírně růst, byť v mezích medicínského normálu, i celkový cholesterol. A místo toho, abych čekala na onemocnění, jsem se rozhodla, že pochopím, co mi tím tělo říká.
Rychlá cesta na VitaRegen clinic Prague
Po poslední viróze v listopadu 2024 jsem se vzpamatovávala asi měsíc. Měla jsem toho plné zuby. Vím moc dobře, jaké to je mít 65 kg a být vitální, svěží a odpočatá. Ještě si to z let 2010-2012/13 pamatuju. Pomalu scházet a chátrat není můj styl. I když jsem se snažila pro sebe dělat všemožné, prostě jsem nevěděla, jestli tak trochu neházím hrách na stěnu. A toužila jsem si to ověřit a zjistit, co opravdu potřebuju, abych tělo nastartovala a začalo být zase fit. A nejen tělo, i psychickou kondici. Moje kroky mířily na VitaRegen clinic Prague, kde si mne do parády vzala přímo paní Rýglová, která pracoviště založila a řídí.
Konzultace a odběr vzorku
Na konci ledna jsem s ní absolvovala první konzultaci. Byla příjemná, trvala asi hodinu a já se po dlouhé době cítila spokojená s tím, jak se o mé zdraví zajímá nějaký profesionál. Že se ptá na věci, na které se vás lékař zeptá vzácně, ale které s vaším zdravím opravdu úzce souvisí. Necítila jsem žádný tlak. Byla jsem v pohodě. Předala jsem paní Rýglové také během konzultace už vyplněný dotazník ohledně anamnézy, toho, co mě trápí. Byl detailní, to se mojí analytické mysli líbilo. A celou dobu jsem vnímala empatický a klidný přístup. Vnímala jsem zájem a ochotu.
Jakmile mi vše paní Rýglová na konzultaci vysvětlila, přistoupila k odběru vzorku vlasů z temena hlavy. Stačí pouhá tři vlasová vlákna. Jde o to, že vlasy odebrané odtud mají opravdu silné folikuly. Ty se pak skenují na speciálním zařízení a sken se posílá do německé laboratoře, kde z detailní struktury vlasové cibulky, z buněk vyčtou kýženou odpověď na všechny ty otázky:
- Proč jsem pořád tak unavená a jedu jen na půl plynu?
- Jak to, že se mě ta kila drží, i když se snažím mít jídelníček i pohyb v rovnováze?
- Proč mám poslední dobou tak suchou pokožku a vlasy?
- Jak to, že se mi špatně spí?
- Proč mi trvá tak dlouho dostat se z banální virózy?
- Čím to je, že mě občas trápí svalová slabost, i když jím bílkovin přesně akorát?
- Proč se mi pomalu hojí rány a já mám pocit, jako by se mi tělo regenerovalo sotva z poloviny?
Kéž bych o VitaRegen clinic věděla dřív
Na tyhle všechny otázky jsem dostala jednoduchou odpověď i s vysvětlením. Se souvislostmi. Jednoduché vyšetření. Příznivá cena (dohromady i s následnými konzultacemi a výstupním epigenetickým testem se vejdete asi do 10 000 Kč). Kdybych podstoupila širokospektrální krevní testy, jež by zahrnovaly taky kompletní analýzu hormonálního profilu, vitamínů, minerálů, aminokyselin a mastných kyselin, v součtu bych zaplatila stejně nebo víc. Ani by mi ty výsledky nejspíš nikdo pořádně nevysvětlil, protože lékaři jsou běžně přetížení administrativou, což určitě trápí i je samotné, nejen nás pacienty. Jediné, co bych bývala chtěla, abych se odhodlala na epigenetické mapování už dřív. Mohla jsem si ušetřit tolik starostí, stresu a probdělých nocí, tolik dnů nespokojenosti.
Ve 2. díle seriálu vám ukážu, co jsem se o sobě ve VitaRegen clinic Prague dozvěděla
V dalších dílech seriálu vás seznámím se svými výsledky. Vůbec bych nečekala, že moje tělo bude senzitivní na vlivy a potraviny, které mi vyšly. Ale už mi to dává logiku. Dělám postupně změny. A třeba moje pleť dneska vypadá úplně jinak než před pár týdny. I poslední menstruace byla mnohem komfortnější. Tohle rozhodnutí považuju za jedno z nejlepších v posledních letech.
Po pravdě, už teď vám můžu říct jediné. Pokud řešíte zdraví nebo nepohodu, zkuste klasickou prevenci a testy u lékařů rozšířit i o epigenetické mapování na VitaRegen clinic Prague a zjistěte, co k vitalitě a energii opravdu potřebujete. Nemá smysl trpět a přešlapovat na místě. Organismus každého z nás může mít jiné nároky, každý jsme unikát.
Opatrujte se a kdybyste měli jakékoli otázky, ráda vám je zodpovím.
Zároveň bych byla nerada, aby vyzněl můj článek, že si nevážím práce lékařů. Vážím, velice. Veškeré zdravotnické profese denně zažívají stres a rozhodování, ze kterých bych se na místě složila jako harmonika. Jejich práce je velmi náročná, jsou vzdělaní, erudovaní, slouží mnohdy i několik dní v kuse. Jen je mi velmi líto, že někdy přes všechnu tu náročnost a nastavení systému selhávají mechanismy, které vnímám jako z hlediska prevence a péče velmi zásadní. Mechanismy, které by lékařům daly víc prostoru věnovat se pacientům a povzbudit je vlídným slovem. Mechanismy, které by pomohly nejen uspořit na výdajích v oblasti zdravotní péče, ale také výrazně posílily celkové zdraví populace.
*epigenetické mapování jsem absolvovala na pozvání VitaRegen clinic Prague.
