IntuitiveDiary.com
Tvůj průvodce světem ženského zdraví a krásy. O PCOS, menopauze, věku ani kilech se mluvit nebojíme. S dávkou intuice, humoru a laskavosti. Zatočme s horskou hormonální dráhou. O PCOS si s Tebou povídá Kateřina. O menopauze a stárnutí Stará blogerka. Tvoříme pro tebe obsah, který pomáhá a inspiruje - články, recepty, tipy, příběhy, recenze, UGC.
IntuitiveDiary.com
  • Domů
  • Krása
  • Styl
  • Zdraví
  • Pro duši
  • Dobroty
  • Dobrodružství
  • Stará blogerka
  • Tvoříme
  • O nás
  • Napište nám
Domů Adventures Můj měsíc s 208
Adventures

Můj měsíc s 208

V červenci jsem se učila "dovolenkovat" a zase mám za čtyři

od katerina 31.7.2022
od katerina 31.7.2022
Co vás v článku čeká?
[Sbal]
[Ukaž]
  1. Zase ve zmrzlině až po uši
  2. Sváteční týden a zahradní království
  3. Výlet do Průhonického zámeckého parku
  4. Prasklý rám
  5. Pražák hází metropoli za hlavu a míří na Moravu
    1. Srdeční záležitost
    2. Valtické překvapení
    3. Čejkovické slavnosti obyčejné radosti
    4. Jako riviéra
  6. Houbaření na Vysočině
    1. Nové revíry pro milovníky houbaření
  7. V Praze to tentokrát tak zajímavé nebylo
    1. Omšelá a ustaraná i kvetoucí a půvabná matička měst
  8. Jevany na začátek i závěr měsíce
    1. Báječná nová kavárna Café 1888
  9. Velké děkuji malé šelmě

Krásný den, milí čtenáři,

třetí příspěvek o měsíci s Peugeotem 208 bude víc psychologický. Naučila jsem se pro život v klidu nesmírně důležitou dovednost. A taky se mi podařilo stihnout jednu malou dovolenou. Ale vše popořadě. Červenec byl totiž měsícem plným peripetií.

Zase ve zmrzlině až po uši

Upírat si umím sladkosti i čokoládu, ale u zmrzliny to nedokážu. O průhonické cukrárně Paloma jsem vám už psala. A psala bych klidně znovu. Nabídka, zejména sorbetů se totiž obměňuje. A když jsme zahajovali měsíc, já čokoládu doplnila o sorbet z lesního ovoce, muž vanilku o ten hruškový. O dva týdny později, když jsme se vraceli z dovolené, překvapil nás oba sorbet z marakuji a rakytníku. Ale byla to kuriózní výprava za osvěžením. No, měli jsme víc štěstí než rozumu a policista, který netrpělivě obhlížel mužovo vozidlo, poznal, že jsem znavení dovolenou a cestou a nakonec se parkování vyřešilo napomenutím. Nutno dodat, že jsme nikomu nepřekáželi, ale nevšimli jsme si pěší zóny. A tak na to dejte, moji milí řidiči i spolujezdci, pozor.

Můj tip: Dávejte si v těch vedrech schůzky nad zmrzlinou. je to jediná záchrana.
Borůvka s levandulí (sorbet), malina (sorbet) a krémová čokoláda se slaným karamelem /zmrzlina, jak má být).
Prostředí Crème de La Crème na Národní.

A nakonec, v posledním červencovém týdnu jsem konečně objevila další skvělou zmrzlinárnu. Crème de La Crème na Národní. Poboček má ještě několik, na prestižní adrese se nachází tzv. zmrzlinový salon. Ve zmrzlinovém lístku najdete asi 50 lahodných provedení této ledové pochoutky. Ale moje doporučení je veganský slaný arašíd, čokoláda se slaným karamelem a nakonec sorbet borůvka s levandulí. Tato trojice nezklame ani ostřílené mlsouny.

Sváteční týden a zahradní království

Dovolenou jsem začala cestou na velkou firemní poradu. Bylo to napínavé a já se těším, že nám to přinese zase nové vzrušující příležitosti. Protože pracovat má člověk pro radost. Samozřejmě to někdy nejde, ale většinu času se snažím z práce radovat a ono se to člověku vrací. Těší mě to na duši. Z práce mě pak Pežotek dovezl domů, abych si zabalila a vyrazila k našim. S mužem jsme si první týden do čtvrtka totiž rozdělili na rodinné povinnosti a radosti. U nás to byla hlavně zahradní brigáda. Znáte to. Česání rybízu, josty, angreštu, zavařování, ošetřování záhonů, přesazování, česání bylinek, vázání kytic, pletí, zalamování rajčat, okopávání.

Angrešt miluju. Natrpklost, sladkost a kyselost v jednom.
Fešák muchovník.
Kanadské borůvky letos plodí moc hezky.
Mejlepší rybíz. Červený mi nikdy moc nechutnal, ale letošní úroda byla pro gurmány a gurmety jedna radost.
Raná forma rakytníku, je slaďoučký a méně aromatický.
Maliny jsou nezbytnost pro dámy.
Monarda, neboli lidově bergamot (voní totiž podobně jako onen známý citrus, který dává aroma čaji Earl Grey).
Máška není bodlák! Šokující, že?
Cínie v květu.

Začínám si říkat, že by měl mít blog podtitul „radosti obyčejného života“, protože mě tyhle zdánlivě ordinérní, běžné věci opravdu těší. Vždycky jsem měla ráda přírodu, její zušlechťování. Oči mi září pokaždé, když se podívám na stromy a všímám si těch drobných změn, které se v průběhu pár dní objevují – najednou dozrají skleněná jablka, ztěžknou moruše, nalijí se plody meruňky. Je v tom zvláštní uspokojení. Příroda si poradí i bez člověk, člověk bez ní nikoli. 

Vlastnoručně vypěstováno: cuketa, rajčátka, okurky, bylinky, cínie, zlatobýl a zeleň.

Výlet do Průhonického zámeckého parku

Zbytek týdne jsem strávila s Alešem. Dali jsme domácnost do pořádku, abychom z cest přijížděli do čistého a voňavého. Schválně mi dejte vědět, jestli to tak taky máte. Zabalili jsme, protože v neděli jsme se vydali na dovolenou. Nicméně ještě v pátek před tím jsme se impulzivně sebrali a vyrazili si do Průhonického parku. A že to byl skvělý nápad! Ještě nikdy jsem tady neviděla tak málo lidí. Bylo to jako mít celou tu krásnou plochu plnou květin, stromů a romantických zákoutí jen pro sebe. Kvetly moje milované hortenzie a také oman. Ve vegetační sezóně je jen málo dní, kdy vás tu něco nepřekvapí. A víte, co bylo ještě krásné? Samozřejmě růže u věže zdejšího kostelíku. Když se tu člověk prochází volným krokem, dokáže tu nachodit třeba deset kilometrů a přitom nabrat tolik energie do zásoby. A přesně jsme oba dva před cestou potřebovali.

Zámek v Průhonicích se na seznam UNESCO nedostal bezdůvodně.
Oman přitahuje čmeláky.
Prameny, vodní díla, tím Průhonický zámecký park uklidní i ty nejrozlítanější duše.
Meditace.
Sezóna hortenzií.
Nejkrásnější červencová květina.
Růžové zákoutí.
Voňavé moře.
Na mě trochu divočejší doplňky, ale člověk má zkoušet nové věci, no ne?

Prasklý rám

Můj Author, jízdní kolo, které jsem milovala jako žádné jiné, se těsně před dovolenou odporoučel ze služby. Nemůžu mu to mít za zlé. Devatenáct let mi věrně, bez odmlouvání a větší poruchy, sloužil. Až mu věkem sešel rám a rupnul u hlavy. A tak jsem objela během července několik cykloprodejen. Neřekla bych, že sehnat bicykl bude taková věda, ale zřejmé je, že i toto odvětví se potýká s nedostatkem komponent, což na jednu stranu žene cenu kol vzhůru a na druhou nás, kteří v sezóně nečekaně sháníme, prostě trochu namáhá. Kolo mám plus mínus vybrané, ale skladové zásoby jsou kamenem úrazu. Bude nutné pocvičit trpělivost. Tak mi držte palce, aby se mi do září poštěstilo, přece jen bych si ráda ještě vyjela.

Jedním z adeptů na nástupce je kolo od znovuvzkříšené značky Rozzo, která má české kořeny. Ale uvidíme.

Pražák hází metropoli za hlavu a míří na Moravu

Nastala neděle, zaparkovala jsem Pežotka doma. Museli jsme ho na dovču vyměnit za větší vozidlo, nakládali jsme totiž ještě společnost, která svou výškou daleko přesahuje průměr české populace. A připojme k tomu ještě jeden parametr. Já neumím balit. To jel loďák, příruční taška, foťák, notebook, zásoby ze zahrádky. A stejně tak blbě na tom byla i část posádky, kterou jsme cestou teprve nabírali. Kdybych jela sama, možná jen ve dvou, asi bych to se zavazadelníkem černé šelmy z Francie zvládla. Ale takhle. No, i trojnásobně velký kufr měl problém pojmout ten náklad.

Srdeční záležitost

Zamířili jsme už tradičně na jih, do Mutěnic. To je naše srdeční záležitost. Báječných pět dní mezi vinicemi, búdami a památkami. Navštívili jsme rozhlednu Vyšicko a bloumali s úžasem mezi vinohrady a ovocnými sady. Kochali se malebnou architekturou zdejších nejčastěji rodinných sklepů.

Vinice nad Mutěnicemi
Rozhledna Vyšicko
Pozor, na rozhledně pekelně fouká!
Vinice lemují ořešáky a ovocné stromy, zrovna v meruňkové sezóně.
Jeden ze sklepů v oblasti pod Dubňanskou horou
Býhled na Mutěnice, dominantou je kostel sv. Kateřiny.

Valtické překvapení

V dalším dni jsme zamířili do Valtic. Projít si zámek byl zážitek. Po všech stránkách. Nejvíc však musím vyzdvihnout jedno. Přestože nás nejvíc vždy lákají zámecké zahrady, parky a příroda kolem, tentokrát jsme se rozhodli i pro exkurzi. A volba to byla znamenitá. Pokud narazíte na pana průvodce Hanzla, nastražte uši, komentovaná prohlídka nebude jen souhrn faktů, ale zaručeně vás rozesměje tak, že se budete lámat v pase.

Zámek Valtice, boční pohled z bylinkové zahrady.
Bylinková zahrada.
Kostel Nanebevzetí Panny Marie, pohled z náměstí.
Zámeček Belvedér, někdejší bažantnice, znovuotevřená v roce 2021.
Kousek štěstí v bylinkových zahradách ve Valticích.
Klášter Milosrdných bratří ve Valticích.

Čejkovické slavnosti obyčejné radosti

Druhý den jsme si užili výlet do Čejkovic, kde už tradičně nemůžeme vynechat Sonnentor. A letos jsme zkusili i Templářské sklepy. Poté jsme odrazili do Bukovan. Zdejší ikonickou atrakci v podobě mlýna nebo stezky panovníků asi není třeba dlouze představovat. Areál je krásný, udržovaný a kdo se ubytuje, určitě tu nasbírá spoustu zážitků.

Návštěva zahrady Sv. Hildegardy v Sonnetoru v Čejkovicích.
Bylinky, kam se podíváš.
Výhledy z Vyhlídky Na výsluní.
Výhledy z Vyhlídky Na výsluní v Čejkovicích.
Pohled na zámek v Čejkovicích.
Výhledy z Vyhlídky Na výsluní v Čejkovicích.
Nejsou ty vinice půvabné?
U koření bych strávila hodiny.
Čajový salon s kavárnou Čas na čaj v Čejkovicích.
Krásná zátiší.
Čajový salon s kavárnou Čas na čaj v Čejkovicích.
Luxusní výběr čajů Sonnentor.
Čajový salon s kavárnou Čas na čaj v Čejkovicích.
Inu, lépe jsme si něco dobrého do zobáčku vybrat nemohli.
Zahrady v Sonnentoru.

Bukovanský mlýn

Jako riviéra

Mikulov je taková země zaslíbená každému, kdo touží jih Moravy ochutnat s velkolepostí. A to jak s ohledem na památky, od zámku, přes radnici až po kostel nebo hrobku, tak s ohledem na to, co dopřáváte svému patru. Najdete tu totiž jednu z nejlepších restaurací, pomineme-li Brno a jeho blízké okolí. Ale také pro líné rekreanty je tu jedno místo, které je pro lenošení ideální – Lom Jančův Vrch. Jako byste se dostali k moři a Mikulov tak tvořil riviéru.

Směrem k Zámku z Husovy ulice.
Zámecké schody
Víc než okázalost baroka mě dokáže nadchnout umění zahradnické.
Romantika.
Na zámku a v jeho bezprostředním okolí vždycky nasbírám hodně nápadů a načerpám zásobu energie.
Bylinkové zahrady zámku.
Zámecká zákoutí.
Všude růže.
Pohled na zámek v Mikulově.

Lom u Mariánského mlýna je unikátní biotop. Nabídne skvělé koupání, čistou vodu a pocit, jako byste snad ani nebyli v Česku, nýbrž u moře.

Houbaření na Vysočině

Z Moravy jsme zamířili na Vysočinu. Pár dní relaxu v prostředí, kde se člověk ještě dokáže schovat před nesnesitelným letním žárem bodlo. Ale co mě dostalo nejvíc? Při procházkách po tom, co zde z lesů ještě zbylo, jsem si všímala všech krás, které díky tomu měly možnost nastavit svou tvář světlu slunečních paprsků: divoké lesní maliny, jahody, překrásné trávy, bylinky. Po delší době jsem oprášila svoje „vidění krásna“. A hned byl ten život zářivější!

Nové revíry pro milovníky houbaření

A co bylo vůbec nejvíc šokující? Místní na houbaření trochu zanevřeli v souvislosti s úbytkem vzrostlých lesních porostů. A to byla podle mě škoda. Když jsme se toulali zdejší krajinou, říkala jsem si, že les patří k organismům, které se rychle regenerují. Ukázalo se, že můj velice citlivý čich je pro houbaření velká výhra, i když si myslíte, že v tom mlází přece nemůže být nic. Nakonec pražanda místním nacházela nové revíry, kde se daly nasbírat ukázkově krásné a voňavé hříbky.

Měla jsem z kořisti neuvěřitelnou radost. O to větší, že jsme k ní dospěli tak trochu spontánně, jen při procházce. Jak jsem řekla, nabroušený nos, který je citlivý na pachy pomohl. A pak intuice. Nejdřív mezi břízkami u jedné z nedalekých osad. Říkám si, že by tu třeba mohl být nějaký ten kozák. Ani jsem to nedomyslela, už jsem o dva zakopla. To samé jsem si říkala při sestupu ze zdejších kopečků, které lemovalo smrkové mlází, mladé stromy. Jen jsem si pomyslela, do lesíku jsem ještě ani nevstoupila a už na mě koukal hříbek, další a další. Nakonec to dopadlo tak, že další den ráno jsme vyrazili s košíkem, který jsme během dvou hodin uspokojivě zaplnili.

První kozáky tohoto roku.
Takhle se na mě ti krasavci smáli v trávě.
Náhodný úlovek, nejlepší hříbky letoška.

V Praze to tentokrát tak zajímavé nebylo

Práce, práce a zas práce. Čas pádil rychlostí blesku a já se ocitla na konci měsíce. Nahrála jsem mezitím další podcast pro GERnétic, napsala hromadu článků pro firemní blogy a dostala dávku inspirace. Vyzkoušela jsem si také ošetření nohou v paní Moniky Sejkorové v jejím Partnerském kosmetickém salonu GERnétic v Přelouči. A při té cestě, která byla mimořádně krásná, jsem nasbírala inspiraci na spoustu výletů.

Omšelá a ustaraná i kvetoucí a půvabná matička měst

Vyřizovala jsem také řadu pochůzek po našem hlavním městě, mnohokrát se otočila v centru. A zjistila jsem, že nyní střed naší metropole vůbec nevypadá zářivě, ale vlastně sešle a omšele. Příkladem budiž Náměstí republiky, Revoluční, Václavské náměstí a okolí. Tolik špíny, nedopalků od cigaret, žvýkaček, odpadků jsem na zemi už léta neviděla. Tolik kouře, nepříjemných pachů a spěchajících lidí. Zato mě moc mile překvapil Karlín. To je naopak čtvrť, která si svého génia loci buduje, je plná pohodové atmosféry a krásných zákoutí, kde si čas plyne po svém. A podobně také okolí sv. Gabriela na Smíchově.

Ve Vojtěšské ulici mu to ale slušelo. Nevíte, jak jsem vděčná, že se s ním parkuje dobře i v jinak svízelném centru Prahy.
Sv. Gabriel na Smíchově.
Pražské domy z přelomu 19. a 20. století.
Pražské činžovní domy. Kdybych kameru nasměrovala k zemi, pak by to tak pěkný obrázek nebyl.
Jedno selfie. I když pravá nálada nad stavem metropole by úsměv nevyčarovala. Ale v okolí Holečkovy a Sacre Coeur to má zvláštní atmosféru. Magickou.
Smíchov.

Jevany na začátek i závěr měsíce

Když jsme list kalendáře otočili na červenec, počasí moc letně nevypadalo, docela pršelo a ochladilo se. To pro nás ale nikdy není tragédie. Jakmile začnou růst houby, ožíváme a nebojíme se lesem projít deset, patnáct kilometrů. Je to naše velká vášeň. Tentokrát jsme se vydali prozkoumat nové území. Do jevanských lesů jsme vstoupili od Louňovic. Proběhli jsme porosty po červené a na rozcestí přes bučiny se zpět dali po modré. Je to ideální kruh na příjemnou lesní procházku, kdy do plic nasajete hojnost svěžího vzduchu. Les je prostě nejlepší přírodní terapeut, o to úžasnější, že právě v těchto lesích je hojnost pramínků, potůčků a studánek.

Takoví fešáci, úplně čertví na nás čekali.
Jevanské bučiny jsou pověstné vynikajícími hřiby.
Jedna ze studánek nedaleko Louňovic.
Takhle jsme vyrazili. A samozřejmě nás vozil Pežotek, je to prostě auto univerzál pro aktivní a svobodomyslné.
Skromný obsah košíku aneb jak málo stačí k radosti.
A tak jsme se vraceli.

Během té malé túry jsme pár hříbků našli, ale moc velký úlovek to nebyl. Na druhou stranu nám to radost vůbec nezkazilo, naopak. Měli jsme z té vůně, pohybu a přírody radost jako malí.

Báječná nová kavárna Café 1888

Jestli Jevanům něco léta chybělo, byla to pořádná a stylová kavárna. Ano, pár hospůdek tu bylo, ale kavárnička, kde by mlsná kočka mohla složit na dvě hodinky hlavu a oblažovat smysly, ne. Až do června letošního roku. Ivana Cahová, podnikatelka, Gerneticienne, báječná a energická žena, která nikdy nepromarní jedinou příležitost k úsměvu a tvoření, s podporou svého partnera myšlenku otevřít zde stylový podnik zrealizovala. Respektive přípravy probíhaly déle, ale veřejnost se dočkala  otvíračky právě v červnu.

Panna Cotta stojí za ochutnání. Není příliš sladká a ovocný přeliv (v tomto případě borůvkový) nás dostal do kolen.

My do kavárny zamířili až dnes (článek vychází 31. července, ale možná ho posunu, jelikož se moje maminka večer střetla se sršněm, a tak raději budu na příjmu, kdyby cokoli…). A byl to zážitek! Prosím, nezapomíná se tu na nikoho, ani na ty z nás, kterým výběr dobrot občas narušují potravinové alergie a intolerance, třeba ta na lepek, laktózu, přesnici obecně apod.

Jen bych vám při takové intoleranci doporučila návštěvu spíše plánovat. Paní cukrářka, která má všechny ty lahůdky na starosti, dělá vše  čerstvé. A protože nás intolerantních a alergických přicházelo v posledním týdnu minimum, tak třeba dnes nabídka nebyla tak veliká. Proto si klidně neváhejte objednat den dva dopředu. Tajný tip od milé obsluhy na to, co bych ještě měla ochutnat, zněl bezlepkový Sacherův dort nebo cheesecake. Takže někdy vychytám den a pojedu na terapii jevanskými krásami a dobrotami. Já si dala Panna Cottu a rozhodně jsem neprohloupila. Byla vynikající! A borůvky jako by snad někdo natrhal přímo ve  zdejších kopcích. Alda si okamžitě zamiloval mechový dort a oběma nám chutnala káva. Jemná arabika, voňavá, s tóny nugátu. 

Naše dnešní menu.
Nechyběly květiny z venkovské zahrádky.
Panna Cotta
Už jste někdy seděli v kánoi?
Starožitné hrnečky, máme s Ivankou stejnou zálibu.
Tady budu na podzim a v zimě číst oblíbené romány.
A tady si můžete vybrat nějakou tu dobrůtku domů - od čokolády, přes tyčinky a brambůrky.
Ty čokoládky lákají k ochutnání.

Návštěvu Café 1888 jsme naplánovali na čtvrtou. Potom jsme se procházeli po této malebné obci, kterou znám spíše ze strany lesů a rybníků. Tentokrát jsme si ale užívali zdejší staročeskou architekturu, malebná zákoutí a nádherné venkovské zahrádky.

Staročeská stavení a čas.
Místní penzion je fešák.
Přivítání kočičí.
Zimolez.
Tady do hospůdky můžete bez obav dojet i na koni, jsou na to vybaveni!
Zátiší se stodolou.

Hurá, v Jevanech nás teď uvidíte častěji. A nejen kvůli dobrotám. Až budu mít konečně nové kolo, hodlám ho na zdejších cyklostezkách provětrat. Stoupání jsou přiměřená, terén přívětivý a hlavně ten klid, radostné vískání větru v korunách jedněch z nejstarších bučin ve Střední Evropě.

Velké děkuji malé šelmě

Jsem ráda, že to vražedné letní tempo se mnou dvě stě osmička zvládla. I když byla horka k nesnesení, vším mě provezla s lehkostí a komfortem. S ní jsem zvládla i parkování v přeplněné Praze raz dva. A víte, co mě na tom autě baví nejvíc? Má nejspíš dobrou karmu, protože jsem pokaždé našla volné místo i v centru poblíž Národní (momentálně se opravuje parkování na Slovanském ostrově, a tak kapacita dost pokulhává). Lepšího parťáka jsem si pro tuhle sezónu nemohla přát. 

P.S. Z Moravy ještě články dostanete je toho tolik, že by se to sem nevešlo, takže po vzoru Čejkovic, dostanou své vlastní i Bukovany, Mutěnice, Mikulov a Valtice. A kdybyste chtěli ještě povídání o Jevanech, tak mi určitě dejte vědět.

Jaký byl váš červenec? Užili jste si ho?

*Článek vznikl ve spolupráci se společností P Automobil Import, která značku Peugeot zastupuje na českém trhu.

 

CestováníJevanyJižní MoravaMůj měsíc s 208Můj život s 208Střední ČechyVýlety
0 Komentař
1
FacebookTwitterPinterestEmail
předchozí post
Pleťová séra Lab Biome | Recenze
další post
Boucheron Patchouli d´Angkor | Recenze

A už jste mrkli na tyhle posty?

Samosběr jablek s Tradinářem jako lázeň štěstí

17.10.2024

Českolipsko a kamenný most u Mlýnského rybníka |...

17.9.2024

Toulky jižní Moravou: Bukovany

25.6.2024

Sprchové oleje Green Idea | Recenze

21.5.2024

Tip na výlet: Údolí Peklo na Českolipsku

26.3.2024

Generace 208: Rozlučka Na Kmíně

1.10.2023

Generace 208: Lázně Mšeno | Tip na výlet

28.9.2023

Generace 208: Výlet na zámek Zákupy

10.8.2023

Korfu 2023: Jak si udělat dovolenou, i když...

11.7.2023

Rozlučka s 208: Konopiště

13.11.2022

O autorkách

O autorkách

Kateřina & Stará blogerka

Když se spustí hormonální bouře, potřebuješ bezpečný přístav. Proto je tu Intuitive Diary. Pomůžeme ti zvládnout s nadhledem, laskavostí a pochopením PCOS (Kateřina), menopauzu i zralý věk (Stará blogerka). Chceme, aby ses cítila dobře, šťastná, fit a krásná v každé fázi ženskosti. Autenticky a bez příkras sdílíme naše příběhy, zkušenosti, postupy, rady a tipy, recenze, recepty i UGC. Tvoříme obsah, který Ti je oporou na cestě za hormonální pohodou.

Nezmeškejte žádnou novinku!

Facebook Instagram Pinterest Youtube Email Bloglovin Spotify

Dobrodružství, která vás čekají na Instagramu

intuitive_diary

💜 2 generace: Dcera s mámou
🖋️Tvoříme UGC, recenzujeme, nelichotíme
✨Baví nás poetické momenty, krása, styl, intuice
💌 katerina@intuitivediary.com

Kateřina Š. & Stará blogerka
Vlna. Kašmír. Láska na první dotek, ale umíte Vlna. Kašmír. Láska na první dotek, ale umíte se o ně starat? 🤍
Není to jen materiál. Je to pocit. Teplo, klid, hebkost. Zahrne vás něhou a zahřeje, když venku fouká a svět vám dává zabrat.

A protože se mě často ptáte, jak o vlněné a kašmírové poklady v šatníku pečovat, napsala jsem vám nový článek. Právě teď je čas vlnu uschovat do skříně, tak ať to zvládnete bez přešlapů velikosti dětského bolérka. 😉 Najdete tam vše, co potřebujete vědět, abyste si se svým oblíbeným kašmírovým kouskem užili mnoho let radosti. 

💡 Věděli jste třeba, že vlna se nemusí prát tak často? Stačí ji dobře větrat.
🚫 Pračka? Ani náhodou! I když cedulka říká něco jiného.
🧺 A ramínko? To je cesta do vytahaného svetrového pekla. Ve skříni skládat, ne věšet! Při sušení pokládat na plochu, ne věšet na šňůry. 
🌞Sušení na slunci? Na to zapomeňte, jinak se vám ten svetr může rozpadnout!

Vlna vás obejme, i když nikdo jiný zrovna nemůže. A věřte, že když jí dáte péči, vrátí vám ji každý den, který ji budete nosit.

📖 Celý článek plný tipů najdete právě teď na blogu – odkaz v BIO a výběru Blog.

A teď ruku na srdce – kdo už někdy srazil vlněný svetr? 🙋‍♀️
Já ano. A díky tomu dneska vím, co už nikdy neudělat.

S láskou,
Kateřina

#woollove #cashmerecare #slowfashiontips #vlnenysvetr #kasmir #udrzitelnysatnik #woolseason #vlna #alpaka #vlneneobleceni #howtocareforwool #capsulewardrobe
🥚Přebytek vajíček natvrdo po velikonoční k 🥚Přebytek vajíček natvrdo po velikonoční koledě? Tady je recept na vajíčkovou pomazánku s tvarohem👌🏻

😋Vynikající klasika vylepšená o spoustu bílkovin z tvarohu a sýru cottage. Lehká a nadýchaná tak, aby vás potěšila na patře a zasytila na dlouhé hodiny bez přemíry zbytečných kalorií z másla nebo majonézového základu. Ideální snídaně, když vás trápí PCOS. Vejce teď do jídelníčku zařazuji k snídani častěji a moje tělo to vítá. Dnes mi řekla klientka, že vidí, jak jí štíhlím před očima. A já souhlasím, něco na tom je.💛

Recept najdete na blogu. A nebojte se ji doplnit klidně čerstvými nasekanými výhony zeleného chřestu a kousky uzeného lososa. 

Máte ji taky rádi? Jak ji děláte vy? Pište mi do komentářů👇

S láskou, Kateřina

#vajickovapomazanka #pcosrecept #vajicka #snidane #zdravasnidane #bezlepku #bilovinovasnidane
🥚🎀 Pozvánka na Velikonoce jako z Jarního T 🥚🎀 Pozvánka na Velikonoce jako z Jarního Tradináře… aneb co se Staré blogerce zase nepřihodilo. 😅

Měla to být pohádka: vůně beránků, mazanců a zajíčků linoucí se z kuchyně až na zahradu. Tulipány ve váze, větvičky s vajíčky, nostalgie jako z devadesátek, jen trošku víc opentlená a vyzdobená.

Ale ouha – alergie! 🌼 Místo beránka makovec a spousta improvizace. Tradiční svátky i přes plánovaní podlehly kouzlu neplánovaného.

📗Tak listuju Jarním Tradinářem a sním o příštím jaru. Pojďte snít (a smát se) se mnou 👉 Na blogu IntuitiveDiary.com najdete nový článek právě o těch letošních a příštích Velikonocích i o tom, jak mi Jarní Tradinář poradil. Odkaz máte ve Stories. 

Nezapomeňte si video uložit na další rok, až za vás Velikonoce budou plánovat příjemné nepředvídatelnosti! 😉

S humorem
Stará blogerka

#jarniinspirace #velikonocepocesku #jarnitradinar #tradinar #starablogerka #jarnitradice #velikonocnipeceni #intuitivediary
Letošní kolekce oděvů? Trochu módní zoufalst Letošní kolekce oděvů? Trochu módní zoufalství. 😬🖤

Koupila jsem si jen blazer. A možná si pořídím ještě sukni.
Ale jinak? Nic. Nula. Nic mě nechytlo za srdce. Většinou co týden omrknu vývoj a zase znechuceně opouštím virtuální módní prostor. 

Přitom miluju ženskou eleganci, styl Sexu ve městě, ladnost a sebevědomí. Jenže když koukám na letošní výběr v obchodech… mám pocit, že elegance vzala roha. 🥲

👖 Buď klučičí basic, co nudí už na ramínku.
🎀 Nebo záplava volánků a ultra-romantiky pro jinou generaci a jinou figuru.
💭 A materiály? Ani tam mě nic neoslnilo. Sem tam len, trochu viskózy, ale dramatický nárůst syntetických tkanin a úpletů.

Jediný záblesk naděje? Boty. Brutalistická bagančata a podrážky mizí, elegance se pomalu vrací. Ale trend balerínek a piškotů? Proč? Já pořád zůstávám věrná podpatkům – klidně nízkým kitten heels, ale ať mají šmrnc!😉

🛍 Co vy? Máte letos v šatníku nějaký nový úlovek, který vás fakt nadchnul? A jak to vnímáte s elegancí a současnými kolekcemi?

Těším se na vaše postřehy!

S láskou,
Kateřina

P.S. Navlíkněte holku s kily navíc ❓vzhledem k PCOS do volánů a srazíte jí sebevědomí na bod mrazu! To přece žádná z nás nechce. Je čas na vzpouru stylu! 😉

#jarnioutfit #modnidilema #elegancezeny #letnikolekce #blazerstyle #sukne #kittenheels #stylsrespektem #realfashiontalk #plussizefashion
3 produkty z Hebe, které moje pleť miluje 💛 ( 3 produkty z Hebe, které moje pleť miluje 💛 (a já taky!)

Moje pleť je náročná, proměnlivá a často přecitlivělá. Ale musím uznat, že od chvíle, kdy jsem přeladila životní styl podle zásad epigenetiky, máme společně mnohem harmoničtější vztah. ✨ Vycházíme spolu ale lépe taky díky péči, která mi sedí a nemalý podíl na tom má svatá trojice z Hebe. Produkty, ke kterým se vracím a vracet budu. 👍🏻

🧡 Skin79 Vitamin C ampule
Rozjasnění. Hydratace. Zpevnění. Luxusní citrusová vůně yuzu. A hlavně – citlivé pleti neublíží! Obsahuje niacinamid, vitamín C, adenosin a extrakty z citrusů. Moje pleť si tohle ranní skincare osvěžení nechává líbit.

💙 Solverx Hydro denní krém
Lehký, ale plný dobrot! Hydratuje, zklidňuje a chladivě osvěží. Skvěle se snáší s SPF i make-upem. Díky peptidům, malinovému oleji, uree, inositolu a bylinkám jako sléz nebo kaštan je to malý zázrak v nenápadném balení.

💚 Pure by Clochee prebiotické sérum
Můj favorit pod pětistovku! Zklidňuje i ve stresových dnech, kdy mě fackuje periorální dermatitida. Hebká, hydratovaná pleť, žádné podráždění a ještě méně viditelné vrásky. Pro citlivky hotový zázrak.

📝 Kompletní recenzi najdete na blogu – odkaz v BIO a výběru Blog.

💬 Znáte tyhle produkty? A co vy a Hebe? Dejte mi vědět, co u nich vybníráte opakovaně!

S láskou,
Kateřina

📦 Produkty jsem objevila díky spolupráci s @hebecesko – a jsem za to ráda!

#hebecesko #epigenetickaplet #prirodnikosmetika #sensitiveskinfriendly #pletovapeceslaskou #vitamincserum #pletovykrem #prebiotickeserum #kosmetikakterafunguje
🌿 Jarní rovnováha 🌿 ⚓️✨ Po práci z 🌿 Jarní rovnováha 🌿

⚓️✨ Po práci zvedám kotvy, nechávám notebook na stole a běžím do lesa, kde signál sotva dosáhne. Ten uším i srdci lahodící klid. 😊  Dneska mě pohltila vůně kvetoucích špendlíků a párový tanec žluv. Tady v přírodě mi jde ta všímavost nějak sama, lehounce. 🌳Přibližuju se sama k sobě, a to dokonce, i když jdeme na procházku s mužem, mamkou nebo kamarádkou. 🙏 

😌 Je to moje rovnováha. Pohyb na čerstvém vzduchu a klidné tempo mi pomáhají regenerovat po nedávno prodělané chřipce. Po dlouhé době cítím, že dokážu opravdu vypnout – a hlavně bez výčitek. ❤️

Mému tělu, které se vyrovnává s hormonálními turbulencemi v podobě PCOS, tohle dělá víc než dobře. Cokoli, co mi poskytuje pocit klidu, bezpečí a balanc, je jako terapie. Ladím se zpátky na správnou frekvenci. ✅

A taky je to součást mojí strategie longevity. Podle mých epigenetických testů mám málo lithia, což je znak upřemýšlené mysli. 🤯Takže na tom pracuju. A den ode dne vnímám rozdíl, začínám se zase dostávat do kontaktu se svojí duší. Že už se mi stýskalo. 🥰

Jaro ve mně. Jaro kolem mě. Užívejte si každý jeho moment. 🌸🌸🌸

S láskou
Kateřina ❤️

#jaro2025 #prochazka #terapieprirodou #uztokvete #PCOSJourney #epigentika #cestaksobe
🌞 I když nemám dneska zrovna svůj den, pojď 🌞 I když nemám dneska zrovna svůj den, pojďme si zavrtat do něčeho příjemného. Do odličování. Protože s Korean Concept mě tahle procedura začala bavit neskutečně. ❤️

👌 Poprvé jsem vyzkoušela odličovací olej, který je jemný, ale zároveň si poradí s odolným a vodě vzdorujícím líčením. SKIN1004 a jejich Madagascar Centella Light Cleansing Oil je  rozhodně má nejpříjemnější odličovací zkušenost. A to jsem si doteď myslela, že nic lepšího než balzámy neexistuje. No, existuje.Pokud máte citlivou pleť, jeho jemnost a zklidňující vlastnosti oceníte dvojnásob. ✅

💚 Seznámila jsem se taky se zančkou Round Lab, od které jsem měla čisticí gel a tonikum. Oba produkty si mega chválím. Gel je jemný, nevysušuje, nedráždí, neštípe v očích, k pleti je nesmírně laskavý. Úplné pohlazeníčko a perfektní dočištěníčko. Tonikum lze bez nadsázky považovat za hydratační bombu. Je osvěžující, zklidňuje, pleť je po něm spokojená, vynikající je i pod olejové produkty. 💦

🫶Celkově se mi odličování a čištění pleti s korejskými značkami líbilo. Právě proto, že pokožka nebyla podrážděná, netrápil ji diskomfort nebo pnutí. Víc detailů a celou recenzi najdete právě teď na blogu. Odkaz máte v BIO! 👉❤️👉

A vy mi povězte, znáte a zkoušeli jste už tyto značky - SKIN1004 a Round Lab❓Jak se vám líbí❓

Těším se na vaše komentáře!

S láskou, Kateřina ❤️ 

*vyzkoušeno díky podzimní spolupráci s Korean Concept

#peceoplet #korejskakosmetika #doublecleansing #sensitiveskin #citlivaplet #kosmetickarecenze
💋 Moje čichové buňky chtějí víc jemnosti. 💋 Moje čichové buňky chtějí víc jemnosti. Poslední dobou se cítí přesycené různými umělými vůněmi a parfémy. Takže jsem musela udělat trošku twist i ve své svíčkové výbavě a uložit některé oblíbence do krabice na pozdější dobu a některé jiné přivítat doma. Mezi nimi i tuhle krásku na obrázku. 🤩

😇 Kombinace pačuli  a vanilky je podivuhodně uklidňující, připomíná mi knihovnu, klid, pergamen, svazky vázané v kůži, ve kterých se ukrývá moudrost všeho času. 📚 Těší mne, že hoří nesmírně čistě díky sójovému vosku. A přestože jsou svíčky od Vila Hermanos spíš menšího vzrůstu, bohatě provoní velkou místnost o rozloze do 30 metrů čtverečních. 😊 

👉 Další tipy najdete v blogovém článku. Jen avizuji, že moje neoblíbenější je ještě jiná, s dotekem ovoce, květů a medu. 🍯Ale tato, když mám hlavu přeplněnou, pomáhá mi najít zase v duši větší klid. 💜

Odkaz na velkou recenzi máte v stories a jen upozorňuji, že se nejedná o spolupráci. 👉

Tak příjemné čtení a krásný závěr víkendu! 💋

S láskou, Kateřina ❤️ 

#cozytime #jaro2025 #svicky #palenisvicek #sojovasvicka #cozyhome #uklidneni #klid #vanilka #paculi #vune #vonnasvicka #aromaterapie
🌍Kdybych na světě mohla nosit je jednu jedino 🌍Kdybych na světě mohla nosit je jednu jedinou rtěnku, byla by to tahle. Rouge Dior v odstínu Randez-vous. 💋

💄 Má nádhernou hydratační krémovou texturu, která lehounce klouže po rtech, lze s ní docílit saténového, lesklého i semimatného efektu. Záleží, jak si s líčením poradíte. Přestože nejde o matnou ani dlouhotrvající rtěnku, je odolná a hodně toho vydrží. Pití snadno. Po obědě už potřebuje refresh. Ale to mi vůbec nevadí, protože rtěnka je jediná část make-upu, kterou jsem ochotná nosit s sebou v kabelce. 👛

😍 Obal mne odzbrojuje svou sofistikovaností. Je to klenot, opravdu haut couture kousek ve světě make-upu. A vůně? Ta mne nese do dob, kdy se luxus u nás začal rozjíždět a já ho jako malá holčička vnímala jako svět plný krásných kouzel. 💫

👌 Ale o výběru odstínu si musíte přečíst na blogu. Roky jsem hledala svůj optimální dočervena. Našla. Ale už teď mám přinejmenším další dva adepty, o které bych sbírku chtěla rozšířit. Navíc jsou barvy dokonale intenzivní.Odkaz máte ve stories. 👉

Co vy a luxusní rtěnky, máte k nim vřelý vztah? Jaká je vaše vysněná❓

Budu se těšit na vaše příběhy a tipy. 💋

S láskou, Kateřina❤️

#rtenka #rougedior #hautecouture #mypieceofluxury #liceni #rty #diorbeauty #licenirtu
❄️Všimli jste si, jak se pod sněhovou pokrý ❄️Všimli jste si, jak se pod sněhovou pokrývkou vždycky svět utiší ❓ 

Jsou to zvláštní momenty naplněné magií  a klidem. I já se zklidním a jen vnímám to, na co v běžném ruchu nebývá čas. Ano, ta možnost lépe si naslouchat mě těší především. 🥰

Ještě mi není dobře od chřipky, a tak jsem, inspirovaná zasněženým městem, mlčela a naslouchala svému muži. Měl těžký den v práci. A tohle byl způsob, jak mu ulevit. Jak tu pro něj být. ❤️

 Jak často nasloucháte❓

Budu se těšit na vaše komentáře.

S láskou,Kateřina ❤️ 

#naslouchani #snih #snihvpraze #unor2025 #uplnek #svatyvalentyn
🥳 Nová pleť, nová kapitola. Konečně vím, 🥳 Nová pleť, nová kapitola. Konečně vím, co mýmu tělu dělá a nedělá dobře. Co potřebuje.  A stačilo tak strašně málo. Epigenetika. ❤️

Od roku 2013 to byl samý lékař a diagnóza - polycystická ovária, obezita, chronický zánět štítné žlázy, akné, hirsutismus, nadměrné padání vlasů, nepravidelná menstruace, přibírání na váze bez příčiny. Se vším jsem se snažila popasovat, nějak to zvládnout. Byl to boj. Někdy to šlo lépe, jindy hůře. 😏

Ale nikdy to nebylo stoprocentní. Zbyla mi únava, zbyly mi problémy s pletí, menstruace, která si chodila, jak se jí zachtělo, kila navíc. A pořád jsem se potýkala s únavou, jela jen na půl plynu. Už mě to začalo pěkně omezovat. 😤

A můj pohár trpělivosti nějak taky přetekl s poslední preventivní prohlídkou u obvoďáka, kdy mi bylo řečeno, že za pár let se do té ordinace vrátím jako další diagnóza - diabetes II. typu. Dopálilo mě to. Dělám všechno, abych se o sebe starala dobře. Ale jednu věc jsem ještě nezkusila. Epigenetické mapování. 🙏

Poprvé jsem o něm slyšela loni, když jsem točila podcast se zakladatelkou VitaRegen clinic Prague Renatou Rýglovou. Několikrát mne zvala, ať si ho vyzkouším, nějak na to nebyl čas, ani hlava nebyla naladěná. 

Nakonec jsem epigenetické mapování zkusila letos v lednu. A dneska si klepu na čelo, proč jsem byla tehdy tak zabedněná a nešla svýmu štěstí naproti dřív. 🤩

Teď mám konečně dokonalý přehled o tom, které vlivy prostředí a látky jsou pro moje tělo přítěž, co naopak potřebuje, které nutrienty mu celou dobu schází, protože jich má prostě větší spotřebu než je ta tabulková pro standardizovaného tabulkového člověka. Epigenetické mapování na VitaRegen clinic Prague mi otevřelo oči. ✅

O celé téhle fascinující cestě vám budu postupně vyprávět. První díl seriálu si právě můžete přečíst na blogu. Odkaz máte ve stories. 👉

Postupně vám odkryju, co přesně se u mě zjistilo. Ale už teď makám na tom, abych tělu dala, co si žádá. A výsledkem je nejhezčí pleť od roku 2012. Fakt.❤️

S láskou,Kateřina ❤️ 

*Spolupráce s VitaRegen clinic Prague

#peceoplet #zdravi #kondice #vitalita  #pcos #unava #psychika #dusevnihygiena #epigenetika #longevity #dlouhověkost #mojezdravi #krasa #wellbeing
😇 Můj čas, moje myšlenky, moje emoce. Právě teď je to správný období rozhodnout o nových věcech a ukončit ty staré, které už nepřináší radost ani štěstí. Následuju svůj vnitřní hlas a čistím duši od nánosů, které byly umě zabalené za fasádou trpělivosti. 🙏 Jo a s novým sestřihem to jde ještě o něco lépe. 🤫

A jak to máte vy, uvolňujete ve své duši místo novým příležitostem s štěstí❓

S láskou,Kateřina ❤️ 

#cistystit #inventura #denik #dusevnihygiena #wellbeing
Jak by řekli ve třetím díle Harryho Pottera: Jak by řekli  ve třetím díle Harryho Pottera: Neplecha ukončena. 🎄🥲

Vánoce jsou oficiálně za námi. Alespoň u nás doma. Stromeček odstrojený a připravený udělat společnost borůvkám na zahrádce. Dekorace z organických materiálů odpočívají na kompostě. A mně nezbývá než shrnout, že vánoční čas byl pro nás tentokrát mimořádný - klidem, laskavostí, radostí, přítomností, láskou a něhou. Děkuju. ❤️

Možná to bylo i tím, že nás jimi provázel Vánoční Tradinář. Ten ale ještě odkládat nebudu. Za prvé pokračuje až do Hromnic. Za druhé některé vánoční recepty chci zkusit ještě v lednu a příležitost k tomu budu mít víc než dobrou. Alda bude slavit narozky. A za třetí tohle je pro mě vůbec ten nejkrásnější Tradinář z celé edice. Ještě pořád startujeme rok 2025, k tomu se váže i plánování, deníkové zápisky, rozmýšlení a bilancování. Mám na to ještě měsíc (i když už teď vím, že leden asi bude docela jízda). Nicméně právě tahle knížečka mi dala na sklonku roku mnohem víc než hodiny terapie. Klid v duši, abych slyšela vnitřní hlas. A tak jsem si dala několik závazků. Dělit se o ně veřejně ještě nebudu. Jsou to závazky k sobě, vnitřnímu dítěti a radosti ze života. Právě tohle zamyšlení bylo tím nejlepším dárkem, který jsem mohla dát sobě i druhým. Tak jen pokud plány na nový báječný rok teprve řešíte, nejste v tom sami a je to docela v pořádku. 😊 

Už jste vánoční propriety také urovnali do krabic, kde budou čekat do příštího adventu❓A děláte si na přelomu nějakou svou bilanci, takové to vnitřní vyrovnání účtů se sebou samými❓

Budu se těšit na vaše komentáře!
S láskou, Kateřina❤️

Děkuji nakladatelství Smart Press za krásnou spolupráci. 

#rok2025 #predesevzeti #bilancovani #myslenkadne #tradinar #trikralove #leden2025 #neplechaukoncena
💙 Moře je moje závislost, ale co kosmetika s 💙 Moře je moje závislost, ale co kosmetika s mořskými sedimenty❓ 
Řekněme to jednoduše: ANO. Má pleť bývá často ve stresu, protože i její majitelka bývá často ve stresu - věčně spěchá. I když letos o vánocích si řekla dost a odpočívala. 🎄

Když jsem ve stresu, nestačím zobat všechny minerály a stopové prvky, které by moje tělo potřebovalo doplnit. Je to pěkný žrout. Minerálů samozřejmě (ty marcipánové miništoly z krabice s cukrovém teď necháme stranou). 🤫 Když minerály nejsou, moje pleť vypadá unavená a mdlá. A úplně stejně se i cítí.  A taky potřebuji skincare, která naplní mou potřebu hydratace po okraj. 🌊

Péče Marine Line od GERnétic mi přinesla obojí v míře víc než vrchovaté. 🥳 Jsem závislá. Každá moje buňka pokožky je závislá. A moje křehoučké ženské ego zrovna tak. No, víte, muži se po mě nějak víc začali otáčet, jen co jsem dala mořské řadě nějaký čas. Fakt mi to sekne. Tedy seklo. Včera padl poslední hrášek krému. 😅

Co všechno tato svatá trojice přípravků - maska Masque Marin, krém Ger Lift a denní krém Base de Jour Marine - umí, si právě teď přečtěte v recenzi. Tam vám ty muže vysvětlím důkladněji. 👉👉👉

Děkuji GERnétic za možnost produkty otestovat.

Co vy a stresovaná unavená pleť❓Co vám pomáhá nejvíc, aby se zase navrátila do pohody? 
Budu se těšit na vaše komentáře a tipy!

S láskou, Kateřina ❤️

#peceoplet #unavenaplet #stres #stresovanapokozka #hydratace #hydratacnikrem #pletovamaska #pletovykrem #omlazeni #lifting #katerinadoporucuje #recenzekosmetiky #svatygral #kosmetikaroku2025 #kosmetika2025 #gerneticczsk
Rekapitulace roku 2024. Byl těžký i báječný, Rekapitulace roku 2024. Byl těžký i báječný, plný inspirace a lásky, ale taky věcí, které je potřeba odpouštět, ale nezapomínat. Rok, který mi ukázal, že produktivita není všechno a výkon člověka vůbec nemusí dělat šťastným. Rok, který mi dal jasně najevo, že odpočinek je potřeba nešidit. A že dlouho přehlížet únavu vede nakonec k tomu, že se najednou zapomínáte radovat a těšit z maličkostí. Děkuji za ty lekce. Jsem připravená otevřít mnohem šťastnější kapitolu, kde je víc rovnováhy a prostoru pro sdílení dobrého.

S láskou. Kateřina & S humorem, Stará blogerka 

#recap2024 #rekapitulace #bilancovani #slaskou #rok2025 #vitani
🌰 Mandlový krém Astrid na scéně září už 🌰 Mandlový krém Astrid na scéně září už pěknou řádku desetiletí. Milovala ho moje prababička a miluje ho i moje mamka aka Stará blogerka. O tom, jak ho vnímá a že může být krásným dárkem také pro hostitele silvestrovského či novoročního posezení se rozepsala v nejčerstvějším článku. 🎉 Odkaz najdete ve stories a prokliknete se i z BIO. 👉

Totiž tenhle krémík mě zachránil, pořád jsem dumala, co by mamce ještě udělalo pod stromkem radost a už jsem byla na pokraji sil. Nakonec, jako ve Třech oříšcích pro Popelku, mě cvrnknul přímo do nosu v drogerii. Přesně ta maličkost, která pečuje a má pro mamku význam jako posel vzpomínek na její babičku, mou prababičku. A bylo to. 🎁 

Co vy a mandlový krém od Astridu ❓Používáte, znáte, jste fanoušky?

Budeme se těšit na vaše odpovědi.
S humorem, Stará blogerka & S láskou, Kateřina❤️

#mandlovykrem #darek #silvestr #novorocninavsteva #rok2025  #astrid #peceoplet #krasa #slaskou #dareknaposlednichvili
Když příroda svou mrazivou rukou v nížinách Když příroda svou mrazivou rukou v nížinách pokrytých mlhou čaruje. 

Mlhavé dny mnozí snášejí s nelibostí, ale mě inspirují. K tomu, abych si sedla a vzala do ruky zápisník, abych obdivovala přírodu a a tajemno, které se doslova valí po ulicích a lesních cestách. I z mlhy lze uplést pavučinku snů a doplnit skrze její jemná vlákna do duše energii a tichou rozjímavou sílu.

Užijte si příjemné dny, ať už s mlhou v nížinách nebo sluncem na horských hřebenech.

S láskou, Kateřina & S humorem, Stará blogerka

#mlha #ima2024 #jinovatka #prirodacaruje #mraz #ceskakrjaina #poetika
Sváteční vycházky miluju. Milovaná bytost po Sváteční vycházky miluju. Milovaná bytost po boku, sluníčko v zádech, termoska s čajem, les.  A ještě jsme do krmelců donesli pár jablíček a mrkví. Obyčejné věci. Neobyčejná radost.

Taky jste si užili svoje sváteční vycházky, procházky a výlety? 

S láskou, Kateřina

#svatky #bozihod #vanoce2024 #volno #dovolena #prochazka #les #mujsalekcaje
Šťastné a veselé, plné lásky, radosti a magi Šťastné a veselé, plné lásky, radosti a magických zážitků.❤️✨🎄

S láskou, Kateřina & S humorem, Stará blogerka

#veselevanoce #vanoce2024 #kouzlovanoc
🫎 Víte co vám k té soutěži o sobíky poví 🫎 Víte co vám k té soutěži o sobíky povím? I já je mám ráda a každý rok na Vánoce, posledních asi pět let se nemůžu dočkat, až si do nich udělám bylinkový čaj, usednu v klidu do obýváku a začnu rozjímat, třídit myšlenky, emoce i zážitky a uklidím si v hlavě. 🤯

🎄 A těch věcí, abych si užila tyto vnitřní hygge momenty, nepotřebuju moc. Většinou mi stačí právě hrníček čaje, tužka, notes a diář. Toť vše. A funguje to. ❤️

Jak to máte vy? Taky třídíte v hlavě i duši❓

Budu se těšit na vaše zprávy a komentáře!

S láskou, Kateřina ❤️

#uklidsivhlave #dusevnihygiena #hygge #kouzlovanoc #bilance #denik #mujsalekcaje #hrnicek
Load More... Follow on Instagram

Inspirace z Pinterestu

@kasanerit

Archiv naší tvorby

  • 2025
  • 2024
  • 2023
  • 2022
  • 2021
  • 2020
  • 2019
  • 2018
  • 2017
  • 2016

Štítky

Aromaterapie Bez lepku Bez pšenice Cestování Citlivá pleť Citlivá pokožka Cukroví Dezert ECOCERT GERnétic Hydratace pleti Korejská kosmetika Koupel Krém na ruce Léto Líčení Make-up Natura Siberica Nobilis Tilia Oční krém Parfém Parfémy Pečení Pečující kosmetika Pleťová kosmetika Pleťová maska Pleťové sérum Pleťové tonikum Pleťový krém Podzim Psychologie Péče o pleť Péče o tělo Přírodní kosmetika Recept Relaxace Sprchový gel Stará blogerka Tělová kosmetika Vlasy Vánoce Výlet Zdraví Česká kosmetika Čištění pleti

Omrkněte, co nového vás čeká na Instagramu

intuitive_diary

💜 2 generace: Dcera s mámou
🖋️Tvoříme UGC, recenzujeme, nelichotíme
✨Baví nás poetické momenty, krása, styl, intuice
💌 katerina@intuitivediary.com

Kateřina Š. & Stará blogerka
Vlna. Kašmír. Láska na první dotek, ale umíte Vlna. Kašmír. Láska na první dotek, ale umíte se o ně starat? 🤍
Není to jen materiál. Je to pocit. Teplo, klid, hebkost. Zahrne vás něhou a zahřeje, když venku fouká a svět vám dává zabrat.

A protože se mě často ptáte, jak o vlněné a kašmírové poklady v šatníku pečovat, napsala jsem vám nový článek. Právě teď je čas vlnu uschovat do skříně, tak ať to zvládnete bez přešlapů velikosti dětského bolérka. 😉 Najdete tam vše, co potřebujete vědět, abyste si se svým oblíbeným kašmírovým kouskem užili mnoho let radosti. 

💡 Věděli jste třeba, že vlna se nemusí prát tak často? Stačí ji dobře větrat.
🚫 Pračka? Ani náhodou! I když cedulka říká něco jiného.
🧺 A ramínko? To je cesta do vytahaného svetrového pekla. Ve skříni skládat, ne věšet! Při sušení pokládat na plochu, ne věšet na šňůry. 
🌞Sušení na slunci? Na to zapomeňte, jinak se vám ten svetr může rozpadnout!

Vlna vás obejme, i když nikdo jiný zrovna nemůže. A věřte, že když jí dáte péči, vrátí vám ji každý den, který ji budete nosit.

📖 Celý článek plný tipů najdete právě teď na blogu – odkaz v BIO a výběru Blog.

A teď ruku na srdce – kdo už někdy srazil vlněný svetr? 🙋‍♀️
Já ano. A díky tomu dneska vím, co už nikdy neudělat.

S láskou,
Kateřina

#woollove #cashmerecare #slowfashiontips #vlnenysvetr #kasmir #udrzitelnysatnik #woolseason #vlna #alpaka #vlneneobleceni #howtocareforwool #capsulewardrobe
🥚Přebytek vajíček natvrdo po velikonoční k 🥚Přebytek vajíček natvrdo po velikonoční koledě? Tady je recept na vajíčkovou pomazánku s tvarohem👌🏻

😋Vynikající klasika vylepšená o spoustu bílkovin z tvarohu a sýru cottage. Lehká a nadýchaná tak, aby vás potěšila na patře a zasytila na dlouhé hodiny bez přemíry zbytečných kalorií z másla nebo majonézového základu. Ideální snídaně, když vás trápí PCOS. Vejce teď do jídelníčku zařazuji k snídani častěji a moje tělo to vítá. Dnes mi řekla klientka, že vidí, jak jí štíhlím před očima. A já souhlasím, něco na tom je.💛

Recept najdete na blogu. A nebojte se ji doplnit klidně čerstvými nasekanými výhony zeleného chřestu a kousky uzeného lososa. 

Máte ji taky rádi? Jak ji děláte vy? Pište mi do komentářů👇

S láskou, Kateřina

#vajickovapomazanka #pcosrecept #vajicka #snidane #zdravasnidane #bezlepku #bilovinovasnidane
🥚🎀 Pozvánka na Velikonoce jako z Jarního T 🥚🎀 Pozvánka na Velikonoce jako z Jarního Tradináře… aneb co se Staré blogerce zase nepřihodilo. 😅

Měla to být pohádka: vůně beránků, mazanců a zajíčků linoucí se z kuchyně až na zahradu. Tulipány ve váze, větvičky s vajíčky, nostalgie jako z devadesátek, jen trošku víc opentlená a vyzdobená.

Ale ouha – alergie! 🌼 Místo beránka makovec a spousta improvizace. Tradiční svátky i přes plánovaní podlehly kouzlu neplánovaného.

📗Tak listuju Jarním Tradinářem a sním o příštím jaru. Pojďte snít (a smát se) se mnou 👉 Na blogu IntuitiveDiary.com najdete nový článek právě o těch letošních a příštích Velikonocích i o tom, jak mi Jarní Tradinář poradil. Odkaz máte ve Stories. 

Nezapomeňte si video uložit na další rok, až za vás Velikonoce budou plánovat příjemné nepředvídatelnosti! 😉

S humorem
Stará blogerka

#jarniinspirace #velikonocepocesku #jarnitradinar #tradinar #starablogerka #jarnitradice #velikonocnipeceni #intuitivediary
Letošní kolekce oděvů? Trochu módní zoufalst Letošní kolekce oděvů? Trochu módní zoufalství. 😬🖤

Koupila jsem si jen blazer. A možná si pořídím ještě sukni.
Ale jinak? Nic. Nula. Nic mě nechytlo za srdce. Většinou co týden omrknu vývoj a zase znechuceně opouštím virtuální módní prostor. 

Přitom miluju ženskou eleganci, styl Sexu ve městě, ladnost a sebevědomí. Jenže když koukám na letošní výběr v obchodech… mám pocit, že elegance vzala roha. 🥲

👖 Buď klučičí basic, co nudí už na ramínku.
🎀 Nebo záplava volánků a ultra-romantiky pro jinou generaci a jinou figuru.
💭 A materiály? Ani tam mě nic neoslnilo. Sem tam len, trochu viskózy, ale dramatický nárůst syntetických tkanin a úpletů.

Jediný záblesk naděje? Boty. Brutalistická bagančata a podrážky mizí, elegance se pomalu vrací. Ale trend balerínek a piškotů? Proč? Já pořád zůstávám věrná podpatkům – klidně nízkým kitten heels, ale ať mají šmrnc!😉

🛍 Co vy? Máte letos v šatníku nějaký nový úlovek, který vás fakt nadchnul? A jak to vnímáte s elegancí a současnými kolekcemi?

Těším se na vaše postřehy!

S láskou,
Kateřina

P.S. Navlíkněte holku s kily navíc ❓vzhledem k PCOS do volánů a srazíte jí sebevědomí na bod mrazu! To přece žádná z nás nechce. Je čas na vzpouru stylu! 😉

#jarnioutfit #modnidilema #elegancezeny #letnikolekce #blazerstyle #sukne #kittenheels #stylsrespektem #realfashiontalk #plussizefashion
3 produkty z Hebe, které moje pleť miluje 💛 ( 3 produkty z Hebe, které moje pleť miluje 💛 (a já taky!)

Moje pleť je náročná, proměnlivá a často přecitlivělá. Ale musím uznat, že od chvíle, kdy jsem přeladila životní styl podle zásad epigenetiky, máme společně mnohem harmoničtější vztah. ✨ Vycházíme spolu ale lépe taky díky péči, která mi sedí a nemalý podíl na tom má svatá trojice z Hebe. Produkty, ke kterým se vracím a vracet budu. 👍🏻

🧡 Skin79 Vitamin C ampule
Rozjasnění. Hydratace. Zpevnění. Luxusní citrusová vůně yuzu. A hlavně – citlivé pleti neublíží! Obsahuje niacinamid, vitamín C, adenosin a extrakty z citrusů. Moje pleť si tohle ranní skincare osvěžení nechává líbit.

💙 Solverx Hydro denní krém
Lehký, ale plný dobrot! Hydratuje, zklidňuje a chladivě osvěží. Skvěle se snáší s SPF i make-upem. Díky peptidům, malinovému oleji, uree, inositolu a bylinkám jako sléz nebo kaštan je to malý zázrak v nenápadném balení.

💚 Pure by Clochee prebiotické sérum
Můj favorit pod pětistovku! Zklidňuje i ve stresových dnech, kdy mě fackuje periorální dermatitida. Hebká, hydratovaná pleť, žádné podráždění a ještě méně viditelné vrásky. Pro citlivky hotový zázrak.

📝 Kompletní recenzi najdete na blogu – odkaz v BIO a výběru Blog.

💬 Znáte tyhle produkty? A co vy a Hebe? Dejte mi vědět, co u nich vybníráte opakovaně!

S láskou,
Kateřina

📦 Produkty jsem objevila díky spolupráci s @hebecesko – a jsem za to ráda!

#hebecesko #epigenetickaplet #prirodnikosmetika #sensitiveskinfriendly #pletovapeceslaskou #vitamincserum #pletovykrem #prebiotickeserum #kosmetikakterafunguje
🌿 Jarní rovnováha 🌿 ⚓️✨ Po práci z 🌿 Jarní rovnováha 🌿

⚓️✨ Po práci zvedám kotvy, nechávám notebook na stole a běžím do lesa, kde signál sotva dosáhne. Ten uším i srdci lahodící klid. 😊  Dneska mě pohltila vůně kvetoucích špendlíků a párový tanec žluv. Tady v přírodě mi jde ta všímavost nějak sama, lehounce. 🌳Přibližuju se sama k sobě, a to dokonce, i když jdeme na procházku s mužem, mamkou nebo kamarádkou. 🙏 

😌 Je to moje rovnováha. Pohyb na čerstvém vzduchu a klidné tempo mi pomáhají regenerovat po nedávno prodělané chřipce. Po dlouhé době cítím, že dokážu opravdu vypnout – a hlavně bez výčitek. ❤️

Mému tělu, které se vyrovnává s hormonálními turbulencemi v podobě PCOS, tohle dělá víc než dobře. Cokoli, co mi poskytuje pocit klidu, bezpečí a balanc, je jako terapie. Ladím se zpátky na správnou frekvenci. ✅

A taky je to součást mojí strategie longevity. Podle mých epigenetických testů mám málo lithia, což je znak upřemýšlené mysli. 🤯Takže na tom pracuju. A den ode dne vnímám rozdíl, začínám se zase dostávat do kontaktu se svojí duší. Že už se mi stýskalo. 🥰

Jaro ve mně. Jaro kolem mě. Užívejte si každý jeho moment. 🌸🌸🌸

S láskou
Kateřina ❤️

#jaro2025 #prochazka #terapieprirodou #uztokvete #PCOSJourney #epigentika #cestaksobe
🌞 I když nemám dneska zrovna svůj den, pojď 🌞 I když nemám dneska zrovna svůj den, pojďme si zavrtat do něčeho příjemného. Do odličování. Protože s Korean Concept mě tahle procedura začala bavit neskutečně. ❤️

👌 Poprvé jsem vyzkoušela odličovací olej, který je jemný, ale zároveň si poradí s odolným a vodě vzdorujícím líčením. SKIN1004 a jejich Madagascar Centella Light Cleansing Oil je  rozhodně má nejpříjemnější odličovací zkušenost. A to jsem si doteď myslela, že nic lepšího než balzámy neexistuje. No, existuje.Pokud máte citlivou pleť, jeho jemnost a zklidňující vlastnosti oceníte dvojnásob. ✅

💚 Seznámila jsem se taky se zančkou Round Lab, od které jsem měla čisticí gel a tonikum. Oba produkty si mega chválím. Gel je jemný, nevysušuje, nedráždí, neštípe v očích, k pleti je nesmírně laskavý. Úplné pohlazeníčko a perfektní dočištěníčko. Tonikum lze bez nadsázky považovat za hydratační bombu. Je osvěžující, zklidňuje, pleť je po něm spokojená, vynikající je i pod olejové produkty. 💦

🫶Celkově se mi odličování a čištění pleti s korejskými značkami líbilo. Právě proto, že pokožka nebyla podrážděná, netrápil ji diskomfort nebo pnutí. Víc detailů a celou recenzi najdete právě teď na blogu. Odkaz máte v BIO! 👉❤️👉

A vy mi povězte, znáte a zkoušeli jste už tyto značky - SKIN1004 a Round Lab❓Jak se vám líbí❓

Těším se na vaše komentáře!

S láskou, Kateřina ❤️ 

*vyzkoušeno díky podzimní spolupráci s Korean Concept

#peceoplet #korejskakosmetika #doublecleansing #sensitiveskin #citlivaplet #kosmetickarecenze
💋 Moje čichové buňky chtějí víc jemnosti. 💋 Moje čichové buňky chtějí víc jemnosti. Poslední dobou se cítí přesycené různými umělými vůněmi a parfémy. Takže jsem musela udělat trošku twist i ve své svíčkové výbavě a uložit některé oblíbence do krabice na pozdější dobu a některé jiné přivítat doma. Mezi nimi i tuhle krásku na obrázku. 🤩

😇 Kombinace pačuli  a vanilky je podivuhodně uklidňující, připomíná mi knihovnu, klid, pergamen, svazky vázané v kůži, ve kterých se ukrývá moudrost všeho času. 📚 Těší mne, že hoří nesmírně čistě díky sójovému vosku. A přestože jsou svíčky od Vila Hermanos spíš menšího vzrůstu, bohatě provoní velkou místnost o rozloze do 30 metrů čtverečních. 😊 

👉 Další tipy najdete v blogovém článku. Jen avizuji, že moje neoblíbenější je ještě jiná, s dotekem ovoce, květů a medu. 🍯Ale tato, když mám hlavu přeplněnou, pomáhá mi najít zase v duši větší klid. 💜

Odkaz na velkou recenzi máte v stories a jen upozorňuji, že se nejedná o spolupráci. 👉

Tak příjemné čtení a krásný závěr víkendu! 💋

S láskou, Kateřina ❤️ 

#cozytime #jaro2025 #svicky #palenisvicek #sojovasvicka #cozyhome #uklidneni #klid #vanilka #paculi #vune #vonnasvicka #aromaterapie
🌍Kdybych na světě mohla nosit je jednu jedino 🌍Kdybych na světě mohla nosit je jednu jedinou rtěnku, byla by to tahle. Rouge Dior v odstínu Randez-vous. 💋

💄 Má nádhernou hydratační krémovou texturu, která lehounce klouže po rtech, lze s ní docílit saténového, lesklého i semimatného efektu. Záleží, jak si s líčením poradíte. Přestože nejde o matnou ani dlouhotrvající rtěnku, je odolná a hodně toho vydrží. Pití snadno. Po obědě už potřebuje refresh. Ale to mi vůbec nevadí, protože rtěnka je jediná část make-upu, kterou jsem ochotná nosit s sebou v kabelce. 👛

😍 Obal mne odzbrojuje svou sofistikovaností. Je to klenot, opravdu haut couture kousek ve světě make-upu. A vůně? Ta mne nese do dob, kdy se luxus u nás začal rozjíždět a já ho jako malá holčička vnímala jako svět plný krásných kouzel. 💫

👌 Ale o výběru odstínu si musíte přečíst na blogu. Roky jsem hledala svůj optimální dočervena. Našla. Ale už teď mám přinejmenším další dva adepty, o které bych sbírku chtěla rozšířit. Navíc jsou barvy dokonale intenzivní.Odkaz máte ve stories. 👉

Co vy a luxusní rtěnky, máte k nim vřelý vztah? Jaká je vaše vysněná❓

Budu se těšit na vaše příběhy a tipy. 💋

S láskou, Kateřina❤️

#rtenka #rougedior #hautecouture #mypieceofluxury #liceni #rty #diorbeauty #licenirtu
❄️Všimli jste si, jak se pod sněhovou pokrý ❄️Všimli jste si, jak se pod sněhovou pokrývkou vždycky svět utiší ❓ 

Jsou to zvláštní momenty naplněné magií  a klidem. I já se zklidním a jen vnímám to, na co v běžném ruchu nebývá čas. Ano, ta možnost lépe si naslouchat mě těší především. 🥰

Ještě mi není dobře od chřipky, a tak jsem, inspirovaná zasněženým městem, mlčela a naslouchala svému muži. Měl těžký den v práci. A tohle byl způsob, jak mu ulevit. Jak tu pro něj být. ❤️

 Jak často nasloucháte❓

Budu se těšit na vaše komentáře.

S láskou,Kateřina ❤️ 

#naslouchani #snih #snihvpraze #unor2025 #uplnek #svatyvalentyn
🥳 Nová pleť, nová kapitola. Konečně vím, 🥳 Nová pleť, nová kapitola. Konečně vím, co mýmu tělu dělá a nedělá dobře. Co potřebuje.  A stačilo tak strašně málo. Epigenetika. ❤️

Od roku 2013 to byl samý lékař a diagnóza - polycystická ovária, obezita, chronický zánět štítné žlázy, akné, hirsutismus, nadměrné padání vlasů, nepravidelná menstruace, přibírání na váze bez příčiny. Se vším jsem se snažila popasovat, nějak to zvládnout. Byl to boj. Někdy to šlo lépe, jindy hůře. 😏

Ale nikdy to nebylo stoprocentní. Zbyla mi únava, zbyly mi problémy s pletí, menstruace, která si chodila, jak se jí zachtělo, kila navíc. A pořád jsem se potýkala s únavou, jela jen na půl plynu. Už mě to začalo pěkně omezovat. 😤

A můj pohár trpělivosti nějak taky přetekl s poslední preventivní prohlídkou u obvoďáka, kdy mi bylo řečeno, že za pár let se do té ordinace vrátím jako další diagnóza - diabetes II. typu. Dopálilo mě to. Dělám všechno, abych se o sebe starala dobře. Ale jednu věc jsem ještě nezkusila. Epigenetické mapování. 🙏

Poprvé jsem o něm slyšela loni, když jsem točila podcast se zakladatelkou VitaRegen clinic Prague Renatou Rýglovou. Několikrát mne zvala, ať si ho vyzkouším, nějak na to nebyl čas, ani hlava nebyla naladěná. 

Nakonec jsem epigenetické mapování zkusila letos v lednu. A dneska si klepu na čelo, proč jsem byla tehdy tak zabedněná a nešla svýmu štěstí naproti dřív. 🤩

Teď mám konečně dokonalý přehled o tom, které vlivy prostředí a látky jsou pro moje tělo přítěž, co naopak potřebuje, které nutrienty mu celou dobu schází, protože jich má prostě větší spotřebu než je ta tabulková pro standardizovaného tabulkového člověka. Epigenetické mapování na VitaRegen clinic Prague mi otevřelo oči. ✅

O celé téhle fascinující cestě vám budu postupně vyprávět. První díl seriálu si právě můžete přečíst na blogu. Odkaz máte ve stories. 👉

Postupně vám odkryju, co přesně se u mě zjistilo. Ale už teď makám na tom, abych tělu dala, co si žádá. A výsledkem je nejhezčí pleť od roku 2012. Fakt.❤️

S láskou,Kateřina ❤️ 

*Spolupráce s VitaRegen clinic Prague

#peceoplet #zdravi #kondice #vitalita  #pcos #unava #psychika #dusevnihygiena #epigenetika #longevity #dlouhověkost #mojezdravi #krasa #wellbeing
😇 Můj čas, moje myšlenky, moje emoce. Právě teď je to správný období rozhodnout o nových věcech a ukončit ty staré, které už nepřináší radost ani štěstí. Následuju svůj vnitřní hlas a čistím duši od nánosů, které byly umě zabalené za fasádou trpělivosti. 🙏 Jo a s novým sestřihem to jde ještě o něco lépe. 🤫

A jak to máte vy, uvolňujete ve své duši místo novým příležitostem s štěstí❓

S láskou,Kateřina ❤️ 

#cistystit #inventura #denik #dusevnihygiena #wellbeing
Jak by řekli ve třetím díle Harryho Pottera: Jak by řekli  ve třetím díle Harryho Pottera: Neplecha ukončena. 🎄🥲

Vánoce jsou oficiálně za námi. Alespoň u nás doma. Stromeček odstrojený a připravený udělat společnost borůvkám na zahrádce. Dekorace z organických materiálů odpočívají na kompostě. A mně nezbývá než shrnout, že vánoční čas byl pro nás tentokrát mimořádný - klidem, laskavostí, radostí, přítomností, láskou a něhou. Děkuju. ❤️

Možná to bylo i tím, že nás jimi provázel Vánoční Tradinář. Ten ale ještě odkládat nebudu. Za prvé pokračuje až do Hromnic. Za druhé některé vánoční recepty chci zkusit ještě v lednu a příležitost k tomu budu mít víc než dobrou. Alda bude slavit narozky. A za třetí tohle je pro mě vůbec ten nejkrásnější Tradinář z celé edice. Ještě pořád startujeme rok 2025, k tomu se váže i plánování, deníkové zápisky, rozmýšlení a bilancování. Mám na to ještě měsíc (i když už teď vím, že leden asi bude docela jízda). Nicméně právě tahle knížečka mi dala na sklonku roku mnohem víc než hodiny terapie. Klid v duši, abych slyšela vnitřní hlas. A tak jsem si dala několik závazků. Dělit se o ně veřejně ještě nebudu. Jsou to závazky k sobě, vnitřnímu dítěti a radosti ze života. Právě tohle zamyšlení bylo tím nejlepším dárkem, který jsem mohla dát sobě i druhým. Tak jen pokud plány na nový báječný rok teprve řešíte, nejste v tom sami a je to docela v pořádku. 😊 

Už jste vánoční propriety také urovnali do krabic, kde budou čekat do příštího adventu❓A děláte si na přelomu nějakou svou bilanci, takové to vnitřní vyrovnání účtů se sebou samými❓

Budu se těšit na vaše komentáře!
S láskou, Kateřina❤️

Děkuji nakladatelství Smart Press za krásnou spolupráci. 

#rok2025 #predesevzeti #bilancovani #myslenkadne #tradinar #trikralove #leden2025 #neplechaukoncena
💙 Moře je moje závislost, ale co kosmetika s 💙 Moře je moje závislost, ale co kosmetika s mořskými sedimenty❓ 
Řekněme to jednoduše: ANO. Má pleť bývá často ve stresu, protože i její majitelka bývá často ve stresu - věčně spěchá. I když letos o vánocích si řekla dost a odpočívala. 🎄

Když jsem ve stresu, nestačím zobat všechny minerály a stopové prvky, které by moje tělo potřebovalo doplnit. Je to pěkný žrout. Minerálů samozřejmě (ty marcipánové miništoly z krabice s cukrovém teď necháme stranou). 🤫 Když minerály nejsou, moje pleť vypadá unavená a mdlá. A úplně stejně se i cítí.  A taky potřebuji skincare, která naplní mou potřebu hydratace po okraj. 🌊

Péče Marine Line od GERnétic mi přinesla obojí v míře víc než vrchovaté. 🥳 Jsem závislá. Každá moje buňka pokožky je závislá. A moje křehoučké ženské ego zrovna tak. No, víte, muži se po mě nějak víc začali otáčet, jen co jsem dala mořské řadě nějaký čas. Fakt mi to sekne. Tedy seklo. Včera padl poslední hrášek krému. 😅

Co všechno tato svatá trojice přípravků - maska Masque Marin, krém Ger Lift a denní krém Base de Jour Marine - umí, si právě teď přečtěte v recenzi. Tam vám ty muže vysvětlím důkladněji. 👉👉👉

Děkuji GERnétic za možnost produkty otestovat.

Co vy a stresovaná unavená pleť❓Co vám pomáhá nejvíc, aby se zase navrátila do pohody? 
Budu se těšit na vaše komentáře a tipy!

S láskou, Kateřina ❤️

#peceoplet #unavenaplet #stres #stresovanapokozka #hydratace #hydratacnikrem #pletovamaska #pletovykrem #omlazeni #lifting #katerinadoporucuje #recenzekosmetiky #svatygral #kosmetikaroku2025 #kosmetika2025 #gerneticczsk
Rekapitulace roku 2024. Byl těžký i báječný, Rekapitulace roku 2024. Byl těžký i báječný, plný inspirace a lásky, ale taky věcí, které je potřeba odpouštět, ale nezapomínat. Rok, který mi ukázal, že produktivita není všechno a výkon člověka vůbec nemusí dělat šťastným. Rok, který mi dal jasně najevo, že odpočinek je potřeba nešidit. A že dlouho přehlížet únavu vede nakonec k tomu, že se najednou zapomínáte radovat a těšit z maličkostí. Děkuji za ty lekce. Jsem připravená otevřít mnohem šťastnější kapitolu, kde je víc rovnováhy a prostoru pro sdílení dobrého.

S láskou. Kateřina & S humorem, Stará blogerka 

#recap2024 #rekapitulace #bilancovani #slaskou #rok2025 #vitani
🌰 Mandlový krém Astrid na scéně září už 🌰 Mandlový krém Astrid na scéně září už pěknou řádku desetiletí. Milovala ho moje prababička a miluje ho i moje mamka aka Stará blogerka. O tom, jak ho vnímá a že může být krásným dárkem také pro hostitele silvestrovského či novoročního posezení se rozepsala v nejčerstvějším článku. 🎉 Odkaz najdete ve stories a prokliknete se i z BIO. 👉

Totiž tenhle krémík mě zachránil, pořád jsem dumala, co by mamce ještě udělalo pod stromkem radost a už jsem byla na pokraji sil. Nakonec, jako ve Třech oříšcích pro Popelku, mě cvrnknul přímo do nosu v drogerii. Přesně ta maličkost, která pečuje a má pro mamku význam jako posel vzpomínek na její babičku, mou prababičku. A bylo to. 🎁 

Co vy a mandlový krém od Astridu ❓Používáte, znáte, jste fanoušky?

Budeme se těšit na vaše odpovědi.
S humorem, Stará blogerka & S láskou, Kateřina❤️

#mandlovykrem #darek #silvestr #novorocninavsteva #rok2025  #astrid #peceoplet #krasa #slaskou #dareknaposlednichvili
Když příroda svou mrazivou rukou v nížinách Když příroda svou mrazivou rukou v nížinách pokrytých mlhou čaruje. 

Mlhavé dny mnozí snášejí s nelibostí, ale mě inspirují. K tomu, abych si sedla a vzala do ruky zápisník, abych obdivovala přírodu a a tajemno, které se doslova valí po ulicích a lesních cestách. I z mlhy lze uplést pavučinku snů a doplnit skrze její jemná vlákna do duše energii a tichou rozjímavou sílu.

Užijte si příjemné dny, ať už s mlhou v nížinách nebo sluncem na horských hřebenech.

S láskou, Kateřina & S humorem, Stará blogerka

#mlha #ima2024 #jinovatka #prirodacaruje #mraz #ceskakrjaina #poetika
Sváteční vycházky miluju. Milovaná bytost po Sváteční vycházky miluju. Milovaná bytost po boku, sluníčko v zádech, termoska s čajem, les.  A ještě jsme do krmelců donesli pár jablíček a mrkví. Obyčejné věci. Neobyčejná radost.

Taky jste si užili svoje sváteční vycházky, procházky a výlety? 

S láskou, Kateřina

#svatky #bozihod #vanoce2024 #volno #dovolena #prochazka #les #mujsalekcaje
Šťastné a veselé, plné lásky, radosti a magi Šťastné a veselé, plné lásky, radosti a magických zážitků.❤️✨🎄

S láskou, Kateřina & S humorem, Stará blogerka

#veselevanoce #vanoce2024 #kouzlovanoc
🫎 Víte co vám k té soutěži o sobíky poví 🫎 Víte co vám k té soutěži o sobíky povím? I já je mám ráda a každý rok na Vánoce, posledních asi pět let se nemůžu dočkat, až si do nich udělám bylinkový čaj, usednu v klidu do obýváku a začnu rozjímat, třídit myšlenky, emoce i zážitky a uklidím si v hlavě. 🤯

🎄 A těch věcí, abych si užila tyto vnitřní hygge momenty, nepotřebuju moc. Většinou mi stačí právě hrníček čaje, tužka, notes a diář. Toť vše. A funguje to. ❤️

Jak to máte vy? Taky třídíte v hlavě i duši❓

Budu se těšit na vaše zprávy a komentáře!

S láskou, Kateřina ❤️

#uklidsivhlave #dusevnihygiena #hygge #kouzlovanoc #bilance #denik #mujsalekcaje #hrnicek
Load More... Follow on Instagram
  • Facebook
  • Instagram
  • Pinterest
  • Youtube
  • Email
  • Bloglovin
  • Spotify

© 2017-2023 Kateřina Šimková, Eva Šimková. Všechna práva vyhrazena. Obsah blogu podléhá autorskému zákonu. Bez výslovného svolení autorů je zakázáno využívat texty, snímky i jakýkoli další obsah. Vytvořil Martin Šimek, Media Know.


Zpět nahoru
IntuitiveDiary.com
  • Domů
  • Krása
  • Styl
  • Zdraví
  • Pro duši
  • Dobroty
  • Dobrodružství
  • Stará blogerka
  • Tvoříme
  • O nás
  • Napište nám