Zdraví

Krásný den, milí čtenáři, už víte, že mě baví pečovat o zdraví a ráda vyhledávám nové informace, dívám se na novinky v odvětví a s chutí řadu z nich po pečlivém zvážení aplikuji. Ale do těla nevidím. Loni na podzim jsem měla možnost moderovat podcast, ve kterém byla hostem Renata Rýglová, zakladatelka a ředitelka VitaRegen clinic Prague. Od ní jsem se dozvěděla, že je možné…

Krásný den, milí čtenáři, průzkumy, které se letos věnovaly preferencím různých skupin vánočních dárků, mě nijak nepřekvapily. Kosmetika byla na prvním místě a zdraví se drželo hned v těsném závěsu. I pro mě je zdraví důležitá hodnota, po pravdě mnohem důležitější než nová rtěnka, byť kosmetika mi umí očka pořádně rozzářit. A proto jsem pro vás sestavila tři tipy, co bych pod vánočním stromečkem sama…

Vážení čtenáři, milí sledující, rolničky a zvonky už pomaličku oznamují příchod Štědrého dne a s ním, jak doufáme, pro vás všechny také příležitost odpočinout si a nabrat síly před příchodem roku 2024. Máme pro vás jediné poselství.

Krásný den, milí čtenáři, v dalším článku o tom, jak jsem prožívala covid-19, vám přiblížím, jak jsem upravila stravovací režim a proč si myslím, že mi právě tahle změna hodně pomohla. V hlavní roli lehkost, ovoce a vařená zelenina. A mimochodem, je to podle mého názoru i skvělý způsob, jak tělo podpořit, když vám plány zkříží chřipka nebo rýmička.

Zdravím vás, milí čtenáři, už roky vsázím na doplňky stravy a byliny, které podporují pohodu a zdraví organismu. Mezi moje oblíbence, když jde o imunitu a kvalitnější se zotavení z virových i bakteriálních infekcí patří echinacea (třapatka nachová), betaglukany z hlívy ústřičné, lichořeřišnice větší, nejčerstvější objev šišák bajkalský a už zmiňovaný rakytník řešetlákový. Proč?

Krásný den, milí čtenáři, po dvou a půl roce úspěšného tančení mezi bacily, kdy se mi koronavirus vyhýbal obloukem, si mě nakonec tento nepříjemný bacil našel. A byla to jízda. Ne, ani v případě mladého a vlastně zdravého člověka se nedá mluvit o rýmičce. Provedu vás tím, co mi pomohlo a popíšu, jak se u mě onemocnění vyvíjelo. Každý den je totiž úplně jiný…

Krásný den, milí čtenáři, tentokrát se s vámi v článku podělím o návod na to, jak vyháním jarní únavu. Připadám si trochu jako exorcita, ale místo krucifixu a svěcené vody používám doplňky stravy a čerstvý vzduch.

Krásný den, moji nejmilejší čtenáři, dostáváme se plnou parou před do adventních dní. A co si budeme. Správně bychom se měli postit, ale toto období bývá u nás v rodině plné setkávání, oslav a gratulací. K tomu se pojí i pochutnávání si na dobrotách. Proto bych vám ráda dala tip, se kterou pastou Splat nad snižujícím se pH v ústech vyzrajete nejlépe. Projděme si recenze…

Krásný den, milí čtenáři, Máme tu říjen a já konečně obdržela svou zásilku bezlepkových mouk a dalších přísad, s nimiž se to chystám pořádně rozbalit při pečení. A hned zkraje se podělím o recept, který mne nadchnul. Poprvé jsem dělala bezlepkové bagetky.