Den matek: 7 tipů na to, jak nejdůležitější osobě našeho života udělat radost

Co vás v článku čeká?

[Sbal]

[Ukaž]

Krásný den, milí čtenáři,

Den matek se nezadržitelně blíží. Já už pro svoji maminku vymyšleno mám. A vy? Pokud ne, doufám, že vám tento článek pomůže. Sedmero tipů na dárky, kterým můžete nejdůležitějším ženám svého života udělat radost.

1. Buďte prostě jen spolu a pomáhejte

Zdá se to jako obyčejné, a ještě k tomu klišé. Ale věřte mi, s obyčejností to nemá co dělat. Málokdy totiž tady pro naše blízké skutečně jsme a naplno si užíváme jejich společnost a vnímáme jejich potřeby. Obvykle nám u toho hlavou běží miliarda dalších myšlenek. Vyzvednout Zásilkovnu, udělat čistku šatníku, napsat článek, zkontrolovat termíny uzávěrek. Mami, co že jsi to říkala? Najednou vám společné chvíle i rozhovory proklouznou a ztratí se v reji termínů musím, měla bych, potřebuji, chci…

Tentokrát to uděláme jinak, souhlasíte? Tentokrát půjdeme za našimi maminkami a budeme se s potěšením a libostí skutečně soustředit na to, co znamená užívat si společnou přítomnost. Uděláme pro ně něco hezkého, co jim rozjasní pohled a zvedne náladu. I kdyby to bylo vyklízení sklepa.

Pokud vyvolá v mamkách pocit radosti a úlevy, pak je dokonce skopání kompostu užitečnější, než brebentění nad kafíčkem. Dělat něco s mamkou a pro mamku může být totiž daleko lepší způsob trávení času než všechno to svůdné lelkování po francouzsku, kdy se z nicnedělání stává umění, které se skvěle vyjímá na Instagramu!

Udělejte pro maminky prostě něco pořádného, díky čemu překonají nějakou výzvu ve svém životě, doma, na zahrádce, kterou odkládaly a která je tíží jako balvan. Pomozte jim ho odvalit. A dívejte se na všechny ty jemné vějíře vrásek kolem očí, když se od srdce u té práce zasmějí. Víte, v poslední době jsem se naučila, že nutit někoho relaxovat není vždycky ta správná cesta. Někdy je prostě laskavější a odvážnější se s vervou společně pustit do něčeho, co si člověk nosí jako smetí na svém mentálním úkolníčku. A najednou zjistíte že ve dvou to je raz dva a všechny ty strachy byly zbytečné. A letos to je jeden z těch dárků, které mamce věnuju i já. Čeká náš šlechtění zahrady. A mě těší, že si ty chvíle naplno vychutnáme.

2. Ale troška péče neuškodí!

Když ale dávám hmotné dary, nedělám to proto, abych předměty tišila svědomí. A jestli to děláte vy, možná bych se zamyslela, jakým způsobem vnímáte sobectví. Není to náhodou jen kamufláž, že není něco tak docela v pořádku? Kompenzovat city a skutky dary a penězi je ošemetná disciplína. A dlouhodobě nefunguje. Když není vztah vyrovnaný a v pořádku, o to hlavní přicházíte. Opravdovou, ryzí sdílenou radost. Odbýt si Den matek materiálními pokusy prostě není moje gusto. Ale samozřejmě jsou i situace a vztahy, v nichž je téměř nemožné nalézt jakoukoli harmonickou cestu. Pak vám ze všeho nejvíc přeji, aby se to rozuzlení jednou podařilo a všichni jste mohli najít opravdové vnitřní štěstí.

Úplně jiná situace nastává, když nasloucháte potřebám obdarovaného a dokážete nahlédnout na jeho běžné bytí s troškou odstupu. Mnohdy se ukáže, že maminky se obětují pro všechny ostatní. Asi je to z titulu mateřského pouta, které pohání člověka k tomu, aby se ti okolo měli dobře a byli spokojení. Nebo je to možná způsob, kterým naše kultura reguluje genderové role? Kdo ví. Asi bychom to rozebírali dlouho. Na každý pád z toho ale vyplývá, že se maminky samy někdy přehlížejí a nad svými potřebami mávnou rukou se slovy, že to není zase tak důležité. Chyba lávky.

Když si to uvědomím, jsou to pro mě přesně ty momenty, kdy začnu uvažovat o tom, jak mamce vytvořit návyk, který by víc podporoval to zdravé, sebezáchovné sobectví. Zkrátka, aby se celá nerozdala, i když to dělá ráda. Každý totiž máme jen určité penzum energie. A někde ji musíme umět čerpat. Nejvíc se mi osvědčilo podporovat u mamky rituály péče o sebe. A jak to v praxi vypadá? Někdo radši wellness víkend. Ale u nás doma je to péče, se kterou maminka zvládne rychle a bez zbytečných složitostí večerní i ranní rutinu. Každý den si na sebe dvakrát najde šest, sedm minut a užije si to. Přitom si v hlavě rovná myšlenky. Bez stresu.

A tak jsem pro vás vybrala několik tipů na dárky, které k té každodenní pravidelné péči mohou dopomoci. A udělat kouzla s pletí i sebevědomím.

Set péče o pleť Elizabeth Arden s ceramidy od parfumerie elnino.cz.

Oblíbený set péče Elizabeth Arden sestává ze séra v kapslích, denního a nočního krému.

Sety pro krásnou, omlazenou pleť a svěží pohled:

3. Vůně vytváří emoce. Nebo je to naopak?

Když jde o chvíle, které s našimi nejdůležitějšími trávíme, většinou je podprahově provází vůně. Vůně působí na náš limbický systém. Ovlivňují emoční ladění i to, jak si určité události budeme pamatovat a vybavovat. Inu i proto je aromaterapie tak účinná metoda. A stejný vliv mohou mít parfémy.

Parfémy, které dávají radosti nekonečně mnoho podob:

4. Znovu objevená odvaha být sama sebou

Pečující sklony našich maminek jim někdy brání v tom, aby ukázaly svůj půvab, krásu, aby si dovolily vyniknout. Tak až půjdete s maminou na to kafíčko, pokud je to přeci jen způsob, jak mamince udělat radost na její velký den třetí květnovou neděli, možná jí navrhněte malé kouzlo make-upu. Právě magie líčení někdy dokáže osvobodit šarm a odvahu, které vyčkávaly na správný okamžik.

Trocha rebelie na rtech v červené:

5. Relaxační rozmazlování

Všichni si z duše přejeme, aby naše maminky byly zdravé a šťastné. Někdy jim, zvlášť třeba v období dospívání, tak úplně radost neděláme, to si přiznat zkrátka musíme. Pochopíme to až s odstupem času, někdy v roli rodiče, jindy v roli člověka zodpovědného za celou řadu věcí, které se k dospělosti a zakládání rodiny váží. A taky si s tím vyzkoušíme, jak je někdy fyzicky vyčerpávající se o vše starat. V tu chvíli nám dojde, že je záhodno udělat vše pro zdraví. A zjistíme, jak vzácná a úžasná je chvilka pro sebe, i kdyby to měl být několikaminutový moment, než se v posteli ponoří do říše pěkných snů.

Ty chvilky, kdy i maminky mohou vypustit jsou šíleně důležité. Dnešní výzkumy věnující se otázce propojení duševního a fyzického zdraví jasně hovoří v jejich prospěch. Pár minut cvičení, meditace, ale i možnost na pár minut uvolnit mysl při zdánlivě banální činnosti, jakým je například sprcha s voňavým sprchovým gelem nebo hydratování kůže výživným tělovým mlékem.

Tělová péče pro okamžiky rozjímání

6. Něco pro vnitřní krásu

Den matek ale vůbec nemusí být o vnější péči. Pamatujte na to, že maminky obětují podstatnou část svého života, aby z nás vychovaly skvělé lidi, lidi, na které budou hrdé. A možná by nebylo od věci dát jim prostor, aby se mohly seberealizovat, zase se věnovat svým koníčkům, vzdělávat se, sportovat, učit se jen, jak ony chtějí. Tak takový kurz fotografie, permanentka na jógu či fyzioterapii, pozvání na výstavu oblíbeného umělce nebo třeba studium vysoké školy, získání postgraduálu nebo MBA, škola malby nebo psaní. To vše je na řadě!

Díky maminkám jsme si plnili sny. A teď jim to konečně, když už jsme dospělí, můžeme oplatit a nechat je plnit si ty své.

7. Jde o úmysl. I děkuji může být dokonalé

Zvykli jsme si někdy až na příliš honosné dary, že? I já se přiznám, že je ráda dávám. Ale myslím, že to bude mojí „kozoroží” podstatou, která je na kvalitu silně orientovaná. Jenže někdy to prostě nejde. A víte co? I to je v pořádku. Jde o úmysl, s jakým věnujete byť obyčejné pohlazení, děkuju, objetí. Stačí kytička utržená na zahrádce, ale stačí právě i to pohlazení maminčiny ruky se slovy: Mami, děkuju za všechno. Mám Tě rád/a!

Co v letošním roce maminkám věnujete k jejich velkému dni Vy? Inspiroval vás článek?

*Příspěvek vznikl ve spolupráci s online parfumerií elnino.cz

**Zdrojem snímků v kolážích je parfumerie elnino.cz

Budu se s Vámi těšit opět za týden na viděnou!